مجلس الأمن مطالب بتحمل مسؤولياته وتنفيذ قرارته لوقف العدوان الصهيوني على قطاع غزة    اتحاد الكتاب والصحفيين والادباء الصحراويين: الاحتلال المغربي يواصل محاولاته لطمس الهوية الثقافية الصحراوية    وزارة الدفاع الوطني :حجز 41 كلغ من الكوكايين بأدرار    حيداوي يتحادث بأديس أبابا مع وزيرة المرأة والشؤون الإجتماعية الاثيوبية    حج 2025: برمجة فتح الرحلات عبر "البوابة الجزائرية للحج" و تطبيق "ركب الحجيج"    عطاف يتلقى اتصالاً هاتفيا من نظيره الفرنسي    ربيقة يبرز ببرلين التزامات الجزائر في مجال التكفل بالأشخاص ذوي الإحتياجات الخاصة    بشار تستفيد قريبا من حظيرة كهروضوئية بطاقة 220 ميغاوات    سوناطراك تبحث دعم الشراكة مع "سيبسا" الإسبانية في الطاقات النظيفة    رئيسة المرصد الوطني للمجتمع المدني تستقبل ممثلي عدة جمعيات وطنية ومحلية    أوبك+ : عرقاب يشارك السبت المقبل في الاجتماع ال 59 للجنة المراقبة الوزارية المشتركة    حج 2025: برمجة فتح الرحلات عبر "البوابة الجزائرية للحج" و تطبيق "ركب الحجيج"    المجلس الوطني الصحراوي يدعو الى الضغط على الاحتلال المغربي من أجل الانصياع للشرعية الدولية    الفروسية: المسابقة التأهيلية للقفز على الحواجز لفرسان من دول المجموعة الإقليمية السابعة من 10 إلى 19 أبريل بتيبازة    كرة القدم/ترتيب الفيفا: المنتخب الجزائري يتقدم إلى المركز ال36 عالميا    الاحتلال الصهيوني يواصل عدوانه على مدينة طولكرم لليوم ال67 على التوالي    الصندوق الجزائري للاستثمار يتوسع عبر الوطن    الرئيس ونظيره التونسي يتبادلان التهاني    المولودية تنهزم    48 لاعباً أجنبياً في الدوري الجزائري    ثامن هدف لحاج موسى    الحسني: الجزائر شامخة وعزيزة    تحديد شروط عرض الفواكه والخضر الطازجة    التزام مهني ضمانا لاستمرارية الخدمة العمومية    جمعيات تصنع لحظات من الفرح للأطفال المرضى    الإعلام الوطني مُطالَب بالاحترافية والمسؤولية    قِطاف من بساتين الشعر العربي    في الأيام الأخيرة للانتصار في غزّة    نواب فرنسيون يستنكرون فضيحة الخريطة    سونلغاز" يهدف ربط 10 آلاف محيط فلاحي خلال السنة الجارية"    سجلنا قرابة 13 ألف مشروع استثماري إلى غاية مارس الجاري    القنزير " … اللباس التقليدي المفضل لدى الشاب في الأعياد الدينية    أشاد " عاليا" بأداء إطارات و مستخدمي كافة مكونات القوات المسلحة    استشهاد 408 عاملين في المجال الإنساني بغزة    مراجعة استيراتجيات قطاع الثقافة والفنون    سعي ترامب للاستيلاء على بلدنا ومعادننا غير مقبول    فتح معظم المكاتب البريدية    الجزائر تودع ملف تسجيل "فن تزيين بالحلي الفضي المينائي اللباس النسوي لمنطقة القبائل" لدى اليونسكو    تنافس كبير بين حفظة كتاب الله    تضامن وتكافل يجمع العائلات الشاوية    ترحيب واسع من أحزاب سياسية وشخصيات فرنسية    حشيشي يتفقّد الميناء النّفطي بالعاصمة    شتوتغارت الألماني يصرّ على ضم إبراهيم مازة    بلومي يستأنف العمل مع نادي هال سيتي الإنجليزي    حضور عالمي وفنزويلا ضيف شرف    "تاجماعت" والاغنية الثورية في الشبكة الرمضانية    فتح باب المشاركة    الجزائري ولد علي مرشح لتدريب منتخب العراق    برنامج خاص لتزويد 14 ألف زبون بالكهرباء في غرداية    "الكسكسي, جذور وألوان الجزائر", إصدار جديد لياسمينة سلام    اللهم نسألك الثبات بعد رمضان    فتاوى : الجمع بين نية القضاء وصيام ست من شوال    توجيهات وزير الصحة لمدراء القطاع : ضمان الجاهزية القصوى للمرافق الصحية خلال أيام عيد الفطر    لقد كان وما زال لكل زمان عادُها..    6288 سرير جديد تعزّز قطاع الصحة هذا العام    أعيادنا بين العادة والعبادة    عيد الفطر: ليلة ترقب هلال شهر شوال غدا السبت (وزارة)    رفع مستوى التنسيق لخدمة الحجّاج والمعتمرين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الفحص الذاتي سبيل الوقاية ويدُك دليلك
