الجزائر تعرض مشروع قرار حول مكافحة الألغام المضادة للأفراد في جنيف    القانون الأساسي والنظام التعويضي: استئناف النقاش الثلاثاء القادم    رحيل المفكّر الاقتصادي الجزائري الكبير عمر أكتوف    أوبك+ : عرقاب يشارك هذا السبت في الاجتماع ال59 للجنة المراقبة الوزارية المشتركة    العدوان الصهيوني على غزة : ارتفاع حصيلة الضحايا إلى 50609 شهيدا و 115063 مصابا    إنشاء 60 مؤسسة صغيرة ومتوسطة لترقية مهن استغلال الموارد الغابية    سايحي: "الدولة الجزائرية ملتزمة بتلبية متطلبات الصحة"    دي ميستورا يبدأ زيارة مخيمات اللاجئين الصحراويين    السيد بوغالي يدعو من طشقند إلى تكثيف الجهود العربية من أجل نصرة الشعب الفلسطيني    التأكيد على التزام الدولة الجزائرية بتلبية المتطلبات التي يفرضها التطور المتواصل في مجال الصحة    بفضل مشاريع كبرى أقرها رئيس الجمهورية, الجزائر تسير بخطى واثقة نحو أمنها المائي    الاحتلال الصهيوني يواصل عدوانه على مدينة جنين لليوم ال72 على التوالي    المغرب: الحقوقي البارز المعطي منجب يدخل في إضراب جديد عن الطعام    القمة العالمية الثالثة للإعاقة ببرلين: السيد سايحي يلتقي وزيرة الشؤون الاجتماعية الليبية    الاتحاد العام للتجار والحرفيين يشيد بالتزام التجار بالمداومة خلال عطلة عيد الفطر    السيد بداري يترأس اجتماعا تنسيقيا لدراسة عدة مسائل تتعلق بالتكوين    كلثوم, رائدة السينما والمسرح في الجزائر    اتحاد الكتاب والصحفيين والادباء الصحراويين: الاحتلال المغربي يواصل محاولاته لطمس الهوية الثقافية الصحراوية    حج 2025: برمجة فتح الرحلات عبر "البوابة الجزائرية للحج" و تطبيق "ركب الحجيج"    ربيقة يبرز ببرلين التزامات الجزائر في مجال التكفل بالأشخاص ذوي الإحتياجات الخاصة    بشار تستفيد قريبا من حظيرة كهروضوئية بطاقة 220 ميغاوات    حيداوي يتحادث بأديس أبابا مع وزيرة المرأة والشؤون الإجتماعية الاثيوبية    حج 2025: برمجة فتح الرحلات عبر "البوابة الجزائرية للحج" و تطبيق "ركب الحجيج"    الفروسية: المسابقة التأهيلية للقفز على الحواجز لفرسان من دول المجموعة الإقليمية السابعة من 10 إلى 19 أبريل بتيبازة    كرة القدم/ترتيب الفيفا: المنتخب الجزائري يتقدم إلى المركز ال36 عالميا    وزارة الدفاع الوطني :حجز 41 كلغ من الكوكايين بأدرار    الصندوق الجزائري للاستثمار يتوسع عبر الوطن    تحديد شروط عرض الفواكه والخضر الطازجة    التزام مهني ضمانا لاستمرارية الخدمة العمومية    الجزائر فرنسا.. صفحة جديدة    المولودية تنهزم    قِطاف من بساتين الشعر العربي    48 لاعباً أجنبياً في الدوري الجزائري    ثامن هدف لحاج موسى    غزّة بلا خبز!    الجزائر تطالب مجلس الأمن بالتحرّك..    