غالبية النساء يحبون البشرة النقية الخالية من العيوب وظهور النمش وخاصة بالوجه قد ينعكس على ثقة الفرد بنفسه وعلى علاقاتها الاجتماعية وقد يجعلها منطوي على نفسه. يمكن اخفاء النمش باستخدام الميك-اب أو اللجوء الي عمليات الليزر لازالتها تماما لكن كل هذه الطرق مكلفة جدا ولأننا نوفر عليك دائما المشاوير وانفاق الكثير من النقود سنقدم لك أهم الطرق والماسكات الطبيعية لعلاج النمش وأسباب ظهروه وطرق تجنبه. النمش عبارة عن بقع بنية صغيرة الحجم جدا قد تكون في حجم رأس الابرة أو المسمار وغالبا ما تظهر نتيجة لكثرة التعرض للشمس خاصة لاصحاب البشرة الفاتحة نتيجة حساسيتهمم لأشعة الشمس أو لأسباب وراثية. عصير الليمون أفضل علاج للنمش عصير الليمون هو من أفضل الطرق الطبيعية لعلاج العيوب عمتا فهو يساعد على الحد من مستويات تصبغ النمش بما لديه من خصائص مبيضة والتي تساعد على تفتيح البقع الداكنة باستمرار الاستخدام. فقط دلك جلدك (أماكن النمش) بعصير الليمون باستخدام قطعة من القطن لمدة ربع ساعة ثم أشطفها بالماء البارد مع تكرار هذه العملية مرتين يوميا. يفضل تجنب استخدام عصير الليمون اذا كنت واحد من أصحاب البشرة الحساسة. فيتامين سي يعلاج النمش الطعام الغذائي الذي يحتوي على الأطعمة الغذائية الغنية بفيتامين سي وج (حمض الستريك) يساعد أيضا في علاج النمش النمش والحد من ظهوره لكنه قد يأخذ وقت أطول من الماسكات الموضعية فقط قم بوضع عدة شرائح من الفراولة أو المشمش على وجهك أو على أماكن النمش عمتا لعدة دقائق مع تكرارها عدة مرات أسبوعيا. اللبن الرايب (القشدة الحامضة) فحمض -اللبنيكس الموجود فى اللبن الرائب يساعد بشكل فعال في التخلص من النمش خاصة لأصحاب البشرة الحساسة فقط أصنع ماسك من اللبن الرايب مخلوط بدقيق الشوفان وضعه على أماكن النمش لمدة 30 دقيقة مرة واحدة يوميا. (أو) ضع القليل من اللبن الرائب على اماكن النمش واتركه ليجف تماما ثم أمسحه بمنديل ناعم مع تكرار هذا الماسك مرة واحدة على الأقل يوميا فهو لا يسبب تهيج الجلد او جفافه. (أو) قم بشطف الاماكن المصابة يوميا باللبن الرائب أو باللبن. العسل يخلصك من النمش العسل يحتوي على الأنزيمات التي تساعد فى التخفيف من التصبغات الجلدية بالإضافة الى كونه مرطب طبيعي. ببساطة ضع قليل من العسل في كمية مناسبة من الماء وضعهما في الميكروويف للحصول على قدر قليل من الحرارة ومن ثم ضعه على أماكن النمش لعدة دقائق ثم أشطفه بالماء البارد مع الحرص على تكرار هذا الماسك يوميا لعدة أسابيع. (أو) أخلط القليل من القمح والليمون بالعسل الدافئ وضعه على وجهك لعشرة دقائق مع الحرص على شطفه بالماء الدافئ مرة وبالبارد المرة الأخري. كرر هذا الماسك مرتين أو ثلاثة أسبوعيا لعدة شهور. (أو) أمزج العسل باللبن وضعهما على النمش ل 30 دقيقة يوميا حتى تحصل على النتائج المرجوة. البصل الأحمر لعلاج النمش البصل فعال في علاج النمش لما يحتوي عليه من كبريت فقط قطع واحدة من البصل الي شرائح سميكة وأفرك بها بشرتك مرتين يوميا. كما يمكنك وضع عصير البصل نفسه مع اضافة القليل من الخل على بشرتك مرتين يوميا لأسبوع أو أسبوعين.