نقضي في غرفة النوم ساعات طويلة من يومنا لذا فالحرص على نظافتها أمر ضروري جدا لضمان نومنا بشكل هادئ ومريح بعيدا عن الحساسية التي قد تزعج راحتنا وتمنعنا من الحصول عن قسط كاف من النوم وهو أمر في غاية الأهمية للحفاظ على سلامة العقل والجسد لذا فتنظيف مرتبة (فراش) السرير يعد من الضروريات فهي المكان الذي يتجمع فيه الغبار والطفيليات والعديد من الأوساخ...بحثنا كثيرا عن الطريقة الأفضل لتنظيف المرتبات ووجدنا أسهل طريقة مناسبة وفي متناول كل ربة بيت واقتصادية جدا وأيضا لا تتطلب الكثير من الوقت. ما تحتاجينه هو: بيكاربونات الصوديوم (البيكينج صودا) - زيت اللافندر أو الخزامى الأساسي إلى جانب مصفاة. امزجي بين بودرة البيكاربونات و4 قطرات من زيت اللافندر جيدا بعدها قومي برش الخليط على كل أنحاء المرتبة باستعمال المصفاة أو المنخل ثم اتركيها لمدة ساعتين وهي الفترة المناسبة لقيامك بتنظيف تحت السرير وبقية الغرفة من الغبار. استخدمي بعد ذلك المكنسة الكهربائية لتنظيف المرتبة باستعمال القطعة الصغيرة المخصصة لتنظيف الأثاث وأخيرا ستحصلين على مرتبة نظيفة تماما وبرائحة معطرة وجميلة لأن بيكربونات الصودا تساعد بشكل كبير على إزالة أصعب البقع والرائحة الغريبة التي تكون في الفراش. يجب عليك أيضاً أن تزيلي البقع مباشرة بعد وقوعها على المرتبة حتى تبقى نظيفة وصحية ولكي لا تصلي إلى مرحلة تنظيفها بالصودا نقدم لك نصائح أخرى حول خطوات تنظيف البقع المعروفة وكيفية إزالتها: للتخلص من بقع الدم يوضع قليل من ماء الأوكسجين على مكان البقعة ثم يمسح باستخدام قطعة قماش نظيفة بعد ذلك. وفي حالة عدم ثبوت جدوى هذه الطريقة ينصح بوضع القليل من محلول تنظيف الملابس مباشرةً على البقعة. (سيساعد هذا على إزالة البروتين الموجود في سوائل الجسم). تفرش بعد ذلك البقعة بقوة ولتنظيف بقع الدم تذكري استخدام ماء بارد فقط فالساخن سوف يثبت البقعة وللتخلص من البقع السهلة غير المعروفة: تنظف مرتبة الفراش بواسطة منظف حمضي أو منظف أطباق مخفف حيث يرش المنظف ويترك لبضع دقائق.