استحداث مدارس عليا للأساتذة في مختلف المدن الجامعية    وزارة التربية تصدر بيانا يخص مشاركة الموظفين    بنك الجزائر ينشر تعليمتين تتعلقان باعتماد البنوك الرقمية    حل الدولتين يعد الطريق الوحيد لتحقيق السلام في فلسطين    ممارسة التعذيب على الجزائريين إبان الحقبة الاستعمارية    قد تفلت منا صناعة التاريخ..؟!    الطلبة يحسّسون بأخطار المخدرات    حرب ضد مؤثّري العار والفضائح    عرائس في القفص الذهبي قيد التجربة    قناة "فرانس 2″تبث توليفة إعلامية تخدم أجندة سياسية محددة    قناة "فرانس 2" تستعين بالخونة لمهاجمة الجزائر    ترامب يلقي أول خطاب أمام الكونغرس    فضيحة اعتقال طفلة في المغرب تؤجّج غضب الحقوقيين    مشكلة جديدة لبلايلي مع الترجي والإدارة تتدخل    قمتان في وهران وقسنطينة ومهمة صعبة لبلوزداد بالبيّض    استقرار في أسعار الخضر والفواكه    الفهم الخاطئ لعبادة الصيام يغذّي "النرفزة"    محرز: جاهزون لمباراة بوتسوانا وهذه رسالتي للجزائريين    حين يلتقي الفن بروحانية الشهر الفضيل    شهر الجود    معرض الجزائر للسكك الحديدية في جوان القادم    "قسيمتك".. منصة لاقتناء قسيمة السيارات عن بُعد    إنهاء مهام المدير العام ل"بريد الجزائر"    سفارة اليابان تتبرّع لجمعية أولياء الأطفال المعاقين    تحييد 4 إرهابيين واسترجاع أسلحة وذخيرة    32 سؤالا ل7 وزراء بالمجلس الشعبي الوطني    التعاون مع الصومال وموزمبيق في مجال الاتصالات    هذه تفاصيل خطّة العرب لإعمار غزّة    80 ألفاً يُصلّون بالأقصى    هذه توضيحات وزارة التربية..    توزيع مزيد من السكنات في جويلية    الجزائر تعزّز شراكاتها    توقيف مروّجي سموم بالبُرج    الرابطة الثانية – هواة /الجولة 22/ : نجم بن عكنون ومستقبل الرويسات في مهمة صعبة خارج الديار    كرة اليد/القسم الممتاز/سيدات/ تسوية الرزنامة : فوز نادي فتيات بومرداس على نادي باش جراح    الأغواط: حرم الخليفة العام للطريقة التجانية بعين ماضي في ذمة الله    مدارس عُليا جديدة للأساتذة..    رمضان شهر العتق من النيران    اجتماع تنسيقي لتطويرآليات العمل المشترك لخدمة الحجاج والمعتمرين    معسكر..فتح أزيد من 40 مطعما تضامنيا للإفطار في رمضان    المغرب: فضيحة اعتقال الطفلة ملاك تؤجج غضب الحقوقيين    كرة القدم داخل القاعة (دورة الصحافة): تعثر فريق وكالة الأنباء الجزائرية أمام المركز الدولي للصحافة في أول مباراة له    فرحتان للصائم    حنان ميزول أخبار اليوم : تستهويني المرأة المُكافِحة التي ترفع التحدي وتواجه الصعوبات    أوبك تحيي الذكرى ال50 لقمة الجزائر التاريخية لقادة المنظمة    تصفيات كأس العالم 2026 (الجولة الخامسة): رياض محرز يؤكد جاهزية "الخضر" للعودة بالفوز من بوتسوانا    تصفيات كأس العالم 2025 (أقل من 17 سنة):المنتخب الجزائري يواصل تحضيراته لمواجهة بوتسوانا    وزير الطاقة يعرض مشروع قانون ينظم النشاطات المنجمية    وحدة المضادات الحيوية ستشرع في الإنتاج جوان المقبل    لجنة خاصة للتكفّل الأمثل بالحجّاج في المطارات    "بنات المحروسة" و"اللي فات مات" على منصة "شاهد"    "آثار تخترق الزمن" يفتتح موسم رمضان    صلاة التراويح تحمي من الأمراض    المهرجان الثقافي الوطني للعيساوة بميلة: انتقاء 14 فرقة وجمعية للمشاركة في الطبعة ال14    التلفزيون الجزائري يحيي السهرات الغنائية "ليالي التلفزيون" بالعاصمة    سعيود يترأس اجتماعا ليرى مدى تقدم تجسيد الترتيبات    رمضان فرصة لإزالة الأحقاد من النفوس    المدية: وحدة المضادات الحيوية لمجمع "صيدال" تشرع في الإنتاج يونيو المقبل    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



