التين.. غذاء ووقاية

صحتك في غذائك

أشجار صغيرة لها أوراق مفصصة، وهناك أنواع من التين، منها التين العادي، تين سمرنا، تين كابري.. الخ. وموطنها الأصلي شمال إفريقيا، فلسطين، العراق، والسعودية
ويحتوي التين على عديد العناصر الغذائية الضرورية لضمان صحة ونمو الإنسان من مواد سكرية بنسبة عالية ودهون، ومن فيتامينات K.C.A والحديد والكالسيوم والمغنزيوم ومواد مطهرة وسائل لبني، ويحتوي حموضا عضوية تذهب صفرة الأسنان.
الفوائد الطبية:
التين له استخدامات طبية عديدة، لما يحتويه من العناصر والمكونات والأملاح المعدنية المفيدة للوقاية من عديد الأمراض، منها:
- تحفيز وتنشيط الجهاز العصبي.
- يقي من التقلصات العضلية.
- يستعمل كملين ومسهل في حالات الإمساك وخصوصا للحوامل.
- يقوي الشوارد الكهربائية.
- معالج فعال لإيقاف النزيف الدموي.
- يستخدم لعلاج السعال الديكي ”Coqueluche”.
- مفيد جدا لعسر الهضم وآلام القولون العصبي.
- يستعمل لضبط سرعة خفقان القلب.
- يخفف آلام الرئة.