انقطاع الحيض يسبب قلة النوم

ذكرت دراسة أن 95% من النساء اللواتي ينقطع عنهن الحيض يعانين الكثير من المشاكل في مقدمتها قلة النوم• ووجدت الدراسة التي نشرت في "جورنال أوف كلينيكال نيرسنغ" أيضاً أن 92% من هؤلاء يعانين من ضعف الذاكرة و85% من التعرّق خلال الليل و87% يغضبن لأتفه الأسباب• وأجرت الباحثة جوديث بيرغ وزملاؤها من كلية التمريض التابعة لجامعة أريزونا دراسة شملت 110 نساء في حوالي التاسعة والأربعين من العمر لمعرفة التغيرات التي تطرأ على حياة المرأة بعد وصولها سن اليأس• وقالت بيرغ إنه على الرغم من أن بعض هذه المشاكل يخف بعد فترة من انقطاع الطمث، إلا أن معظم النساء يشكين بشكل خاص من صعوبات في النوم خلال النوم•