توقيع اتفاقيتي تعاون بين وزارتي الثقافة والمالية.. شراكة استراتيجية لحماية التراث وتثمين الإبداع    لبلورة الرأي السينمائي وإثراء النقاش..إطلاق جائزة نوادي السينما الجزائرية    ابراز ثراء الإبداع النسوي في الجزائر ..افتتاح المهرجان الثقافي الوطني لإبداعات المرأة    حركة عدم الانحياز تشيد بالرئيس تبّون    جمع 30 ألف قنطار من الحبوب    هذا جديد "المصالحة الجبائية" والامتثال يعفي من العقوبة    قصر المعارض الجديد ضروري للحركية الاقتصادية المتنامية    الجزائر تتطلّع إلى معاملات بنكية غير نقدية    الحكومة تستهدف الحفاظ على المسار التنموي    47 خرقا صهيونيا يخلف 38 شهيدا و143 مصاب    المخزن يخفي العدد الحقيقي للمعتقلين في صفوف المتظاهرين    فرنسا تخشى من اكتشاف الأجيال تاريخها الأسود    مدرب الاتحاد السعودي يستبعد عوّار    مستقبل غامض لغويري بسبب الإصابة    "العميد" للعودة بنتيجة مطمئنة وانتصار مهم ل"الكناري"    انتصاران هامّان لأولمبيك آقبو وأولمبي الشلف    احتفاء بيوم النظافة الاستشفائية    مناورة افتراضية للوقاية من الفيضانات    تورط 230 شخص في قضايا المخدرات    مقاربة استباقية لمواجهة تحوّلات سوق العمل    الجامعات الجزائرية الأولى مغاربيا وعربيا    تكثيف التواجد الأمني لضمان أمن المواطن    قتيل وجريحان في اصطدام دراجتين ناريتين    حين يتحوّل الجدار إلى ذاكرة ضوء    30 تشكيليا يلتقون بمعسكر    5 حالات إصابة مؤكدة بداء الدفتيريا    الجزائر نموذج يحتذى به في بلوغ الأمن الدوائي    منظمة الصحّة العالمية تُثمّن التزام الجزائر    سفراء يهنّئون بوغالي    جريمة ضد الإنسانية    سايحي يشدد على تحسين الخدمات المقدمة للمتقاعدين    ليبيا : انتخابات محلية في 16 بلدية    الجزائر تواصل صعودها في تصنيف الفيفا    منافسات الأندية للكاف (الدور التمهيدي الثاني ):الأندية الجزائرية على موعد مع لقاءات الذهاب    الكشف عن خطة "الكان" وموعد سفر "الخضر" إلى المغرب    مشاركون في يوم دراسي..دعوة إلى تعزيز التنسيق بين الجهازين القضائي والإداري    المنيعة.. توقع إنتاج أزيد من 185 ألف قنطار من التمور    ارتفاع حصيلة الضحايا في غزة إلى 68 ألفا و116 شهيدا..سفارة فلسطين بالقاهرة تعلن إعادة فتح معبر رفح غدا الاثنين    ورقلة..حركية تنموية دؤوبة ببلدية البرمة    تيارت.. مشاريع لإنجاز تسعة خزانات مائية    البرلمان الجزائري يشارك في أشغال الجمعية ال151 للاتحاد البرلماني الدولي بجنيف لبحث القضايا الإنسانية والتحديات العالمية    الفريق أول السعيد شنقريحة في زيارة رسمية إلى كوريا الجنوبية لتعزيز التعاون العسكري    البروفيسور مغدوري: الهجرة الجزائرية امتداد للمقاومة الوطنية و17 أكتوبر 1961 محطة مفصلية في الذاكرة النضالية    وزارة الصحة: تسجيل خمس إصابات مؤكدة بداء الدفتيريا بينها حالتا وفاة بولاية سكيكدة    جريمة نكراء في السجل المخزي لفرنسا    الرئيس يستقبل جميلة بوحيرد    الجيش الوطني يُفكّك خلية إرهابية    فيديو تعذيب شاب يثير استنكار الرأي العام    مولوجي تبشّر الريفيات    اتفاقية بين وزارة الثقافة والجمارك    حبل النجاة من الخسران ووصايا الحق والصبر    الأكلات الجاهزة.. حرفة لربّات البيوت وحل للعاملات    أفضل ما دعا به النبي صلى الله عليه وسلم..    تكريم رئاسي لأفضل الرياضيين    ضمان وفرة الأدوية والمستلزمات الطبية بصفة دائمة    المجتمع الرقمي له تأثيره وحضورُ الآباء ضروري    خديجة بنت خويلد رضي الله عنها    فتاوى : كيفية تقسيم الميراث المشتمل على عقار، وذهب، وغنم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الفحص الذاتي سبيل الوقاية ويدُك دليلك
للحماية من سرطان الثدي
نشر في المساء يوم 09 - 06 - 2020


* email
* facebook
* twitter
* linkedin
يحرص العاملون في سلك الصحة والجمعيات الخاصة بمكافحة السرطان، على العمليات التحسيسية والحث الدائم على التشخيص المبكر، الذي يمكن بفعله إنقاذ حياة المرأة على وجه الخصوص، لاسيما أن سرطان الثدي يتربص بها نتاج عدة عوامل، منها السمنة وقلة الحركة وتناول السكريات والدهون، وأسباب وراثية أخرى. وفي هذا الصدد وُزعت الكثير من المطويات التي تعلّم المرأة كيفية مراقبة جسمها. كما حملت المطويات الكثير من الأجوبة عن كل الأسئلة التي تطرحها المرأة حيال هذا الداء، وكيف تنقذ جسدها منه.
