D'après une étude japonaise réalisée en 2001, une consommation quotidienne de vinaigre serait bénéfique pour diminuer la tension artérielle. En effet, l'acide acétique permet de réduire l'action d'une enzyme, la rénine, qui provoque la contraction des vaisseaux et augmente ainsi la pression sanguine. Crème au miel pour les mains sèches Pour cela, mélangez un jus de citron pressé à 2 cuillères à café de miel et 2 cuillères à café de glycérine. Servez-vous de cette crème comme d'un savon, plusieurs fois par jour : lavez-vous les mains et rincez-les à l'eau claire. Feuilles de laitue contre l'acné Préparez une tisane de feuilles de laitue en les faisant bouillir quelques minutes dans l'eau. Appliquez cette décoction matin et soir sur votre visage. Cette lotion permet la cicatrisation des boutons les plus gros et les plus rouges. Pour soulager une extinction de voix Gargarisez-vous avec du miel de romarin : mettez 2 cuillères à soupe dans un grand verre d'eau tiède, mélangez et buvez par petites gorgées. A renouveler toutes les 2 heures lors des plus fortes douleurs puis, quatre fois par jour jusqu'à la guérison. Masque au lait et à la gélatine Ce masque avec de la gélatine fonctionne très bien pour enlever des taches noires. Les acides lactiques du lait libèrent la saleté du fond de sorte que la gélatine ait une tache plus simple. Mélangez 1 cuillère à soupe de gélatine avec 1 cuillère de lait jusqu'à dissolution complète. Placez le mélange au micro-ondes et chauffez pendant 5 secondes. Laissez refroidir et appliquez sur la zone où vous avez les problèmes de points noirs. Laissez sécher le masque avant de l'enlever en commençant par le menton. Lavez votre visage avec de l'eau froide et répétez une fois par semaine. L'aubépine contre l'insomnie et l'anxiété L'infusion d'aubépine (zaârour) est aussi utile pour faire face à l'anxiété. Les principaux symptômes de l'anxiété comme l'oppression thoracique et les palpitations. Pour résoudre vos problèmes d'insomnie et d'anxiété, faites une infusion d'aubépine (infusez durant 20 minutes 1 g de feuilles et de fleurs séchées dans 250 ml d'eau bouillante) et prenez chaque jour 2 à 3 tasses (après chaque repas) de la solution obtenue pendant une ou deux semaines. Le basilic soulage les acouphènes Les feuilles de basilic (h'baq) ont des propriétés anti-inflammatoires. Cette plante est très efficace pour réduire le bourdonnement dans les oreilles souvent provoqué par les acouphènes. Dans ce cas, vous pouvez préparer une solution liquide avec l'essence de basilic à appliquer en gouttes à l'intérieur de l'oreille. Ecrasez 10 feuilles de basilic jusqu'à ce qu'il libère son jus. Une fois terminé, chauffez le mélange extrait avec 3 cuillères à soupe d'eau (45 ml) pour que le jus obtenu soit un peu plus léger. Appliquez deux ou trois gouttes de ce remède au basilic à l'intérieur de l'oreille pour soulager les symptômes provoqués par les acouphènes. Réduire les règles abondantes Selon la médecine ayurvédique (science de l'Inde), les graines de coriandre (kosbor) contiennent des composés actifs naturels qui peuvent diminuer les saignements menstruels abondants. Sa consommation en infusion réduit l'inflammation de l'utérus. La coriandre aide aussi à équilibrer l'activité des hormones féminines. Versez ½ cuillère à soupe de graines de coriandre (5 g) dans une tasse d'eau (250 ml) bouillante et laissez reposer. Après 5 à 10 minutes, filtrez la boisson et sucrez-la avec 1 cuillère à soupe de miel (25 g). Prenez l'infusion 2 à 3 fois par jour, avant et pendant le cycle menstruel. Favoriser la croissance des cheveux Si vous souhaitez avoir des cheveux plus longs et sains, ce masque peut vous y aider. Mixez le jus d'un citron ou d'une orange, un demi-litre de lait et 1 banane mûre. Mélangez bien jusqu'à obtenir une pâte homogène. Appliquez le mélange sur tous les cheveux. Il est recommandé de séparer vos cheveux en petites mèches pour favoriser l'effectivité. Couvrez les cheveux avec du papier d'aluminium. Laissez agir pendant 20 minutes puis lavez-vous les cheveux comme vous en avez l'habitude.