للحماية من سرطان الثدي
نشر في المساء يوم 09 - 06 - 2020


* email
* facebook
* twitter
* linkedin
يحرص العاملون في سلك الصحة والجمعيات الخاصة بمكافحة السرطان، على العمليات التحسيسية والحث الدائم على التشخيص المبكر، الذي يمكن بفعله إنقاذ حياة المرأة على وجه الخصوص، لاسيما أن سرطان الثدي يتربص بها نتاج عدة عوامل، منها السمنة وقلة الحركة وتناول السكريات والدهون، وأسباب وراثية أخرى. وفي هذا الصدد وُزعت الكثير من المطويات التي تعلّم المرأة كيفية مراقبة جسمها. كما حملت المطويات الكثير من الأجوبة عن كل الأسئلة التي تطرحها المرأة حيال هذا الداء، وكيف تنقذ جسدها منه.
تشترك الكثير من المطويات الموزعة في الأيام التحسيسية على وجه الخصوص، في التنبيه إلى أهمية الفحص الذاتي، الذي يُعد السبيل الصحيح للحماية من الداء، والذي يعتمد على اليدين؛ إذ تم الإشارة إلى أن أكثر سرطان يمكن كشفه مبكرا من قبل النساء أنفسهن، هو سرطان الثدي، وبالتالي المعالجة الفورية له.
ويتم التنبيه إلى أن أهم ما يجب أن تبحث عنه المرأة عند الفحص هو تغيرات في شكل أو حجم وملمس أحد الثديين أو كليهما، والبحث عن أي تكتل أو تورم في أحد الثديين أو تحت الإبط، مع ظهور تعرجات أو غمازات في أحد الثديين، وتغير في لون الثدي أو احمرار في منطقة معينة منه، لذلك لا بد من الاستماع إلى لغة الجسد، والتعرف على أي ألم موضعي في أحد الثديين أو تحت الإبط، أو من خلال مشاهدة شكل الحلمة وما يخرج منها من إفرازات عدا الحليب بالنسبة للمرضع، والذهاب مباشرة إلى الطبيب للفحص.
وفي ما يخص الوقت المناسب لفحص الثدي، فبالنسبة للمرأة التي لازالت تحيض يُنصح بإجراء الفحص بعد انتهاء الدورة بيومين أو ثلاثة. أما للمرأة التي انقطع عنها الحيض فيكون بعد سن الأربعين، ويمكن أن تحدد لنفسها يوما من الشهر مناسبا لها، ويفضل أن تكتبه في مفكرتها اليومية وتكرره شهريا.
وعما يجب القيام به في حال اكتشاف كتلة في الثدي أو ثخانة في جلده، فقد أشير إلى أنه في حال وجود كتلة أو انكماش أو إفراز من الحلمة خلال فحصك الدوري، فإنه من المهم للغاية مراجعة الطبيب فورا، وهنا تم التأكيد على تجنب الخوف؛ لأن هناك كتلا حميدة وليست بالضرورة سرطانا، ولكن الطبيب يمكنه تأكيد ذلك أو نفيه والوصول إلى التشخيص الصحيح.
وعن طرق المعاينة فهي كالتالي: في الخطوة الأولى قفي أمام المرآة وانظري إلى ثديك، ثم ضعي يدك خلف رأسك، وشدي يديك باتجاه الخلف، ثم ضعي يدك على خصرك وحاولي أن تدفعي كتفيك ومرفقيك للأمام. وفي كل مرة لاحظي إن ظهرت أي تغيرات غير طبيعية في الحجم أو شكل الحلمتين أو انكماش الجلد.
وخلال الخطوة الثانية قومي بالفحص عند الاستحمام؛ افحصي ثديك عندما يكون الجلد رطبا، افحصي ثديك الأيسر بيدك اليمنى والعكس. ابدئي عملية الفحص من المحيط الخارجي للثدي إلى الداخل في مسار دائري. وقومي بالضغط على الحلمتين بلطف بين السبابة والإبهام، ولاحظي هل تخرج أي إفرازات، ولا تنسي فحص الإبط وأعلى الصدر.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.