محاولة إدخال أكثر من 6 قناطير من الكيف المعالج    أشاد " عاليا" بأداء إطارات و مستخدمي كافة مكونات القوات المسلحة    فتح معظم المكاتب البريدية    سونلغاز" يهدف ربط 10 آلاف محيط فلاحي خلال السنة الجارية"    سجلنا قرابة 13 ألف مشروع استثماري إلى غاية مارس الجاري    استشهاد 408 عاملين في المجال الإنساني بغزة    سعي ترامب للاستيلاء على بلدنا ومعادننا غير مقبول    القنزير " … اللباس التقليدي المفضل لدى الشاب في الأعياد الدينية    الكسكسي, جذور وألوان الجزائر"    غرداية : عيد الفطر مناسبة للإبداع في تحضير الحلويات التقليدية    مراجعة استيراتجيات قطاع الثقافة والفنون    الجزائر تودع ملف تسجيل "فن تزيين بالحلي الفضي المينائي اللباس النسوي لمنطقة القبائل" لدى اليونسكو    ربع النهائي كأس الكونفدرالية الافريقية/النادي الرياضي القسنطيني-اتحاد العاصمة (1-1): الحلم متاح لكلا الفريقين    استشهاد 22 نازحا في قصف صهيوني لعيادة "الأونروا" شمال غزة    مشاورات مغلقة حول تطورات قضية الصحراء الغربية    الجزائر تطلب اجتماعا طارئا لمجلس الأمن    مجلس الأمن الدولي: الجزائر تدعو إلى فتح تحقيق بشأن الجرائم الصهيونية المرتكبة ضد عمال الإغاثة    اللجنة الصحراوية لحقوق الإنسان تدعو الصليب الأحمر الدولي للتحرك العاجل لحماية المدنيين والمعتقلين    الجيش يسقط طائرة من دون طيار مسلحة اخترقت الحدود الوطنية    بن يحيى يتحسر ويَعد الأنصار بالتدارك في لقاء العودة    شتوتغارت الألماني يصرّ على ضم إبراهيم مازة    بلومي يستأنف العمل مع نادي هال سيتي الإنجليزي    كأس الكونفدرالية الإفريقية: تعادل شباب قسنطينة واتحاد الجزائر (1-1)    حشيشي يتفقّد الميناء النّفطي بالعاصمة    التموين المنتظم للسوق واستمرارية الأنشطة التجارية    صندوق الاستثمار بديل للقروض البنكية    برنامج خاص لتزويد 14 ألف زبون بالكهرباء في غرداية    تنافس كبير بين حفظة كتاب الله    تضامن وتكافل يجمع العائلات الشاوية    عرض تجربة الجزائر في التمكين للشباب بقمّة أديس أبابا    مرصد المجتمع المدني يخصص يومين للاستقبال    حضور عالمي وفنزويلا ضيف شرف    "تاجماعت" والاغنية الثورية في الشبكة الرمضانية    فتح باب المشاركة    الجمعية الوطنية للتجار تدعو إلى استئناف النشاط بعد عطلة العيد    حيداوي يشارك في قمة قيادات الشباب الإفريقي بأديس أبابا    الفريق أول السعيد شنقريحة يترأس مراسم حفل تقديم تهاني عيد الفطر المبارك    الاحتلال الصهيوني يواصل عدوانه على مدينة جنين ومخيمها لليوم ال72 على التوالي    المؤسسات الصغيرة والمتوسطة: الصندوق الجزائري للاستثمار يسعى للتعريف برأس المال الاستثماري عبر البنوك وغرف التجارة    مهرجان برج بن عزوز السنوي للفروسية والبارود: استعراضات بهيجة للخيالة في فعاليات الطبعة الرابعة    إحباط محاولات إدخال أكثر من 6 قناطير من الكيف المعالج عبر الحدود مع المغرب    بتكليف من رئيس الجمهورية, وزيرا الصحة والمجاهدين يشاركان ببرلين في القمة العالمية الثالثة للإعاقة    رابطة أبطال إفريقيا/مولودية الجزائر- أورلوندو بيراتس 0-1: ''العميد'' يتعثر داخل الديار    "الكسكسي, جذور وألوان الجزائر", إصدار جديد لياسمينة سلام    مسجد الأمير عبد القادر بقسنطينة .. منارة إيمانية و علمية تزداد إشعاعا في ليالي رمضان    الشباب يتأهّل    إشادة بدعم الرئيس جهود قطاعه خدمة لكتاب الله الكريم وقرائه    غضب جماهيري في سطيف وشباب بلوزداد يكمل عقد المتأهلين..مفاجآت مدوية في كأس الجزائر    اللهم نسألك الثبات بعد رمضان    فتاوى : الجمع بين نية القضاء وصيام ست من شوال    توجيهات وزير الصحة لمدراء القطاع : ضمان الجاهزية القصوى للمرافق الصحية خلال أيام عيد الفطر    لقد كان وما زال لكل زمان عادُها..    6288 سرير جديد تعزّز قطاع الصحة هذا العام    أعيادنا بين العادة والعبادة    عيد الفطر: ليلة ترقب هلال شهر شوال غدا السبت (وزارة)    صحة : السيد سايحي يترأس اجتماعا لضمان استمرارية الخدمات الصحية خلال أيام عيد الفطر    قطاع الصحة يتعزز بأزيد من 6000 سرير خلال السداسي الأول من السنة الجارية    رفع مستوى التنسيق لخدمة الحجّاج والمعتمرين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الحمية الغذائية "الوصفة السحرية"
