لايختلف اثنان حول أهمية ممارسة الرياضة وتأثيرها الإيجابي على صحة الإنسان، سواء بالنسبة للرجل أو المرأة، فالتمارين الرياضية تصفي الذهن وتنشط الدورة الدموية، وتحمي من زيادة الوزن ومن عدة أمراض تهدد حياة الإنسان. وعلى غرار الرجل تحتاج المرأة لممارسة (...)