سجلنا قرابة 13 ألف مشروع استثماري إلى غاية مارس الجاري    فتح معظم المكاتب البريدية    سونلغاز" يهدف ربط 10 آلاف محيط فلاحي خلال السنة الجارية"    مراجعة استيراتجيات قطاع الثقافة والفنون    الجزائر تودع ملف تسجيل "فن تزيين بالحلي الفضي المينائي اللباس النسوي لمنطقة القبائل" لدى اليونسكو    مرصد المجتمع المدني يخصص يومين للاستقبال    شتوتغارت الألماني يصرّ على ضم إبراهيم مازة    بلومي يستأنف العمل مع نادي هال سيتي الإنجليزي    الجزائري ولد علي مرشح لتدريب منتخب العراق    حضور عالمي وفنزويلا ضيف شرف    "تاجماعت" والاغنية الثورية في الشبكة الرمضانية    فتح باب المشاركة    برنامج خاص لتزويد 14 ألف زبون بالكهرباء في غرداية    تنافس كبير بين حفظة كتاب الله    تضامن وتكافل يجمع العائلات الشاوية    مشاورات مغلقة حول تطورات قضية الصحراء الغربية    اللهم نسألك الثبات بعد رمضان    فتاوى : الجمع بين نية القضاء وصيام ست من شوال    لقد كان وما زال لكل زمان عادُها..    6288 سرير جديد تعزّز قطاع الصحة هذا العام    أعيادنا بين العادة والعبادة    عيد الفطر: ليلة ترقب هلال شهر شوال غدا السبت (وزارة)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



دراسة علمية تؤكد مقولة "أيادٍ باردة وقلوب دافئة"
نشر في المواطن يوم 07 - 02 - 2009


أظهر بحث جديد أن الرجال والنساء يختلفون عن بعضهم البعض في درجة الاحساس بالبرد. فلماذا وكيف يحدث هذا؟ و هل هناك شيء يمكن عمله من أجل مواجهة ذلك؟ البحث الجديد يقول أن تكيف أجسامنا مع درجة الحرارة تختلف من شخص لآخر ، حيث أننا جميعًا نشعر بالبرد بدرجات متفاوتة اعتمادًا على الجنس واللياقة والعمر والنظام الغذائي ومقدار الوقت الذي نستغرقه في النوم وحتى الصحبة التي نعيش معها. صحيفة التايمز نقلت تصريحات مايك تيبتون، أستاذ الفيزيولوجيا البشرية في جامعة بورتسموث التي قال فيها أن جوهر مشكلة التدفئة تكمن في أن أجسامنا ليست مهيأة للبرد، فالإنسان كائن استوائي. حيث نشأ الإنسان في المنطقة الاستوائية ثم هاجر إلى الأماكن المختلفة على الأرض. وإن الطريقة الوحيدة التي تجعلنا نحافظ على دفء أجسامنا هي تعديل سلوكنا الذي تعلمناه في ما يخص ارتداء الملابس، وبناء المنازل ومصادر التدفئة. وعلى الرغم من أننا نشعر بالحر والبرد طوال اليوم، فإن درجة حرارة أجسامنا تظل ثابتة عند 37 درجة مئوية. حيث أن الثبات عند تلك الدرجة يعد ضروريًا من أجل العمليات الحيوية للجسم، فانخفاض درجة حرارة الجسم درجتين من الممكن أن يسبب اعاقة للعمليات الحيوية في الجسم، وانخفاض درجة حرارة الجسم بمعدل 12 درجة يؤدي إلى الوفاة.وتظهر أطرافنا إلى أي مدى نشعر بالبرد أو الحر، وتتنوع درجة حرارة أيادينا وأقدامنا بشكل كبير مقارنة مع درجة حرارة بقية أعضائنا. فإذا بردت أيادينا أو أقدامنا فإننا نشعر بالبرودة. فمعظم الأعصاب التي تشعر بالحرارة تتركز في الجلد، ويوجد لدينا أعصاب تشعر بالبرد عددها يزيد عن الأعصاب التي تشعر بالحر أربعة مرات. وإن حساسيتنا الشديدة للبرودة تجعل مرور الهواء البارد غير مريح عن مرور النسيم الدافئ.وتشعر النساء بالبرد أكثر من الرجال لأنهن يحتفظن بالحرارة أكثر من الرجال. كما أن النساء لديهن طبقة دهون موزعة بشكل متساوٍ، ومن الممكن أن تؤدي إلى سحب الدم إلى أعضائهن الأساسية. وإن نظام التدفئة الأنثوي يعني تدفق القليل من الدم إلى أيديهن وأقدامهن ونتيجة لذلك يشعرن بالبرد. لذلك فهناك جزء من الحقيقة في القول القديم السائد الذي يقول أيادٍ باردة وقلب دافئ. وقد منح الله النساء هذا الجهاز لأنهن لديهن دهون قليلة وكتلة ضعيفة من العضلات أقل من الرجال ولهذا فهن في حاجة إلى تقنية لحماية درجة حرارة الجسم الأساسية.