حذر باحثون أميركيون من أن بالرجال الذين يعانون من الأرق المزمن وينامون أقل من 6 ساعات في الليلة، أكثر عرضة للموت المبكر. وكشفت دراسة جديدة دامت 14 سنة أن الرجال الذي يعانون من الأرق معرضون 4 مرات أكثر من غيرهم للموت من الذي ''ينعمون بنوم جيد''، حسب ما ورد بشبكة ''سي إن إن'' الأميركية. ووجدت الدراسة انه عند إضافة عاملي السكري وارتفاع ضغط الدم، يصبح الرجال الذين يشكون من الأرق 7 مرات أكثر عرضة للموت من الذين لا يشكون من مشاكل في النوم. وقال المعد الرئيسي للدراسة الدكتور ألكسندروس فغونتزاس زهو، بروفيسور في علم النفس بكلية الطب في جامعة بنسلفانيا، ''كنا نتوقع اكتشاف شيء لكننا فوجئنا بحجم النتائج''. وأظهرت الدراسة أن الأرق المزمن ونقص النوم عند النساء لا يسبب ارتفاعاً في نسبة موت النساء. وشملت الدراسة 1741 شخص من وسط بنسلفانيا، ألف امرأة و741 رجل، معدل أعمارهم 50 سنة، من بينهم 8بالمائة من النساء و4بالمائة من الرجال يشكون من الأرق المزمن وينامون أقل من 6 ساعات ليلياً. وتبين أن بين الرجال الذين لا يعانون من الأرق توفي 9بالمائة، والذين يعانون من الأرق لكنهم ينامون أكثر من 6 ساعات 13بالمائة ماتوا، في حين أن نسبة الذين توفوا وكانوا يشكون من الأرق وينامون أقل من 6 ساعات بلغت 51بالمائة.
