إطلاق عملية رقابية وطنية حول النشاطات الطبية وشبه الطبية    يجسد إرادة الدولة في تحقيق تنمية متكاملة في جنوب البلاد    ملك النرويج يتسلم أوراق اعتماد سفير فلسطين    ارتفاع حصيلة العدوان الصهيوني على غزة    مقتل مسؤول سامي في هيئة الأركان العامة    الجزائر حاضرة في موعد القاهرة    بالذكرى ال63 لتأسيس المحكمة الدستورية التركية، بلحاج:    بيع أضاحي العيد ابتداء من الفاتح مايو المقبل, بالولايات ال58    المرأة تزاحم الرجل في أسواق مواد البناء    الدبلوماسية الجزائرية أعادت بناء الثقة مع الشركاء الدوليين    الاستفادة من التكنولوجيا الصينية في تصنيع الخلايا الشمسية    النخبة الوطنية تراهن على التاج القاري    15 بلدا عربيا حاضرا في موعد ألعاب القوى بوهران    التوقيع بإسطنبول على مذكرة تفاهم بين المحكمة الدستورية الجزائرية ونظيرتها التركية    مزيان يدعو إلى الارتقاء بالمحتوى واعتماد لغة إعلامية هادئة    مداخيل الخزينة ترتفع ب 17 بالمائة في 2024    وزير الاتصال يفتتح اليوم لقاء جهويا للإعلاميين بورقلة    رئيسة المرصد الوطني للمجتمع المدني تستقبل ممثلين عن المنظمة الوطنية للطلبة الجزائريين    إبراهيم مازة يستعد للانضمام إلى بايرن ليفركوزن    اجتماع لجنة تحضير معرض التجارة البينية الإفريقية    متابعة التحضيرات لإحياء اليوم الوطني للذاكرة    رئيسة مرصد المجتمع المدني تستقبل ممثلي الجمعيات    الكسكسي غذاء صحي متكامل صديق الرياضيين والرجيم    60 طفلًا من 5 ولايات في احتفالية بقسنطينة    وكالات سياحية وصفحات فايسبوكية تطلق عروضا ترويجية    انطلاق فعاليات الطبعة الخامسة لحملة التنظيف الكبرى لأحياء وبلديات الجزائر العاصمة    الجزائر وبراغ تعزّزان التعاون السينمائي    ختام سيمفوني على أوتار النمسا وإيطاليا    لابدّ من قراءة الآخر لمجابهة الثقافة الغربية وهيمنتها    قانون جديد للتكوين المهني    استقبال حاشد للرئيس    المجلس الشعبي الوطني : تدشين معرض تكريما لصديق الجزائر اليوغسلافي زدرافكو بيكار    رئيس الجمهورية يدشن ويعاين مشاريع استراتيجية ببشار : "ممنوع علينا رهن السيادة الوطنية.. "    تنصيب اللجنة المكلفة بمراجعة قانون الإجراءات المدنية والإدارية    توقيع عقدين مع شركة سعودية لتصدير منتجات فلاحية وغذائية جزائرية    عطاف يوقع باسم الحكومة الجزائرية على سجل التعازي إثر وفاة البابا فرنسيس    الأغواط : الدعوة إلى إنشاء فرق بحث متخصصة في تحقيق ونشر المخطوطات الصوفية    سيدي بلعباس : توعية مرضى السكري بأهمية إتباع نمط حياة صحي    عبد الحميد بورايو, مسيرة في خدمة التراث الأمازيغي    انتفاضة ريغة: صفحة منسية من سجل المقاومة الجزائرية ضد الاستعمار الفرنسي    الرابطة الثانية هواة: نجم بن عكنون لترسيم الصعود, اتحاد الحراش للحفاظ على الصدارة    النرويج تنتقد صمت الدول الغربية تجاه جرائم الاحتلال الصهيوني بحق الفلسطينيين في غزة    نشطاء أوروبيون يتظاهرون في بروكسل تنديدا بالإبادة الصهيونية في غزة    تصفيات كأس العالم للإناث لأقل من 17 سنة: فتيات الخضر من اجل التدارك ورد الاعتبار    جمباز (كأس العالم): الجزائر حاضرة في موعد القاهرة بخمسة رياضيين    الصناعة العسكرية.. آفاق واعدة    وزير الثقافة يُعزّي أسرة بادي لالة    250 شركة أوروبية مهتمة بالاستثمار في الجزائر    بلمهدي يحثّ على التجنّد    حج 2025: برمجة فتح الرحلات عبر "البوابة الجزائرية للحج" وتطبيق "ركب الحجيج"    هدّاف بالفطرة..أمين شياخة يخطف الأنظار ويريح بيتكوفيتش    رقمنة القطاع ستضمن وفرة الأدوية    تحدي "البراسيتامول" خطر قاتل    هذه مقاصد سورة النازعات ..    هذه وصايا النبي الكريم للمرأة المسلمة..    ما هو العذاب الهون؟    كفارة الغيبة    بالصبر يُزهر النصر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



القصور في إفراز الهرمونات يؤدي إلى زيادة في الوزن
نشر في الشعب يوم 06 - 11 - 2019

يعاني الكثير من الجزائريين من السمنة التي تنتج عنها أمراض مزمنة خطيرة لعدة أسباب، فمنها التي تتعلق بالإفراط في الأكل وقد تكون بسبب اختلال هرموني في الجسم، ولعل من أهم الغدد الصماء الموجودة في جسم الإنسان الغدة الدرقية، وهي المسؤولة عن زيادة الوزن الناتج عن الاضطراب الهرموني.