كما أن البحث اظهر أن إحساس النساء بالبرد يتنوع حسب دورتهن الشهرية، حيث تتغير درجة حرارة الجسم الأساسية بمعدل درجة واحدة مئوية. فقد وجدت دراسة أجريت عام 2001 أن درجة حرارة أجسام النساء الأساسية ترتفع في الفترة التي تسبق عملية التبويض من دورتهن الشهرية. كما وجد الباحثون أيضا أن النساء في نهاية الدورة ترتفع درجة حرارة أجسامهن بشكل طفيف.وليست الهرمونات فقط هي المسؤولة عن التأثير في أنظمة أجسامنا في التحكم في درجة الحرارة، ولكن النوم أيضا يؤثر في درجة شعورنا بالبرودة والحرارة. فعندما نكون مرهقين نكون أكثر حساسية للتغيرات في درجة الحرارة. وتنخفض درجة حرارة أجسامنا في الليل، وتصل درجة حرارة أجسام النساء إلى أدنى معدلاتها أسرع من أجسام الرجال.ولكن هناك عوامل أخرى تؤثر في الإحساس بالبرودة. فأولئك الأشخاص الذين هم في سن الكهولة تكون أطرافهم أكثر برودة لأن جلودهم تكون معزولة عن حرارة أجسامهم بوساطة طبقة من الدهن. وأولئك الأشخاص النشطون يميلون إلى أن تكون درجة حرارة أطرافهم أعلى لأنه يكون هناك تدفق جيد للدم إلى الأطراف. أما أولئك الأشخاص الذين يدخنون ربما تنخفض درجة حرارة أطرافهم لأن الدورة الدموية عندهم تكون منخفضة.إضافة إلى ذلك فإن إحساسنا بالحرارة أو البرودة يتوقف أيضا على درجة الحرارة التي اعتدنا على العيش فيها معظم الوقت. فلو عشنا في منزل بارد معظم الوقت، فإن تدفئة المنزل سوف يكون صدمة لنظام الجسم حتى لو أصر الآخرون على أن درجة الحرارة عادية. كما أن الأشخاص الذين نحيا وسطهم ونشعر بالارتياح معهم يمكن أن يؤثروا على شعورنا بدرجة الحرارة، فحينما تعيش مع من تحب يتكيف جسدك بشكل أفضل مع البرد أو الحر .كما أن الشعور بالدفء يجعل الأشخاص أكثر ثقة في الذات وفي الآخرين. ففي دراسة أجريت في جامعة ييل، قدم الباحثون للمتطوعين المشاركين في الدراسة فنجانًا من القهوة أو شرابًا باردًا وطلبوا منهم أي يذكروا إلى أي مدى يشعرون بالثقة في الآخرين. وقد ذكر من تناولوا شرابًا ساخنًا أنهم يشعرون بالثقة أكثر في الناس. وهذا يوضح وجود علاقة بين الدفء الجسدي والدفء العاطفي. حيث اتضح أن المناطق التي تتعامل مع احساسات الدفء في العقل هي نفسها التي تتعامل مع إحساس الثقة في الآخرين. وهذا يشير إلى أهمية تناول المشروبات الدافئة عند اتخاذ القرارات الحاسمة وليس تناول المشروبات الباردة.كما أن الحالة المزاجية من الممكن أن تؤثر على مدى شعور الفرد بالحرارة أو البرودة. حيث أن الأشخاص الذين يعيشون بمعزل عن المجتمع والآخرين يشعرون بالبرودة أكثر. ولهذا إذا أردت أن تشعر بالدفء فعليك بتكوين علاقات اجتماعية وأن تكون أكثر نشاطًا وأن تحصل على قدر كاف من النوم. وللمحافظة على الإحساس بالدفئ يجب ارتداء ملابس مناسبة وبخاصة في الليل. كما يجب الحرص على تناول غذاء متوازن يحتوي على العناصر الغذائية المتكاملة .

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.