صفات طبيعية تحمي من نزلات البرد

يعاني الناس دائما في هذا الوقت من السنة من نزلات البرد التي يمكن أن تكون نزلات بسيطة تدوم ليوم أو يومين، أو نزلات قوية تدوم لأكثر من عشرة أيام، هذه النزلات تتسبب في أغلب الأحيان بالسعال القوي الذي يسبب للمريض الاختناق وعدم الراحة في النوم ليلا ومن أعراضه: الحكة في الحلق، ألم في الصدر، جفاف الفم وللتخلص من هذه الأعراض يمكن اتخاذ بعض العلاجات الطبيعية التي تعمل على معالجة السعال بطريقة بسيطة وسريعة ومنها:
- الزنجبيل: تقطيع الزنجبيل لقطع صغيرة ووضعها فوق النار لتغلي مع إضافة كأس من الماء، يشرب هذا الخليط من ثلاث إلى أربع مرات في اليوم للتخلص من التهاب الحلق والسعال.
- الليمون: بسبب توفره على نسبة كبيرة من فيتامين C يمكن لليمون أن يقلل من التهابات الحلق، وذلك بصنع شراب يحتوي على عصير الليمون والقليل من العسل وشربه دافئا أربعة مرات في اليوم أو أكثر.
- الحليب: غلي الحليب ثم إضافة ملعقة من العسل وشربه، سيخفف من السعال ويقلل آلام الصدر من الأفضل شربه قبل النوم.
- الجزر: يحتوي الجزر على العديد من الفيتامينات التي تساعد على تخفيف أعراض السعال، يمكنكم صنع عصير أربع جزرات مع الماء ثم إضافة ملعقة من العسل وشربها أربع مرات يوميا للتخلص من السعال.