En jus (le matin à jeun), ou trempés dans un verre d'eau (la veille), ou tel quel au goûter. Il s'agit d'un laxatif naturel performant. On commence par un verre le matin ou 5 pruneaux trempés avant d'augmenter la dose si nécessaire. - L'huile d'olive Remplir 1 cuillère à soupe avec de d'huile d'olive et de jus de citron. A avaler le matin à jeun. Elle est aussi considérée comme un laxatif naturel. Un remède de grand-mère qui a fait ses preuves. - Les eaux riches en magnésium et en sulfates Pour un effet laxatif, on conseille de boire un à deux verres avant les repas, 1 à 2 fois par jour. - Le kiwi 1 à 2 kiwis le matin avant le petit-déjeuner. Un effet étonnant, pour ce laxatif naturel peu connu et souvent bien accepté, même par les enfants.