الإمساك مشكلة تؤرق الأمهات وتتعب الأطفال
نشر في الفجر يوم 10 - 05 - 2008


تشتكي العديد من الأمهات من قلة ذهاب أبنائهن إلى المرحاض بسبب انشغالهم بأمور كاللعب أو مشاهدة الرسوم المتحركة، لكن هذه العادة يمكن أن تؤدي إلى نتائج غير مرغوب فيها خاصة وأول مشكلة مرتبطة بهذه الحالة هي الإمساك الذي يعتبر من الحالات الشائعة بين الأطفال• فالسيدة زهرة تحدثت لنا عن مشكلة الإمساك عند ابنتها تقول "كانت ابنتي تعاني من الإمساك الدائم عندما كانت رضيعة وهذا الأمر كان يصيبني بالاكتئاب والألم خاصة عندما تبدأ في البكاء أثناء طرح فضلاتها والذي كثيرا ما كان مصحوبا بقطرات من الدم"، وتضيف "إحدى قريباتي أرشدتني إلى طريقة تقليدية في التعامل مع المشكلة وهي طريقة بسيطة جدا تتمثل في إعطاء القليل من زيت الزيتون للطفلة وبعد مدة شفيت تماما"• من جهتها أكدت السيدة ليلى أن أصغر أبنائها كان يعاني من الإمساك لكن بمجرد أن اكتشفت الأمر أخذته إلى طبيب الأطفال الذي نصحها باتباع حمية غذائية له دون الحاجة إلى تناول الأغذية• الدسم والسكريات أهم مسبب للإمساك تعرف الدكتورة حميدوش الإمساك على أنه صعوبة طرح الفضلات خارج الجسم أو طرح فضلات صلبة جدا مصحوبة بآلام أو دماء وهذا خلال فترات متباعدة جدا• وتطرقت الدكتورة إلى الأعراض الشائعة التي يمكنها أن تنبهنا إلى وجود حالة إمساك لدى الطفل وتتمثل في آلام في البطن، فقدان الشهية، التبول المستمر الناتج عن الضغط على المثانة، ملاحظة وجود بعض الفضلات على ملابس الطفل، خروج فضلات تصاحبها قطرات من الدم وهذا ما ينذر بأن الطفل يعاني من مشكلة وعليه يجب مراجعة الطبيب• من جهة أخرى تحدثت الدكتورة عن أهم الأسباب المؤدية إلى هذه الحالة مؤكدة أن أغلبها راجع إلى المحيط العائلي كتقديم أغذية للطفل خالية من الألياف أو تحتوي على نسبة قليلة منها، تناول الدسم والسكريات بصورة مفرطة خاصة الحلويات كالشكولاطة، عدم تعويد الطفل على شرب الكمية اللازمة من الماء، نقص الحركة عند المصاب، تعرض الطفل لمرض معين كنقص إفراز الهرمون المسؤول عن الإحساس بالجوع أو العطش، تناول بعض الأدوية التي من أعراضها الجانبية حدوث الإمساك• كذلك حدوث تغييرات في الحياة اليومية للطفل كبداية ذهابه إلى المدرسة أو الانتقال إلى منزل جديد، عدم رغبة الطفل في استعمال مراحيض عمومية وفي بعض الأحيان تغيرات الفصول تضيف المتحدثة• أغلب الأطفال النشطاء محميون من الإمساك أهم شيء تقوم به الأم عند ملاحظة مشكلة الإمساك عند ابنها استشارة طبيب الأطفال، وأول علاج يبدأ به هو تغيير نمط الغذاء، فمن الضروري توفير غذاء يحتوي على نسبة كافية من الألياف وتناول الخضر والفواكه والحبوب والخبز، شرب السوائل بمختلف أنواعها، ويبقى الماء هو أفضل السوائل التي ينصح الأطباء بشربها، مع تفادي المأكولات الدسمة والغنية بالسكريات والتي من شأنها تعقيد المشكلة ومفاقمتها وآخر حل هو استعمال الأدوية في حالة عدم فعالية المراحل المذكورة• من أهم طرق الوقاية من مشكلة الإمساك تقول المختصة مراقبة عادات الطفل لمعرفة ما إذا كان يواجه مشكلة من هذا النوع، تشجيع الطفل على الذهاب إلى المرحاض وتعويده منذ الصغر على ارتياد الحمام كلما شعر بحاجة إلى ذلك، تهيئة الحمام للطفل بطريقة تجعله مسترخيا عند جلوسه على كرسي الحمام مع مراعاة وصول قدمي الطفل إلى الأرض كوضع صندوق أو شيء آخر تحت قدميه لمساعدته في عملية إخراج الفضلات، المحافظة على نظافة منطقة الشرج، التواصل مع الطفل لأنه في كثير من الأحيان الأطفال يخجلون من التحدث عن مشكل مثل الإمساك خاصة بعد عمر الخمس سنوات• هذا إضافة تحفيز الطفل على الحركة والنشاط والقيام بتمارين رياضية تساعد الجهاز الهضمي على القيام بعمله•

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.