- Un fruit frais - Un jus de fruit tout pr�t - Un nectar de fruit EXPLICATIONS : Le grand gagnant reste le classique fruit frais, ou le fruit frais press� (qui ne conserve ses vitamines que 3 heures maxi) sans addition de sucre, c'est le must. Sinon, un jus d'agrume sans addition de sucre avec une forte teneur en fruits (�vitez ceux � base de concentr�) passe. Quant au nectar, au nom si all�chant, il est en fait constitu� d'eau et de sucre surtout, puis de fruits concentr�s. On �vite !
