يعد النمش من أكثر العلامات الناجمة عن كثرة التعرّض لأشعة الشمس شيوعاً، حيث يصعب التخلّص منهما بسهولة، ما يشوّه جمالك ويبعد عن بشرتك النضارة والصفاء. من هنا، ننصحك بمعالجتها على الفور قبل تفاقمها، في ظل وجود علاجات طبيعية وتقنيات حديثة تساعدك على التخلّص من تلك الشوائب.إليك بعض الأقنعة الطبيعية للتخفيف من حدّة انتشار النمش في وجهك وجسمك: استفيدي من ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون وادهني بهما أماكن انتشار النمش في وجهك وجسمك، ثلاث مرات أسبوعياً ما يحسّن من لون البشرة ويعمل على توحيدها. اخلطي فنجاناً وسطاً من النشاء، مع ملعقة من الزعفران ونصف فنجان من الماء الفاتر. امرغي بهذا المزيج بشرتك لمدة أسبوع متواصل. أما قناع التفاح فيعتبر مفعوله مؤقتاً، حيث يمكنك هرس تفاحة جيّداً والاستغناء عن قشرتها، ثم وضعها على النمش لمدة 20 دقيقة، يوميّاً لمدة أسبوع. كذلك يمنك الاستفادة من قشر البرتقال ووضعه في وعاء مع الماء الساخن. وبعدما يُنقع جيداً، يُمسح به على النمش لمدة 15 دقيقة تقريباً. كرّري هذا القناع مرتين في الأسبوع لتحصلي على النتائج المرجوّة.