البرد يساعد على إنقاص الوزن

كشفت دراسة بريطانية عن أن (البرد يساعد على إنقاص الوزن، كما أن المنازل والمكاتب الدافئة يمكن أن تساهم في ارتفاع الوزن)، لافتةً إلى أن (الارتجاف الذي يحدث للجسم كرد فعل على إنخفاض الحرارة، يستهلك حوالي 30 في المئة من طاقة الجسم، ما يعني أن انخفاض درجات الحرارة يرفع بشكل كبير من معدل حرق الجسم للسعرات الحرارية، بدلاً من أن تخزن بشكل دهون).
ونصحت الدراسة ب(استثمار فصل الشتاء في إنقاص الوزنس، لأن الشعور بالبرد قادر على حرق الدهون أسرع من أي برنامج غذائي آخر).