محاولة إدخال أكثر من 6 قناطير من الكيف المعالج    أشاد " عاليا" بأداء إطارات و مستخدمي كافة مكونات القوات المسلحة    فتح معظم المكاتب البريدية    سونلغاز" يهدف ربط 10 آلاف محيط فلاحي خلال السنة الجارية"    سجلنا قرابة 13 ألف مشروع استثماري إلى غاية مارس الجاري    استشهاد 408 عاملين في المجال الإنساني بغزة    سعي ترامب للاستيلاء على بلدنا ومعادننا غير مقبول    القنزير " … اللباس التقليدي المفضل لدى الشاب في الأعياد الدينية    الكسكسي, جذور وألوان الجزائر"    غرداية : عيد الفطر مناسبة للإبداع في تحضير الحلويات التقليدية    مراجعة استيراتجيات قطاع الثقافة والفنون    الجزائر تودع ملف تسجيل "فن تزيين بالحلي الفضي المينائي اللباس النسوي لمنطقة القبائل" لدى اليونسكو    ربع النهائي كأس الكونفدرالية الافريقية/النادي الرياضي القسنطيني-اتحاد العاصمة (1-1): الحلم متاح لكلا الفريقين    استشهاد 22 نازحا في قصف صهيوني لعيادة "الأونروا" شمال غزة    مشاورات مغلقة حول تطورات قضية الصحراء الغربية    الجزائر تطلب اجتماعا طارئا لمجلس الأمن    مجلس الأمن الدولي: الجزائر تدعو إلى فتح تحقيق بشأن الجرائم الصهيونية المرتكبة ضد عمال الإغاثة    اللجنة الصحراوية لحقوق الإنسان تدعو الصليب الأحمر الدولي للتحرك العاجل لحماية المدنيين والمعتقلين    الجيش يسقط طائرة من دون طيار مسلحة اخترقت الحدود الوطنية    بن يحيى يتحسر ويَعد الأنصار بالتدارك في لقاء العودة    شتوتغارت الألماني يصرّ على ضم إبراهيم مازة    بلومي يستأنف العمل مع نادي هال سيتي الإنجليزي    كأس الكونفدرالية الإفريقية: تعادل شباب قسنطينة واتحاد الجزائر (1-1)    حشيشي يتفقّد الميناء النّفطي بالعاصمة    التموين المنتظم للسوق واستمرارية الأنشطة التجارية    صندوق الاستثمار بديل للقروض البنكية    برنامج خاص لتزويد 14 ألف زبون بالكهرباء في غرداية    تنافس كبير بين حفظة كتاب الله    تضامن وتكافل يجمع العائلات الشاوية    عرض تجربة الجزائر في التمكين للشباب بقمّة أديس أبابا    مرصد المجتمع المدني يخصص يومين للاستقبال    حضور عالمي وفنزويلا ضيف شرف    "تاجماعت" والاغنية الثورية في الشبكة الرمضانية    فتح باب المشاركة    الجمعية الوطنية للتجار تدعو إلى استئناف النشاط بعد عطلة العيد    حيداوي يشارك في قمة قيادات الشباب الإفريقي بأديس أبابا    الفريق أول السعيد شنقريحة يترأس مراسم حفل تقديم تهاني عيد الفطر المبارك    الاحتلال الصهيوني يواصل عدوانه على مدينة جنين ومخيمها لليوم ال72 على التوالي    المؤسسات الصغيرة والمتوسطة: الصندوق الجزائري للاستثمار يسعى للتعريف برأس المال الاستثماري عبر البنوك وغرف التجارة    مهرجان برج بن عزوز السنوي للفروسية والبارود: استعراضات بهيجة للخيالة في فعاليات الطبعة الرابعة    إحباط محاولات إدخال أكثر من 6 قناطير من الكيف المعالج عبر الحدود مع المغرب    