Nos choix expriment les besoins de notre corps. Avons-nous beaucoup transpir� et perdu d'eau ? Cela va nous pousser � boire et � manger sal� pour r�tablir notre �quilibre hydrique. Enfin, lorsque nous cherchons un suppl�ment de r�confort dans la nourriture, cela se traduit par une app�tence pour les produits go�teux, c'est-�-dire plut�t gras et ou sucr�s. Qui se console en mangeant des haricots verts � la vapeur ?
