إصابات واعتقالات في صفوف الفلسطينيين خلال مواجهات مع الاحتلال الصهيوني بالضفة الغربية المحتلة    رابطة أبطال إفريقيا/مولودية الجزائر- أورلوندو بيراتس 0-1: ''العميد'' يتعثر داخل الديار    إسقاط طائرة بدون طيار مسلحة اخترقت الحدود الوطنية    ثاني أيام عيد الفطر: استجابة واسعة للتجار والمتعاملين الاقتصاديين لنظام المداومة    العدوان الصهيوني على غزة : ارتفاع حصيلة الضحايا إلى 50399 شهيدا و114583 جريحا    كاس الجزائر للمشي على الطريق: اجراء طبعة 2025 في 12 ابريل بمالبو    كرة القدم (كأس الكونفدرالية) : شباب قسنطينة -اتحاد الجزائر, لقاء جزائري بطابع نهائي قاري    وزيرة التضامن الوطني تتقاسم فرحة العيد مع الأطفال مرضى السرطان والمسنين    مزيان وسيدي السعيد يهنئان أسرة الصحافة الوطنية بمناسبة عيد الفطر المبارك    الفلين الجزائري, مورد طبيعي عانى كثيرا من النهب خلال الحقبة الاستعمارية    سونلغاز : نحو ربط 10 آلاف مستثمرة فلاحية بالشبكة الكهربائية في 2025    عيد الفطر المبارك : السيدان مزيان وسيدي سعيد في زيارة إلى وكالة الأنباء الجزائرية    مرصد حقوقي يدعو لفرض عقوبات على الاحتلال بسبب جرائمه في قطاع غزة    فتح معظم المكاتب البريدية غدا الأربعاء    المناوبة أيام العيد...التزام مهني, ضمانا لاستمرارية الخدمة العمومية    رئيس الجمهورية يتلقى تهاني نظيره الفرنسي بمناسبة عيد الفطر المبارك    الوكالة الجزائرية لترقية الاستثمار: تسجيل قرابة 13 ألف مشروع استثماري إلى غاية مارس الجاري    عيد الفطر: استجابة واسعة للتجار والمتعاملين الاقتصاديين لنظام المداومة خلال اليوم الاول    الجلفة..زيارات تضامنية للمرضى والطفولة المسعفة لمقاسمتهم أجواء عيد الفطر    عيد الفطر بمركز مكافحة السرطان بوهران : جمعيات تصنع لحظات من الفرح للأطفال المرضى    رئيس الجمهورية يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك بجامع الجزائر    رئيس الجمهورية يهنئ أفراد الجيش الوطني الشعبي وأجهزة الأمن والأطقم الطبية بمناسبة عيد الفطر    رئيسة الهلال الأحمر الجزائري تزور أطفال مرضى السرطان بمستشفى "مصطفى باشا" لمشاركة فرحة العيد    "الكسكسي, جذور وألوان الجزائر", إصدار جديد لياسمينة سلام    مسجد الأمير عبد القادر بقسنطينة .. منارة إيمانية و علمية تزداد إشعاعا في ليالي رمضان    طوارئ بالموانئ لاستقبال مليون أضحية    الجزائر حريصة على إقامة علاقات متينة مع بلدان إفريقيا    الدرك يُسطّر مخططا أمنياً وقائياً    الفلسطينيون يتشبّثون بأرضهم    الشباب يتأهّل    فيغولي.. وداعاً    66 عاماً على استشهاد العقيدين    موبيليس تتوج الفائزين في الطبعة ال 14 للمسابقة الوطنية الكبرى لحفظ القرآن    مؤسسة "نات كوم": تسخير 4200 عون و355 شاحنة    الجزائر تستحضر ذكرى العقيد عميروش قائد الولاية الثالثة التاريخية    القضاء على مجرمين اثنين حاولا تهريب بارون مخدرات بتلمسان    صايفي: كنت قريبا من الانتقال إلى نيوكاستل سنة 2004    مدرب هيرتا برلين ينفي معاناة مازة من الإرهاق    تحويل صندوق التعاون الفلاحي ل"شباك موحّد" هدفنا    المخزن واليمين المتطرّف الفرنسي.. تحالف الشيطان    ارتفاع قيمة عمورة بعد تألقه مع فولفسبورغ و"الخضر"    فنون وثقافة تطلق ماراتون التصوير الفوتوغرافي    أنشطة تنموية ودينية في ختام الشهر الفضيل    بين البحث عن المشاهدات وتهميش النقد الفني المتخصّص    تقييم مدى تجسيد برنامج قطاع الشباب    غضب جماهيري في سطيف وشباب بلوزداد يكمل عقد المتأهلين..مفاجآت مدوية في كأس الجزائر    اللهم نسألك الثبات بعد رمضان    فتاوى : الجمع بين نية القضاء وصيام ست من شوال    بمناسبة الذكرى المزدوجة ليوم الأرض واليوم العالمي للقدس..حركة البناء الوطني تنظم وقفة تضامنية مع الشعب الفلسطيني    منظمات حقوقية: على فرنسا التوقف فورا عن ترحيل الجزائريين بطريقة غير قانونية    توجيهات وزير الصحة لمدراء القطاع : ضمان الجاهزية القصوى للمرافق الصحية خلال أيام عيد الفطر    لقد كان وما زال لكل زمان عادُها..    6288 سرير جديد تعزّز قطاع الصحة هذا العام    أعيادنا بين العادة والعبادة    عيد الفطر: ليلة ترقب هلال شهر شوال غدا السبت (وزارة)    صحة : السيد سايحي يترأس اجتماعا لضمان استمرارية الخدمات الصحية خلال أيام عيد الفطر    قطاع الصحة يتعزز بأزيد من 6000 سرير خلال السداسي الأول من السنة الجارية    رفع مستوى التنسيق لخدمة الحجّاج والمعتمرين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



القصور في إفراز الهرمونات يؤدي إلى زيادة في الوزن
نشر في الشعب يوم 06 - 11 - 2019

يعاني الكثير من الجزائريين من السمنة التي تنتج عنها أمراض مزمنة خطيرة لعدة أسباب، فمنها التي تتعلق بالإفراط في الأكل وقد تكون بسبب اختلال هرموني في الجسم، ولعل من أهم الغدد الصماء الموجودة في جسم الإنسان الغدة الدرقية، وهي المسؤولة عن زيادة الوزن الناتج عن الاضطراب الهرموني.
