المعهد الوطني للصحة العمومية: تنظيم دورات تكوينية حول الوقاية والتكفل بالأمراض المرتبطة بالتغذية    رئيس الجمهورية: "الجزائر انطلقت في حركة تنموية رائدة وآن الأوان لأن تكون الثقافة تاجا لهذه الحيوية"    رياضة مدرسية: تأسيس عشر رابطات ولائية بالجنوب    محروقات: تراجع فاتورة استيراد زيوت المحركات بفضل ارتفاع الإنتاج المحلي    قوات الاحتلال الصهيوني تعتقل عدة فلسطينيين من الضفة الغربية    رئيس الجمهورية يشرف على افتتاح الجلسات الوطنية للسينما    الطبعة ال3 للدورة الوطنية للكرات الحديدية: تتويج ثلاثي تلمسان بولاية الوادي    العدوان الصهيوني: 9 شهداء ومصابون إثر قصف الاحتلال لمناطق متفرقة في قطاع غزة    الجزائر تتحرّك من أجل أطفال غزّة    نشاط قوي للدبلوماسية الجزائرية    حماس: نقترب من التحرير    صورة تنصيب ترامب تثير الجدل!    90 مؤسسة في برنامج دزاير لدعم المصدّرين    نحو 23 ألف سائح أجنبي زاروا الجنوب    أين الإشكال يا سيال ؟    حزب العمال يسجل نقاطا إيجابية    شايب: نهدف إلى تحسين خدمة المواطن    الأمم المتحدة تكثف جهودها الإنسانية في غزة مع بدء تنفيذ وقف إطلاق النار    تجارة: عدم التساهل مع كل أشكال المضاربة والاحتكار للحفاظ على استقرار السوق    جيدو/البطولة الوطنية فردي- أكابر: تتويج مولودية الجزائر باللقب الوطني    نسيج وجلود: تنظيم المتعاملين في تجمعات وتكتلات لتلبية احتياجات السوق الوطنية    خدمات الحالة المدنية لوازرة الخارجية كل يوم سبت.. تخفيف الضغط وتحسين الخدمة الموجهة للمواطن    الذكرى ال70 لاستشهاد ديدوش مراد: ندوة تاريخية تستذكر مسار البطل الرمز    تمديد أجل اكتتاب التصريح النهائي للضريبة الجزافية الوحيدة    فتح تحقيقات محايدة لمساءلة الاحتلال الصهيوني على جرائمه    التقلبات الجوية عبر ولايات الوطن..تقديم يد المساعدة لأزيد من 200 شخص وإخراج 70 مركبة عالقة    اليوم الوطني للبلدية: سنة 2025 ستشهد إرساء نظام جديد لتسيير الجماعات المحلية تجسيدا للديمقراطية الحقيقية    بلومي يباشر عملية التأهيل ويقترب من العودة إلى الملاعب    رحلة بحث عن أوانٍ جديدة لشهر رمضان    ربات البيوت ينعشن حرفة صناعة المربى    ريان قلي يجدد عقده مع كوينز بارك رانجرز الإنجليزي    الجزائر رائدة في الطاقة والفلاحة والأشغال العمومية    35 % نسبة امتلاء السدود على المستوى الوطني    حزب العمال يسجل العديد من النقاط الايجابية في مشروعي قانوني البلدية والولاية    أمطار وثلوج في 26 ولاية    المولودية على بُعد نقطة من ربع النهائي    مرموش في السيتي    الرئيس يستقبل ثلاثة سفراء جدد    بلمهدي: هذا موعد أولى رحلات الحج    سكيكدة: تأكيد على أهمية الحفاظ على الذاكرة الوطنية تخليدا لبطولات رموز الثورة التحريرية المظفرة    مجلس الأمن الدولي : الدبلوماسية الجزائرية تنجح في حماية الأصول الليبية المجمدة    الأونروا: 4 آلاف شاحنة مساعدات جاهزة لدخول غزة    اقرار تدابير جبائية للصناعة السينماتوغرافية في الجزائر    وزير الاتصال يعزّي في وفاة محمد حاج حمو    رقمنة 90 % من ملفات المرضى    قتيل وستة جرحى في حادثي مرور خلال يومين    تعيين حكم موزمبيقي لإدارة اللقاء    بلمهدي يزور المجاهدين وأرامل وأبناء الشهداء بالبقاع المقدّسة    جائزة لجنة التحكيم ل''فرانز فانون" زحزاح    فكر وفنون وعرفان بمن سبقوا، وحضور قارٌّ لغزة    المتحور XEC سريع الانتشار والإجراءات الوقائية ضرورة    بلمهدي يوقع على اتفاقية الحج    تسليط الضوء على عمق التراث الجزائري وثراء مكوناته    كيف تستعد لرمضان من رجب؟    ثلاث أسباب تكتب لك التوفيق والنجاح في عملك    الأوزاعي.. فقيه أهل الشام    نحو طبع كتاب الأربعين النووية بلغة البرايل    انطلاق قراءة كتاب صحيح البخاري وموطأ الإمام مالك عبر مساجد الوطن    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بوراك بالخضار والعدس
نشر في الشروق اليومي يوم 26 - 08 - 2010

المقادير : كمية من الديول كأس كبير : عدس مسلوق حبة بطاطا مسلوقة مقطعة مربعات 2 حبات جزر مسلوقة مقطعة مربعات حبة بصل كبيرة مفرومة فلفل حار حسب الذوق 5 حبات فصوص ثوم ملعقة صغيرة فلفل أسود ملح حسب الذوق حبة باذنجان مقطعة مربعات ومقلية ( اختياري ) كزبرة طازجة مفرومة قطعة كرافس مقطعة قطع صغيرة جدا بصل أخضر حسب الذوق البهارات ملعقة كبيرة كزبرة يابسة ( بودرة ) ملعقة كبيرة بسباس مطحوم خشن ملعقة كبيرة ونصف كمون مطحوم ملعقة صغيرة ( paprika ) زيت لقلي البوراك الطريقة : في طنجرة على النار نضع قليلا من الزيت ونقلي فيه البصل، الثوم، والفلفل الحار، نضيف الملح والفلفل الأسود، إلى أن نحصل على مزيج بلون ذهبي غامق قليلا، نصيف باقي المكونات مع البهارات والأعشاب والبصل الأخضر يخلط ويترك ليبرد. تفتح حبات الديول وتحشى كل ورقة بكمية من الخلطة، تغلق جيدا، ثم تقلى في زيت ساخن مع التقليب المستمر . تصفى من الزيت، ثم تقدم مع عصير الليمون . النصائح : يمكن تجهيز كمية من البوراك ثم يجمد، يخرج 10 دقائق قبل أن يقلى ويقطّر من الزيت .
