الجزائر وتونس تُنسّقان لتأمين الحدود    مخططات مغرضة تستهدف الجزائر    وزير الاتصال ينظم مأدبة افطار لفائدة الأسرة الإعلامية الوطنية    الجزائر تُحضّر لإطلاق الجيل الخامس للنقّال    الجزائر تستنكر صمت مجلس الأمن    الوادي : تشييع جثمان شهيد الواجب الوطني الطيار المقدم نصر بكوش بمقبرة سيدي يوسف    العدوان الصهيوني على غزة: ارتفاع حصيلة الضحايا إلى أزيد من 49 ألف شهيد و 112 ألف جريح    قوجيل: الجزائر تمضي بثبات نحو استقلالها السياسي والاقتصادي    الخارجية تُصدر بيانًا حول رفض فرنسا تسليم بوشوارب    وزيرة البيئة تؤكد أن الدولة عازمة على تحقيق نقلة نوعية في تسيير قطاع البيئة    الرابطة الأولى: فوز شباب بلوزداد على اتحاد بسكرة (4-2)    المغرب: تحذير من مخاطر الاختراق الصهيوني الذي طال كافة المجالات في المملكة    حج 2025: برمجة فتح الرحلات عبر "البوابة الجزائرية للحج" وتطبيق "ركب الحجيج"    نسبة جاهزية موزعات البريد الآلية بلغت 96 بالمائة عبر الوطن    تشغيل: بن طالب يبرز جهود القطاع في عصرنة المرفق العمومي ضمانا لجودة الخدمات    سويسرا : يوم تضامني مع المعتقلين السياسيين الصحراويين و حملة توقيعات للمطالبة بالإفراج عنهم    السيد سايحي يبرز مجهودات الدولة في توفير الهياكل الصحية عبر مختلف ربوع الوطن    المديرية العامة للاتصال برئاسة الجمهورية تعزي في وفاة الصحفية بالإذاعة الوطنية فاطمة ولد خصال    اليوم الدولي للغابات: تنظيم حملات للتشجير والتحسيس حول الحفاظ على الثروة الغابية بغرب الوطن    سعداوي يشدد على ضرورة اتخاذ التدابير الكفيلة لتسيير الفصل الثالث في أحسن الظروف    حوادث المرور بالمناطق الحضرية: وفاة 13 شخصا وإصابة 456 آخرين خلال أسبوع    نحو إدراج التراث الأثري لمدينة تبسة ضمن القائمة الإرشادية للتراث العالمي بالجزائر    وزير الداخلية و الجماعات المحلية و التهيئة العمرانية في زيارة عمل إلى ولاية قسنطينة    حشيشي يؤكد على ضرورة الالتزام بآجال المشروع الجديد لضغط الغاز بغرد النص    وفاة الصحفية السابقة بالإذاعة الوطنية فاطمة ولد خصال    بطولة إفريقيا للمحليين 2025 : المنتخب الوطني يجري ثاني حصة تدريبية له    مونديال 2026: "الخضر" يكثفون تحضيراتهم قبل التوجه إلى فرانسيس تاون    الجمعية الثقافية السينمائية "أضواء" تحيي الذكرى ال63 لعيد النصر    روتايو.. شر بشري وغباء إداري    "بريد الجزائر" يطلق صفحة خاصة بتطبيق "بريدي موب"    لهفة الصائمين تعترض مساعي الحد من تبذير الخبز    في باكستان.. حرصٌ على اللباس المحتشم    ورشة مفتوحة لتغيير وجه المدينة    اختبار صعب ل"الخضر" في طريق التأهل لمونديال 2026    يوسف بلايلي سلاح بيتكوفيتش في مباراة بوتسوانا    جبهة وطنية إعلامية للدفاع عن صورة الجزائر    نجوم في بيت الفن والسمر    المسموح والممنوع في الخدمات الرقمية نحو الخارج    خطوات جديدة لمرافقة وترقية الاستثمار    7 متنافسين على المقعد الرياضي الأكثر نفوذا    الجزائر تدين بشدة الهجوم الإرهابي على موكب الرئيس الصومالي    الخضر يبحثون عن الفوز للاقتراب من المونديال    مهرجان للإنشاد والمديح بسكيكدة    حج 2025 : اجتماع تنسيقي لمتابعة عملية تسيير رحلات الحج    قال إن المنتخب الجزائري يملك توليفة رائعة من اللاعبين.. صهيب ناير سعيد باللعب مع الجزائر    متى يباح الإفطار للصائم    أجمل دعاء يقال في رمضان    الذكرى ال63 لعيد النصر: تنظيم ندوة فكرية حول تجليات عيد النصر في المخيال الأدبي والفني الجزائري    نسيج وجلود: رقم أعمال المجمع العمومي "جيتكس" يرتفع ب15 بالمائة في 2024    فتح 2000 مطعم وطنيا لتقديم وجبات للمحتاجين وعابري السبيل    اتخاذ إجراءات ضد 53 مستورد للمورد    هل حافظت "طيموشة 3" على التألّق نفسه؟    بهجة رحال ونوري الكوفي نجما النوبة    الحويني في ذمة الله    جاهد لسانك بهذا الدعاء في رمضان    هذا موعد أول رحلة حج    12 مطارا و150 رحلة لنقل 41 ألف حاج    الصوم يشفع لصاحبه يوم القيامة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اكتشف فوائد الفلفل الأسود
