تبيّن أن قلة النوم العميق قد تكون أحد أسباب إصابة المرء بارتفاع ضغط الدم· وأظهرت دراسة أعدها باحثون أمريكيون شملت رجال تزيد أعمارهم عن 65 سنة أن الذين نالوا القسط الأقل من النوم العميق كانوا 80 % أكثر عرضة من الآخرين للمعاناة من ارتفاع ضغط الدم· ووضع الباحثون قيد الدراسة حوالي 800 رجل لم يكونوا يشكون من ارتفاع ضغط الدم عند بدء الدراسة· وأخضع المشاركون لاختبارات نوم وقيست حركة عيونهم خلاله لتحديد إن كان نومهم عميقا أولا· وراقب الباحثون ضغط الرجال طوال أكثر من 3 سنوات ليتبيّن أن نوعية النوم السيئة زادت من خطر إصابتهم بارتفاع ضغط الدم· وأوضحوا أنه فيما كان الجميع غير مصابين بارتفاع ضغط الدم في بداية الدراسة، فقد كان 243 منهم يشكون من المرض عند نهايتها· وتبيّن أن الذين كانوا يحصلون على 4 % من النوم العميق كانوا 1.83 مرة أكثر عرضة للمعاناة من ارتفاع من ضغط الدم من الذين يعد نومهم عميقا ليليا· وقالت المعدّة الرئيسية للدراسة، الدكتور سوزان ريدلاين، (تظهر دراستنا للمرة الأولى أن نوعية النوم السيئة تضع الناس أمام خطر متزايد بالإصابة بارتفاع ضغط الدم)· وتابعت أن النوم القليل قد يقلل من فعالية أجزاء الدماغ التي تتحكم بإطلاق هورمونات أو مواد مرتبطة بالتحكم بضغط الدم·