إطلاق عملية رقابية وطنية حول النشاطات الطبية وشبه الطبية    يجسد إرادة الدولة في تحقيق تنمية متكاملة في جنوب البلاد    ملك النرويج يتسلم أوراق اعتماد سفير فلسطين    ارتفاع حصيلة العدوان الصهيوني على غزة    مقتل مسؤول سامي في هيئة الأركان العامة    الجزائر حاضرة في موعد القاهرة    بالذكرى ال63 لتأسيس المحكمة الدستورية التركية، بلحاج:    بيع أضاحي العيد ابتداء من الفاتح مايو المقبل, بالولايات ال58    المرأة تزاحم الرجل في أسواق مواد البناء    الدبلوماسية الجزائرية أعادت بناء الثقة مع الشركاء الدوليين    الاستفادة من التكنولوجيا الصينية في تصنيع الخلايا الشمسية    النخبة الوطنية تراهن على التاج القاري    15 بلدا عربيا حاضرا في موعد ألعاب القوى بوهران    التوقيع بإسطنبول على مذكرة تفاهم بين المحكمة الدستورية الجزائرية ونظيرتها التركية    مزيان يدعو إلى الارتقاء بالمحتوى واعتماد لغة إعلامية هادئة    مداخيل الخزينة ترتفع ب 17 بالمائة في 2024    وزير الاتصال يفتتح اليوم لقاء جهويا للإعلاميين بورقلة    رئيسة المرصد الوطني للمجتمع المدني تستقبل ممثلين عن المنظمة الوطنية للطلبة الجزائريين    إبراهيم مازة يستعد للانضمام إلى بايرن ليفركوزن    اجتماع لجنة تحضير معرض التجارة البينية الإفريقية    متابعة التحضيرات لإحياء اليوم الوطني للذاكرة    رئيسة مرصد المجتمع المدني تستقبل ممثلي الجمعيات    الكسكسي غذاء صحي متكامل صديق الرياضيين والرجيم    60 طفلًا من 5 ولايات في احتفالية بقسنطينة    وكالات سياحية وصفحات فايسبوكية تطلق عروضا ترويجية    انطلاق فعاليات الطبعة الخامسة لحملة التنظيف الكبرى لأحياء وبلديات الجزائر العاصمة    الجزائر وبراغ تعزّزان التعاون السينمائي    ختام سيمفوني على أوتار النمسا وإيطاليا    لابدّ من قراءة الآخر لمجابهة الثقافة الغربية وهيمنتها    قانون جديد للتكوين المهني    استقبال حاشد للرئيس    المجلس الشعبي الوطني : تدشين معرض تكريما لصديق الجزائر اليوغسلافي زدرافكو بيكار    رئيس الجمهورية يدشن ويعاين مشاريع استراتيجية ببشار : "ممنوع علينا رهن السيادة الوطنية.. "    تنصيب اللجنة المكلفة بمراجعة قانون الإجراءات المدنية والإدارية    توقيع عقدين مع شركة سعودية لتصدير منتجات فلاحية وغذائية جزائرية    عطاف يوقع باسم الحكومة الجزائرية على سجل التعازي إثر وفاة البابا فرنسيس    الأغواط : الدعوة إلى إنشاء فرق بحث متخصصة في تحقيق ونشر المخطوطات الصوفية    سيدي بلعباس : توعية مرضى السكري بأهمية إتباع نمط حياة صحي    عبد الحميد بورايو, مسيرة في خدمة التراث الأمازيغي    انتفاضة ريغة: صفحة منسية من سجل المقاومة الجزائرية ضد الاستعمار الفرنسي    الرابطة الثانية هواة: نجم بن عكنون لترسيم الصعود, اتحاد الحراش للحفاظ على الصدارة    النرويج تنتقد صمت الدول الغربية تجاه جرائم الاحتلال الصهيوني بحق الفلسطينيين في غزة    نشطاء أوروبيون يتظاهرون في بروكسل تنديدا بالإبادة الصهيونية في غزة    تصفيات كأس العالم للإناث لأقل من 17 سنة: فتيات الخضر من اجل التدارك ورد الاعتبار    جمباز (كأس العالم): الجزائر حاضرة في موعد القاهرة بخمسة رياضيين    الصناعة العسكرية.. آفاق واعدة    وزير الثقافة يُعزّي أسرة بادي لالة    250 شركة أوروبية مهتمة بالاستثمار في الجزائر    بلمهدي يحثّ على التجنّد    حج 2025: برمجة فتح الرحلات عبر "البوابة الجزائرية للحج" وتطبيق "ركب الحجيج"    هدّاف بالفطرة..أمين شياخة يخطف الأنظار ويريح بيتكوفيتش    رقمنة القطاع ستضمن وفرة الأدوية    تحدي "البراسيتامول" خطر قاتل    هذه مقاصد سورة النازعات ..    هذه وصايا النبي الكريم للمرأة المسلمة..    ما هو العذاب الهون؟    كفارة الغيبة    بالصبر يُزهر النصر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



للصوم فوائد علاجية جمّة بشهادة الدراسات الغربية
البعض بحاجة إلى استشارة مسبقة
نشر في السلام اليوم يوم 21 - 07 - 2012

لقد كان الكثير من الناس يعتقدون أن الصيام مجرّد عقيدة يقبل عليها المسلمون، لكن العديد من الدراسات بيّنت الفوائد الجمّة التي يجنيها الفرد من صيام شهر رمضان، وهو ما رسخته التعاليم الدينية بدليل قول الرسول صلى الله عليه وسلم:«صوموا تصحوا”. ومن أجل التعرّف على العلاقة بين الصيام والصحة قصدنا عيادة الدكتور محمد شريف بلعربي الذي أشاد بفوائد الصيام على صحة الفرد، ولا يقتصر الأمر على شهر رمضان بل على سائر الأيام، مستندا في هذا إلى ما جاءت به الكثير من الدراسات الغربية التي أثبتت فعالية الصيام.