نشر في أخبار اليوم يوم 23 - 12 - 2017

لا يكاد يخلو طعام تقريباً من الفلفل الأسود الذي يعطي مذاقاً رائعاً للطعام. واستخدام الفلفل الأسود منذ زمن بعيد في جميع الحضارات القديمة. وهو لا يضيف له المذاق فقط وإنما أيضا الفائدة الصحية التي تحمي الجسم من العديد من الأمراض. ويمتلء الفلفل الأسود بالعديد من المعادن التي تنظم عمل الجسم مثل المانجنيز والنحاس والكالسيوم والحديد إضافة إلى احتوائه على فيتامين ك والألياف الغذائية ومضادات الأكسدة. وهذا المقال يفصل فوائد الفلفل الأسود للصحة والجسم.
* مفيد للمعدة : من أهم فوائد الفلفل الأسود أنه يساعد في زيادة إفراز حمض الهيدروكلوريك في المعدة الذي يستخدم في هضم الطعام. وعملية هضم الطعام الجيدة تفيد في الوقاية من الإمساك والإسهال وجميع مشاكل المعدة.
*التخلص من السموم بالجسم: إضافة الفلفل الأسود إلى الطعام يساعد على زيادة إفراز العرق والبول حيث يساعد التخلص من العرق والبول الزائدين على تخليص الجسم من السموم المتراكمة به. كما أنه يساعد على التخلص من الماء الزائد في الجسم الذي يسبب احتفاظ السوائل بالجسم وزيادة السموم.
تخسيس الجسم :
من بين أهم فوائد الفلفل الأسود المساعدة في تخسيس الجسم عن طريق التخلص من الخلايا الدهنية بالجسم. ولذلك فإن استخدام الفلفل الأسود في الطعام يساعد على التخلص من الوزن الزائد بالجسم.
* مفيد لصحة البشرة: وجد أن الفلفل الأسود يساعد على زيادة صحة ونضارة البشرة عن طريق التخلص من السموم في الجلد. كما أن استخدام الفلفل الأسود المطحون يساعد على تقشير البشرة والتخلص من خلايا الجلد الميت والمساهمة في نضارة البشرة. كما أن الفلفل الأسود يساعد على تغذية الجلد بالأوكسجين وجميع المغذيات الضرورية. كما أن له خصائص مضادة للجراثيم والالتهابات والوقاية من بعض الالتهابات مثل حب الشباب وبثور الوجه.
* الوقاية من السرطان: وجد أن الفلفل الأسود له فوائد رائعة في الوقاية من السرطان مثل سرطان الثدي حيث يساعد البيبرين الموجود في الفلفل الأسود على الوقاية من نمو الخلايا السرطانية.
* علاج قشرة الرأس: يساعد الفلفل الأسود في التخلص من قشرة الرأس بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات. وللاستفادة من فوائد الفلفل الأسود لعلاج قشر الرأس يضاف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون إلى كوب من الحليب الرائب ودهانه على الشعر والرأس جيداً وتركه نحو نصف ساعة قبل غسل الشعر جيداً.
* الوقاية من أمراض القلب: استعمال الفلفل الأسود في النظام الغذائي له فوائد لصحة القلب. ووجد أن البيبرين الموجود في الفلفل الأسود يساعد على الوقاية من الالتهابات وتنظيم ضغط الدم وهي عوامل جيدة لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. (أغذية مفيدة لصحة وتقوية القلب).
* الوقاية من تسوس الأسنان: يساعد الفلفل الأسود في الوقاية من تسوس الأسنان كما أن استخدامه مباشرة على الأسنان يقلل من ألم الأسنان.
* علاج الاكتئاب: من بين فوائد الفلفل الأسود تحسين وظائف المخ وعلاج الاكتئاب وفقا لدراسة نشرت حديثاً. ووجد أن البيبرين له فوائد عظيمة في هذا الشأن.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.