تشترك الكثير من المطويات الموزعة في الأيام التحسيسية على وجه الخصوص، في التنبيه إلى أهمية الفحص الذاتي، الذي يُعد السبيل الصحيح للحماية من الداء، والذي يعتمد على اليدين؛ إذ تم الإشارة إلى أن أكثر سرطان يمكن كشفه مبكرا من قبل النساء أنفسهن، هو سرطان الثدي، وبالتالي المعالجة الفورية له.
ويتم التنبيه إلى أن أهم ما يجب أن تبحث عنه المرأة عند الفحص هو تغيرات في شكل أو حجم وملمس أحد الثديين أو كليهما، والبحث عن أي تكتل أو تورم في أحد الثديين أو تحت الإبط، مع ظهور تعرجات أو غمازات في أحد الثديين، وتغير في لون الثدي أو احمرار في منطقة معينة منه، لذلك لا بد من الاستماع إلى لغة الجسد، والتعرف على أي ألم موضعي في أحد الثديين أو تحت الإبط، أو من خلال مشاهدة شكل الحلمة وما يخرج منها من إفرازات عدا الحليب بالنسبة للمرضع، والذهاب مباشرة إلى الطبيب للفحص.
وفي ما يخص الوقت المناسب لفحص الثدي، فبالنسبة للمرأة التي لازالت تحيض يُنصح بإجراء الفحص بعد انتهاء الدورة بيومين أو ثلاثة. أما للمرأة التي انقطع عنها الحيض فيكون بعد سن الأربعين، ويمكن أن تحدد لنفسها يوما من الشهر مناسبا لها، ويفضل أن تكتبه في مفكرتها اليومية وتكرره شهريا.
وعما يجب القيام به في حال اكتشاف كتلة في الثدي أو ثخانة في جلده، فقد أشير إلى أنه في حال وجود كتلة أو انكماش أو إفراز من الحلمة خلال فحصك الدوري، فإنه من المهم للغاية مراجعة الطبيب فورا، وهنا تم التأكيد على تجنب الخوف؛ لأن هناك كتلا حميدة وليست بالضرورة سرطانا، ولكن الطبيب يمكنه تأكيد ذلك أو نفيه والوصول إلى التشخيص الصحيح.
وعن طرق المعاينة فهي كالتالي: في الخطوة الأولى قفي أمام المرآة وانظري إلى ثديك، ثم ضعي يدك خلف رأسك، وشدي يديك باتجاه الخلف، ثم ضعي يدك على خصرك وحاولي أن تدفعي كتفيك ومرفقيك للأمام. وفي كل مرة لاحظي إن ظهرت أي تغيرات غير طبيعية في الحجم أو شكل الحلمتين أو انكماش الجلد.
وخلال الخطوة الثانية قومي بالفحص عند الاستحمام؛ افحصي ثديك عندما يكون الجلد رطبا، افحصي ثديك الأيسر بيدك اليمنى والعكس. ابدئي عملية الفحص من المحيط الخارجي للثدي إلى الداخل في مسار دائري. وقومي بالضغط على الحلمتين بلطف بين السبابة والإبهام، ولاحظي هل تخرج أي إفرازات، ولا تنسي فحص الإبط وأعلى الصدر.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.