الطبق الرئيسي
بيتزا بالفلفلة المشوية
المقادير :
عجينة البيتزا
500 غ فرينة
3 ملاعق كبيرة زيت الزيتون
ملعقة كبيرة ملح
ملعقة كبيرة سكر
2 ملعقة كبيرة خميرة الخبز
ملعقة كبيرة أعشاب منكهة أو زعتر
ما بين 400 ملل إلى 450 ملل ماء دافىء حسب نوع الفرينة
صينية بيتزا مدهونة بالزيت أو المرڤرين .
الطريقة :
تخلط الفرينة، السكر، الزيت والأعشاب ثم ييبس الخليط، تضاف الخميرة ونبدأ بإضافة الماء الدافىء تدريجيا مع العجن ثم الملح، تعجن تقريبا 10 دقائق، تغطى العجينة وتترك لتخمر، ثم تنزل براحة اليد وتشكل أو تفرد في الصينية، تغطى بطبقة من حشوة الفلفلة، تزين بحبات الزيتون ثم تدخل الفرن المسخن 400 درجة لتخبز تقريبا 15 إلى 20 دقيقة حسب حجم البيتزا .
تخرج من الفرن، ترش بقليل من الجبنة، ترجع للفرن تحت الشواية دقيقتين لتذوب الجبنة فقط، تخرج من الفرن تقطع وتقدم ساخنة .
مقادير الحشوة :
1 كلغ فلفل حلو أحمر وأخضر، فلفل حار حسب الذوق، 3 حبات طماطم كبير، 5 فصوص ثوم، 4 ملاعق كبيرة زيت الزيتون، ملح وفلفل أسود حسب الذوق، زعتر، وزيتون للتزيين، جبنة .
الطريقة يشوى الفلفل الأحمر والأخضر والفلفل الحار ثم الثوم، تقشر هذه الخضر وتقطع .
في مقلاة على النار تضع زيت الزيتون، الثوم والفلفل الحار وتقلى، نضيف الطماطم المقشرة، والمقطعة تخلط ونتركها تتجمر قليلا .
نضيف الفلفل المشوي، الملح، الفلفل الأسود، يترك المزيج على نار خفيفة جدا إلى أن يتجمر ويصبع كثيفا شيئا ما، نتأكد من الطعم والملح .
النصائح :
أنصح برش البيتزا بزيت الزيتون بعد إخراجها مباشرة من الفرن .
الحلو
كعكة مقلوبة بالموز
المقادير :
3 حبات موز
عصرة ليمون ( تقريبا 1 ملعقة كبيرة )
2 ملعة سكر بني أو أبيض
100غ شوكولاطة سوداء
100غ زبدة
3 حبات بيض
40 غ سكر
40غ فرينة
2 ملعقة كبيرة مايزينة
صينية مدورة مدهونة ومرشوشة بالفرينة .
الطريقة :
1 - قطع الموز إلى دوائر متوسطة الحجم، ثم ترش بعصير الليمون .
2 - نضع في مقلاة على النار 2 ملعقة كبيرة سكر بني، ليذوب قليلا دون حرقه، نضيف عليه ملعقة زبدة ونخلط ثم نضع الموز المقطع ونحاول خلطه دون طحنه كي نحافظ على شكله وقوامه .
3 يبعد من على النار، يسكب بحذر فوق الصينية يفضل استعمال صينية زجاج .
تحضر كريمة الشوكولا
1 على حمام مائي تذوب الشوكولا 100غ مع الكمية المتبقية من الزبدة .
يخلط المزيج بواسطة ملعقة ليتجانس، يبعد من على النار ويترك .
2 - يخفق البيض مع السكر والفانيلا ثم تضاف الفرينة المنخولة مع المايزينة دون الإكثار من الخفق .
3 - تضاف الشوكولا المذابة مع الزبدة ثم نسكبه تدريجيا في الصينية المغطاة بطبق
الموز .
4 - تدخل الفرن المسخن 350د ليخبز 15 إلى 20 دقيقة أقل أو أكثر حسب نوع الفرن .
5 - تخرج من الفرن تترك فوق شباك لتبرد قليلا، ثم تقلب فوق صحن التقديم .
6 - ترش بالسكر الناعم وتقدم .
اقتراح :
يمكن تقديم التارت دون قلبها، لكن تضاف نصف ملعقة صغيرة خميرة كيميائية في العجينة .


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.