تقوم الغدة الدرقية بإفراز هرمونات تساعد على تنظيم عملية التمثيل الغذائي، وهي العملية التي تتحكم في كيفية استخدام الجسم للطاقة، وعند نقص إفراز الهرمونات، يقل معدل حرق السعرات الحرارية، مما يؤدي لتباطؤ أجهزة الجسم، وعدم قدرتها على أداء وظائفها، وقد تشعر بالتعب أو الركود، كما أن قصور الغدة الدرقية يؤدي لاحتباس الماء والملح داخل الجسم، وهو ما يسبب الانتفاخ، وبهذا تتضح العلاقة بين الغدة الدرقية وزيادة الوزن.
الغدة الدرقية مسؤولة عن إفراز الثيروكسين في الدم، وتقع هذه الغدة في الرقبة، خلف القصبة الهوا ئية، وهي ذات لون بني يميل إلى الحمرة، وفيها ما يسمى بالخلايا الكيسية وهي المسؤولة عن إفراز هرمونات الغدة الدرقية في الدم، وتصل هرموناتها إلى الدم مباشرة دون الحاجة إلى قنوات، وتقوم الغدد بوظائفها من خلال هرمون الثيروكسين، قد يكون السبب الناتج عن قصور الغدة الدرقية هو نسبة الأملاح والماء في الدم، إضافة إلى نوعية الغذاء الذي يستهلك يوميا.
فيما يخص أعراض نقص إفراز هرمونات الغدة الدرقية، أوضح الأخصائيون أن الخمول والتعب والكسل الشديد من أهم العلامات، بالإضافة إلى التلبد في العقل والاكتئاب والشعور ببرود المشاعر وكذا الجفاف في الجلد، بالإضافة إلى التقشر والانتفاخ والتعب عند ممارسة الرياضة.
بالإضافة إلى كل هذه الأعراض، للغدة الدرقية دور كبير في التحكم بالوزن، حيث إن القصور في إفراز هرمونات الغدة الدرقية يعمل على زيادة الوزن، وتحدث الزيادة في الوزن بسبب الاختلال في التفاعلات الكيميائية وعمليات الأيض التي يقوم بها الجسم، والتحكم بالوزن الزائد الناتج من قصور هذه الغدد يكمن في التعرف على المرض، ومحاولة معالجته والتكيف معه.
كما لا يمكن إنكار التأثير السلبي على الجانب النفسي للمصاب بقصور الغدة الدرقية، وينتج عنه الشعور الدائم بالإرهاق والتعب المستمر والخمول الدائم والرغبة الشديدة في النوم الطويل والاكتئاب الشديد والتفكير السلبي والاضطرابات والتشويش في الذاكرة.
ويحذر المختصون من إتباع برنامج خاطئ في تناول الوجبات، حيث أن هضم وحرق للمواد الغذائية يكون أصعب، وبالتالي يزداد تكدس الدهون في الجسم، وبعد تشخيص القصور الدرقي لا يمكن أن يخسر الشخص الوزن بطريقة سريعة، يحتاج إلى بذل الجهد بشكل أكبر، ومن ناحية إتباع الحميات والتمارين الرياضية، لأن القصور يمنع امتصاص كامل المواد.
وينصح باستهلاك المواد الغذائية الغنية بالبروتين، مثل اللحوم لأن هذا من شأنه أن يسرع عملية حرق الدهون داخل الجسم بالإضافة إلى تناول الشوفان والقمح على شكل حبوب، مع تجنب الوجبات السريعة التي تحتوي على مواد يصعب هضمها وامتصاصها والتقليل من نسبة الأملاح وخاصة الصوديوم في الطعام والوجبات التي تتناولها، والسبب في هذا أن السمنة الناتجة من قصور الغدة الدرقية سببها الأساسي هو زيادة الأملاح في الدم.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.