تقوم الغدة الدرقية بإفراز هرمونات تساعد على تنظيم عملية التمثيل الغذائي، وهي العملية التي تتحكم في كيفية استخدام الجسم للطاقة، وعند نقص إفراز الهرمونات، يقل معدل حرق السعرات الحرارية، مما يؤدي لتباطؤ أجهزة الجسم، وعدم قدرتها على أداء وظائفها، وقد تشعر بالتعب أو الركود، كما أن قصور الغدة الدرقية يؤدي لاحتباس الماء والملح داخل الجسم، وهو ما يسبب الانتفاخ، وبهذا تتضح العلاقة بين الغدة الدرقية وزيادة الوزن.
الغدة الدرقية مسؤولة عن إفراز الثيروكسين في الدم، وتقع هذه الغدة في الرقبة، خلف القصبة الهوا ئية، وهي ذات لون بني يميل إلى الحمرة، وفيها ما يسمى بالخلايا الكيسية وهي المسؤولة عن إفراز هرمونات الغدة الدرقية في الدم، وتصل هرموناتها إلى الدم مباشرة دون الحاجة إلى قنوات، وتقوم الغدد بوظائفها من خلال هرمون الثيروكسين، قد يكون السبب الناتج عن قصور الغدة الدرقية هو نسبة الأملاح والماء في الدم، إضافة إلى نوعية الغذاء الذي يستهلك يوميا.
فيما يخص أعراض نقص إفراز هرمونات الغدة الدرقية، أوضح الأخصائيون أن الخمول والتعب والكسل الشديد من أهم العلامات، بالإضافة إلى التلبد في العقل والاكتئاب والشعور ببرود المشاعر وكذا الجفاف في الجلد، بالإضافة إلى التقشر والانتفاخ والتعب عند ممارسة الرياضة.
بالإضافة إلى كل هذه الأعراض، للغدة الدرقية دور كبير في التحكم بالوزن، حيث إن القصور في إفراز هرمونات الغدة الدرقية يعمل على زيادة الوزن، وتحدث الزيادة في الوزن بسبب الاختلال في التفاعلات الكيميائية وعمليات الأيض التي يقوم بها الجسم، والتحكم بالوزن الزائد الناتج من قصور هذه الغدد يكمن في التعرف على المرض، ومحاولة معالجته والتكيف معه.
كما لا يمكن إنكار التأثير السلبي على الجانب النفسي للمصاب بقصور الغدة الدرقية، وينتج عنه الشعور الدائم بالإرهاق والتعب المستمر والخمول الدائم والرغبة الشديدة في النوم الطويل والاكتئاب الشديد والتفكير السلبي والاضطرابات والتشويش في الذاكرة.
ويحذر المختصون من إتباع برنامج خاطئ في تناول الوجبات، حيث أن هضم وحرق للمواد الغذائية يكون أصعب، وبالتالي يزداد تكدس الدهون في الجسم، وبعد تشخيص القصور الدرقي لا يمكن أن يخسر الشخص الوزن بطريقة سريعة، يحتاج إلى بذل الجهد بشكل أكبر، ومن ناحية إتباع الحميات والتمارين الرياضية، لأن القصور يمنع امتصاص كامل المواد.
وينصح باستهلاك المواد الغذائية الغنية بالبروتين، مثل اللحوم لأن هذا من شأنه أن يسرع عملية حرق الدهون داخل الجسم بالإضافة إلى تناول الشوفان والقمح على شكل حبوب، مع تجنب الوجبات السريعة التي تحتوي على مواد يصعب هضمها وامتصاصها والتقليل من نسبة الأملاح وخاصة الصوديوم في الطعام والوجبات التي تتناولها، والسبب في هذا أن السمنة الناتجة من قصور الغدة الدرقية سببها الأساسي هو زيادة الأملاح في الدم.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.