Comment �plucher ma courgette ? Pour garder les vitamines de la courgette, et pour la pr�sentation, ne l'�pluchez dans sa longueur qu'une fois sur deux (apr�s l'avoir rinc�e en frottant). Comment faire pour que mes courgettes ne rendent pas trop d'eau ? Dans certaines recettes comme la ratatouille, qui mijottent longtemps, l'eau rendue par les courgettes n'est pas un probl�me. En partie �vapor�e � la fin de la cuisson, elle aide le m�lange des aliments et emp�che de br�ler. Par contre d'autres recettes, les gratins par exemple, deviennent fades gorg�s d'eau. Alors, rin�ez bien les courgettes avant de les �plucher, et retirez � la cuill�re leur centre granuleux. Que faire des fleurs de courgette ? Avec d'autres l�gumes vous les fa�tes revenir � la po�le dans du beurre. Crues pour d�corer des plats ou avec de la salade verte. Il faut dans tous les cas que la fleur soit fra�chement cueillie.