هذا وأنكر الطبيب وجود مخاطر على صحة الفرد نتيجة الصيام إلا في بعض الحالات التي يكون فيها الصوم ممنوعا منعا باتا، فيما يبقى الصيام من عدمه متوقفا على بعض التعليمات الطبية التي يجب على الفرد الالتزام بها. ومن أهم الفوائد الصحيّة التي أشار إليها الطبيب أن الصوم يعمل على تخليص الجسم من الدهون المتراكمة فيه والخفض من نسبة الكولسترول الضار، حيث يعمل الصوم على القضاء على مختلف المواد الضارة خاصة المواد الدهنية.
أصحاب الوزن الزائد أكثر المستفيدين من رمضان
وانطلاقا من هذه الفائدة، اعتبر د/ بلعربي أصحاب الوزن الزائد من أكثر المستفيدين من شهر الصيام من أجل التخلّص من الوزن الزائد، ويضيف في هذا الباب: “يعتبر الصوم أفضل حمية يمكن الاعتماد عليها من أجل إنقاص الوزن ولكن على أن لا يتبع بأكلات دسمة عند الإفطار”.
ويستفيد مرضى القلب والضغط الدموي كثيرا من الصيام، فالصوم على حدّ قول المتحدث يخفض كثيرا من نسبة الأملاح في الدم إضافة إلى مرضى الجهاز الهضمي، فبالصوم تقّل إفرازات الأمعاء ويرتاح الجهاز الهضمي.
ركزّ الطبيب على التأثير الإيجابي للصوم على بعض المصابين على مستوى الجهاز البولي، كما أنه علاج للسموم التي تتراكم في المفاصل لأنّ عملية الصيام تعتبر ذات أهمية كبيرة في التخلّص من الخلايا التالفة في كل أنحاء الجسم، ويعتبر مساعدا جيّدا على تجديد خلايا الأعضاء.
هذا وأشار الطبيب إلى بعض الدراسات الغربية التي أثبتت فائدة الصوم بعد جملة من التجارب في علاج بعض الأمراض، يقول بلعربي مستندا إلى بعض الدراسات الطبية بخصوص فوائد الصوم: “لقد أثبتت بعض الدراسات الغربية أن للصوم فوائد كبيرة تخصّ كل عضو من أعضاء الجسم ومنها دراسة أثبتت أنه يعوّد الجسم على التخلّص من الكثير من العادات السيئة مثل التبغ والقهوة، وبالتالي يعيد برمجة الجهاز العصبي فيما فيه فائدة للجسم”. ونوّه الطبيب بأهمية الاستشارة الطبية المسبقة لبعض من يشتكون من مختلف المشاكل الصحيّة، وذلك من أجل أخذ النصيحة التي تتوافق مع حالته والتعرّف عن علاقة مرضه بالصيام ومدى تأثيره عليه بالسلب أو الإيجاب، ومن أهم تلك الأمراض التي لخصّها لنا الطبيب أمراض الجهاز الهضمي والمعروفة بالقرحة المعدية التي تكون شديدة، حيث يتطلب ذلك تشخيصا مسبقا لمعرفة نوع تلك القرحة، وفي حال كانت تسبّب نزيفا فإن الصوم يكون ممنوعا على الفرد في أغلب الحالات المماثلة. مرضى الربو بدورهم من أكثر المحتاجين إلى الاستشارة الطبية المسبقة قبل المخاطرة خاصة من يستعملون البخاخة التي تساعدهم على التنفس
الصوم قد يكون مفيدا لمرضى السكري. يعتقد البعض أن الصيام مضّر لمرضى السكري ولكن الأمر ليس كذلك لبعضهم يردف الطبيب مفصلا حول هذه النقطة: “إن الصوم يعتبر واقٍ جيد من الإصابة بالسكري، فالأكل يتعب البنكرياس المسؤول عن إفراز هرمون الأنسولين ومع تزايد تراكم السكّر الموجود في مختلف الأطعمة ما يؤدي إلى الإصابة بالسكري، لذا فالصوم يكون جيّدا للحماية من الإصابة بهذا المرض المزمن”.
الصوم لا يقي فقط من مرض السكّري بل حتى من مختلف الأمراض الجلدية، وحسب الطبيب فهو عملية مفيدة كثيرا للجلد، حيث يقيه من مختلف الجراثيم وبالتالي يقلل من نسبة الإصابة بالأمراض الجلدية وأهمها الحساسية.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.