فوائد النعناع

فوائد الطبيعة

يعتبر النعناع دواء منشطا للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام، كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح الفم الكريهة. وللقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي منه دون إضافة السكر، كما ثبتت فائدته في تهدئة الجهاز العصبي، ومكافحة مشاكل الجهاز الهضمي والتخفيف من الخفقان والضعف العام وطرد الديدان من الأمعاء، كما أثبتت الدراسات أن النعناع يريح من الغازات ويقوي عمل الكبد والبنكرياس ويسكن السعال.
كما يدخل النعناع في تركيب أغلب المراهم الطبية المستخدمة لعلاج الأمراض الجلدية ويساعد في تخفيف آلام الأقدام إذا وضع في الماء الساخن، إضافة إلى قدرته على توسيع الشعب الهوائية في حالة الإصابة بالزكام، لذا ينصح بوضع أوراقه في ماء ساخن وشربه كشاي.
للحصول على فائدة النعناع أثناء إعداده كالشاي، ينصح بعدم غلي أوراقه بل يستحب أن يتم صب الماء المغلي على ورق النعناع وإضافة بعض السكر ثم تركه لمدة دقائق قبل شربه.