دراسة: إتباع عادات صحية قد يعني 14 عاماً إضافية إلى العمر
نشر في الشروق اليومي يوم 09 - 01 - 2008

أكدت دراسة علمية حديثة أن إطالة العمر تكمن في إتباع البشر لسلوكيات وعادات صحية. ووجدت الدراسة، التي قام بها باحثون من جامعة "كمبريدج"، أن الامتناع عن التدخين، والإكثار من أكل الفواكه والخضروات، والقيام بتمارين رياضية بانتظام، قد تطيل العمر ب14 عاماً إضافية.
وأظهرت العملية الحسابية التي اعتمدها د. كي-تي كو، وفريق البحث العلمي في الدراسة، أن القواعد الذهبية الأربعة أضافت 14 عاماً أضافية، في المتوسط، لأعمار متبعيها.
وعقبت سوزان جيب، رئيسة قسم التغذية والصحة، في "مجلس الأبحاث الطبية"، الذي ساهم في تمويل الدراسة قائلة: "عرفنا منذ وقت طويل أن تلك العادات يفيد القيام بها، إلا أننا لم ندرك حينها هذه الفوائد الإضافية."
ولا ترتبط تلك الفوائد بأوزان متبعيها أو الطبقات الاجتماعية التي ينتمون إليها، وفق الدراسة التي نشرت في الموقع الإلكتروني لدورية "المكتب العامة لعلوم الطب".
وتضمنت الدراسة 20 ألف مشارك، تراوحت أعمارهم بين 47 إلى 79 عاماً، قاموا بملء استمارات بين عامي 1993، و1997 عقب إجراء فحوصات طبية.
ونال كل مشارك نقطة واحدة لعدم التدخين، والقيام بتمارين رياضية بانتظام، واستهلاك خمس حصص من الفواكه والخضروات يومياً.
وكشف البحث أن الذين حصلوا على أربع نقاط تراجعت فرص وفاتهم بأربعة أضعاف عن أولئك الذين لم يحصلوا على أي نقاط. وقال كو إن الدراسة سببا كافياً لإقناع الناس بأن تحسين صحتهم لا يتطلب تغيرات جذرية في نمط حياتهم المعيشية.
وأعرب خبراء الصحة العامة عن أملهم في أن تدفع الدراسة الحكومات على مساعدة شعوبهم لتبني تلك التغييرات. وقال د. تيم أرمسترونغ، من منظمة الصحة العالمية: "هذا البحث مهم للغاية إذا يشدد على كيفية تعديل قلة من العوامل الخطرة الذي قد تضيف أعواماً إلى العمر."
وقالت فئة من العلماء إنه نظراً لتركز الدراسة على مراقبة المشاركين عوضاً عن إجراء اختبارات على تغييرات محددة، فأنه من الصعوبة الاستنتاج بأن إتباع الناس فجأة لتلك القواعد الصحية سيضيف 14 عاماً تلقائياً إلى أعمارهم.
الشروق أون لاين.الوكالات


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.