ملعقتان من الملح أكبر ضرر للقلب

ناول ملعقتين فقط من الملح يوميا يضر القلب هذا ما أكدته دراسة علمية من جامعة_هارفارد الأميركية.
وربط العلماء بين تناول 3.73 غرام من الصوديوم أي ما يعادل ملعقتين صغيرتين وتضخم القلب.
ويكبر حجم القلب عندما ترهق العضلة ويحدث ذلك غالبا عند ارتفاع_ضغط_الدم .
ويفاقم تناول الملح الضغط على عضلة القلب.
وذكرت أبحاث سابقة أيضا أن تناول الملح وراء النوبات_القلبية والسكتة الدماغية
وأوصت منظمة_الصحة العالمية بالاكتفاء بربع ملعقة صغيرة من الملح يوميا.