بتكليف من رئيس الجمهورية, وزيرا الصحة والمجاهدين يشاركان ببرلين في القمة العالمية الثالثة للإعاقة    رابطة أبطال إفريقيا/مولودية الجزائر- أورلوندو بيراتس 0-1: ''العميد'' يتعثر داخل الديار    "الكسكسي, جذور وألوان الجزائر", إصدار جديد لياسمينة سلام    مسجد الأمير عبد القادر بقسنطينة .. منارة إيمانية و علمية تزداد إشعاعا في ليالي رمضان    الشباب يتأهّل    إشادة بدعم الرئيس جهود قطاعه خدمة لكتاب الله الكريم وقرائه    غضب جماهيري في سطيف وشباب بلوزداد يكمل عقد المتأهلين..مفاجآت مدوية في كأس الجزائر    اللهم نسألك الثبات بعد رمضان    فتاوى : الجمع بين نية القضاء وصيام ست من شوال    توجيهات وزير الصحة لمدراء القطاع : ضمان الجاهزية القصوى للمرافق الصحية خلال أيام عيد الفطر    لقد كان وما زال لكل زمان عادُها..    6288 سرير جديد تعزّز قطاع الصحة هذا العام    أعيادنا بين العادة والعبادة    عيد الفطر: ليلة ترقب هلال شهر شوال غدا السبت (وزارة)    صحة : السيد سايحي يترأس اجتماعا لضمان استمرارية الخدمات الصحية خلال أيام عيد الفطر    قطاع الصحة يتعزز بأزيد من 6000 سرير خلال السداسي الأول من السنة الجارية    رفع مستوى التنسيق لخدمة الحجّاج والمعتمرين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بعضها يعالج أوراما سرطانية وأخرى تغسل المعدة والكبد
أحيانا يكون الدواء في أسواق الخضر والفواكه!
نشر في المساء يوم 04 - 02 - 2011

في بعض الأحيان يصف الطبيب المعالج بعضا من الخضروات والفواكه كبديل عن الأدوية لبعض الأمراض، وعلى هذا الأساس فإن الإصابات المرضية قد يكون سببها نقص أحد العناصر الغذائية، وفي هذه الحالة نستغرب إذا ما وصف لنا الطبيب تناول الكبد، أو الدجاج، أو الفاكهة والخضراوات الطازجة بدلاً من الأدوية، فأحياناً لا يكون الدواء في الصيدليات وإنما في أسواق الخضر والفواكه، فهل نفقه حقيقة أفضلية الغذاء على الدواء!
تشير الدراسات الطبية الكثيرة إلى أن هناك صلة وثيقة بين صحة الجسم والتغذية الجيدة، فالكثير من الأمراض التي تصيبنا قد يرجع سببها إلى سوء التغذية كما ونوعا بالزيادة أو النقصان، كما أن نصائح الأطباء الكثيرة ترتكز على تناول الغذاء الصحي بالموازاة مع الدواء، أو أن يعتمد المصاب على أنواع من الأغذية لمعالجة أمراض معينة بدءاً بأبسط حالات الحساسية إلى أمراض شرايين القلب والسكري والسمنة، وحتى بعض الأورام السرطانية، مثل أطباق حساء الخضار الطازجة والفواكه الموسمية مع اعتماد نشاط رياضي يومي أبسطه المشي، وعليه يظهر أن للغذاء أهمية قصوى في حياتنا، بل إنه الشيء الذي يجب أن نعتمد عليه في بناء أجسامنا، مع الإشارة إلى أن هناك العديد من الأمراض يكون الغذاء الذي نأكله سببا فيها فأحب الأطعمة إلى شريحة واسعة من الناس تلك الجاهزة مثل الهامبورجر و''الفريت أوملات'' والشاورما وغيرها.
الغذاء مفعول سحري.. والدواء سلاح ذو حدين..!
