الثوم يعتبر علاجا طبيعيا للكثير من الأمراض، ويساعد الثوم على زيادة مناعة الجسم، كما يساعد على الوقاية ويكون جدار حماية للإنسان ضد الكثير من الأمراض. وبكل بساطة وسهولة تناول فص ثوم واحد يومياً على الريق يستطيع أن يحوّل حياتك كلياً، ويجعلك إنسانا آخر بالفعل وستشعر بهذا بعد أسبوع واحد فقط. من فوائد تناول الثوم على الريق يومياً تقليل نسبة الكولسترول فى الدم وهو أحد أهم أمراض العصر كما يعطى الجسم مناعة من أمراض القلب والشرايين. - الحماية من سرطان المعدة وسرطان القولون، حيث يطهر الثوم المعدة والقولون، الثوم يعتبر مضاد حيوى مثل البنسلين، يعتبر الثوم مهدىء للأعصاب ومقاوم للكآبة ويمنح النشاط والحيوية لمتناوله.