انتشرت في مجتمعنا ظاهرة الأكل السريع وكثرة الإفراط في تناول أطعمة ''الفاست فود'' المشبعة بالدهون فزادت بالمقابل معدلات البدانة التي أظهرت مختلف الدراسات مؤخرا ارتباطها الوطيد بعدة أمراض مزمنة، كما أن نمط المعيشة الذي أصبح مرتبطا أكثر فأكثر بوسائل التكنولوجيا الحديثة واستعمال السيارة قلت معها ممارسة الأنشطة الرياضية، ما يحفز ظهور أعراض مرضية قد تكون نتائجها وخيمة، ولكن إذا كنا نفقه هذه الأمور وندرك مدى خطورة الأكل غير الصحي فلماذا لا نستبدله بالغذاء الصحي؟ ولماذا لا نخصص وقتا لإعداد طعام قليل وصحي؟ ولماذا أصبحنا نفضل الشاورما و''التشيز'' على أطباق حساء الخضار، بينما تركت الفواكه مكانها للشكولاطة أو أنواع الكعك؟.. هل ندرك حقا أن الغذاء أفضل أحيانا من الدواء؟
في الموضوع تحدثت إلينا سيدة تقول إن الحياة العصرية أثرت كثيرا على حياة الفرد بما في ذلك الأكل الذي أصبح ''سريعا'' هو الآخر، وبالرغم من إدراكها لأهمية الغذاء الصحي إلا أنها تعترف أنها كثيرا ما تحضر وجبات سريعة لأسرتها معتمدة في ذلك على المقليات، بالمقابل تقول إن اعتماد هذا النمط المعيشي أكسبها وزنا إضافيا وجعلها تعاني من ازدياد نسبة الكولسترول الذي تخضع بسببه لعلاج منذ مدة، وتؤكد أنها أصبحت بذلك تعتني أكثر بغذائها بحيث تعتمد أكثر على الخضروات وتتجنب القلي كليا.
من جهتها ترى إحدى الموظفات الشابات أن الدواء يصنع أساسا من بعض النباتات مثل الأشربة والكبسولات وحتى أقراص الفيتامينات، ويظهر ذلك جليا في تركيبة الدواء نفسه الذي تكتب فيه مكونات الدواء، ويظهر فيه اسم هذه النبتة أو مستخلص تلك، ''وعليه فأنا أفضل تحضير منقوع نبتة معينة أتناوله كشراب مثل التيزانة المعروفة لدينا، أو ان أتناول برتقالة فذلك أحسن بكثير من تناول أقراص الدواء قد تكون لها آثار جانبية أبسطها آلام في المعدة''، تقول المتحدثة. وفي سياق متصل ترى موظفة أخرى أنه لا مجال للمقارنة بين الغذاء والدواء. ''الغذاء هو الدواء، - تقول مضيفة - ربما هذا الأمر يجهله الكثير من الناس من خلال اتباعهم لنظام غذائي غير صحي، وهو ما يؤدي إلى مشاكل صحية نحن في غنى عنها، ولكني أعتقد ان نقص الثقافة الغذائية الصحية والصحيحة هو ما يجعل نسبة كبيرة من الناس يستعيضون عن الغذاء بالدواء، أسوق هنا مثلا فأذكر العسل هو غذاء ملكي ولكنه يشترى لدى شريحة واسعة من الناس على أساس انه دواء في حين انه لا ينفع كثيرا إذا اخذ في حالة المرض، لذلك فانا أعتقد ان اعتماد نظام غذائي صحي يقوم على الخضر وبعض الفواكه والعصائر الطبيعية أحسن من كيماويات الأدوية التي تضر بالصحة وتستنزف الجيب أيضا''.
أما ربة أسرة حدثتنا في الموضوع فأكدت أمر ''الصحة في الغذاء'' تقول شارحة وجهة نظرها : ''أنا لا ازور الطبيب بتاتا وإنما أعتمد على تحضير بعض الاشربة من منقوع بعض الأعشاب أو أن أتناول الحلبة أو غيرها. اعتمد على نصائح كتابي ''الطب النبوي'' أو حصص تلفزيونية خاصة بالتداوي بالأعشاب مثل حصة ''غذائي دوائي''، وبما ان معظم الأدوية تصنع أساسا من بعض الأعشاب التي يفوق استعمالها بعض الأدوية الكيماوية مثل حبة البركة التي ثبت أنها أفضل نبات يقوي جهاز المناعة. وقرأت عن فوائد الملفوف والزهرة (الشفلور) في الوقاية من أمراض القلب، وتفاجأت بفائدة الخرشوف في غسيل الكبد وكذلك الخضراوات والفواكه الطازجة على وجه العموم للوقاية من السرطان ، لذلك أعتقد أن الغذاء مليء بعناصر لها تأثير طبي فعال''.
والدواء سلاح ذو حدين، فإذا تم استخدامه بالشكل الصحيح عندها يكون نعمة قد تتحول إلى نقمة تضر بصحة الإنسان إذا تم الاستهتار بتوجيهات الطبيب المعالج واحترام عدد الجرعات. يقول احدهم مواصلا بقوله ان الغذاء يقوم بدور الدواء في الجسم دون أضرار جانبية، فكل غذاء يؤكل يظهر له تأثير صحي معين قد لا ندركه بالضرورة ولكنه أكيد ينفع جسم الإنسان، فلا يوجد شيء في الطبيعة قد يضر بالإنسان لأنها وجدت من اجله فقط، كذلك هناك حالات مرضية لا يمكن للغذاء ان يشفيها مثل القلب أو الكلى أو أنواع السرطانات وكذلك السكري هنا تظهر أهمية العلاج بالدواء وفقا لنصائح وتوجيهات الطبيب، وعليه لا بد أن ندرك أن أي زيادة للغذاء أو للدواء عن حاجة الجسم يجعلهما يتساويان في الضرر.

حالات التجشؤ.. الغثيان والصداع سببها الغذاء !
من المعروف أن الحالة الصحية والعمر والجنس تفرض نوعية الدواء الذي يصفه الطبيب لمريضه. ولوصف الدواء على الطبيب معرفة الطبيعة الغذائية الحقيقية للمريض وعلى ضوئها يمكنه وصف بعض الأدوية، أو تقديم الأدوية مع جملة من النصائح لتصحيح السلم الغذائي للمريض بهدف الحفاظ على صحته، تقول أخصائية الطب العام الدكتورة ''بوبكري.م نصيرة'' مواصلة حديثها إن الكثير من الناس يشعرون أثناء النهار بأنهم على غير ما يرام، وآخرون يستيقظون صباحا على آلام الصداع، فيما يظهر آخرون أنهم أكبر من سنهم الحقيقي، والسبب في ذلك عادات غذائية غير صحية تؤثر بشكل أو بآخر على صحة الفرد، ويجب أن نعلم ان هناك تكاملا بين الغذاء والدواء، إذ ان الطبيب يصف الدواء لعلاج مرض موضعي ويقدم نصائح لغذاء صحي مثل تفادي المقليات والإكثار من الخضر والفواكه الطازجة. والمعادلة العلمية تقول ''0 تدخين + 5 خضر + 5 فواكه + 30 دقيقة مشيا يوميا''.
وتوجز الأخصائية نصائح بسيطة حول أفضلية الغذاء على الدواء والتي من السهل على أي شخص اتباعها لكي يتمتع بصحة أفضل ويقلل من مخاطر التعرض لأية أمراض بالقول إنه على الفرد أكل أصناف متنوعة من الأطعمة للحصول على الطاقة والبروتينات والفيتامينات والمعادن والألياف، مع الاعتدال في تناول المواد السكرية لأن ضررها أقل من نفعها فهي تمد الجسم بسعرات حرارية عالية كما تسبب تسوس الأسنان، إلى جانب الموازنة بين تناول الطعام وبين ممارسة النشاط الرياضي، واختيار الأطعمة قليلة الدهون التي تساعد على الحفاظ على الوزن المناسب ومحاربة الإصابة بالكولسترول وتخفيف الإصابة بالأزمات القلبية والسرطانات، مع ضرورة اتباع نصائح الطبيب المعالج فهو الأدرى بما يفيد المريض من غذاء ودواء على السواء''.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.