رابطة علماء فلسطين تدين تصاعد انتهاكات الاحتلال الصهيوني في المسجد الأقصى وتدعو لنصرته    الإذاعة الثقافية تنظم ندوة فكرية بمناسبة الذكرى ال 63 لاغتيال الأديب مولود فرعون    غزّة جائعة!    بنو صهيون يقتلون الصحفيين    التلفزيون الجزائري ينقل جمعة مسجد باريس    براف باق على رأس الهيئة القارية    يوسف بلايلي.. العائد الكبير    شبيبة القبائل تتقدّم وترجي مستغانم يتنفّس    دعوة إلى تسهيل حياة ذوي الاحتياجات الخاصة    والي العاصمة يعاين أشغال إعادة تهيئة حديقة وادي السمار    لِرمضان بدون تبذير..    2025 سنة حاسمة للجزائر    شؤون دينية: تحديد قيمة زكاة الفطر لهذا العام ب150دج    "بريد الجزائر" يلتزم بخدمة ذوي الاحتياجات الخاصة    مديريات لتسيير الصادرات ومرافقة المتعاملين    ملتزمون بدعم آليات التضامن والتكفّل بذوي الهمم    "التاس" تصدر قرارها النهائي غير القابل للطعن    الملالي: أحلم بالتتويج بلقب مع المنتخب الوطني    توتنهام الانجليزي يدخل سباق ضم ريان آيت نوري    وزير المجاهدين يشرف على إجتماع لمتابعة تحسين وتحديث آليات الإتصال الإداري    تعزيز التعاون الجزائري التونسي في قطاع التضامن    استحداث 5 ثانويات جهوية للرياضيات    أهمية إرساء قيم الاخلاق التجارية الاسلامية    مساع لإنصاف فئة ذوي الهمم    حجز 6 أطنان مواد استهلاكية فاسدة    باريس تغرق في شبر من ماضيها الأسود    أرشيف لأول مرة على التلفزيون الجزائري    الحقن وطب الأسنان لا يفسدان الصيام والمرضع مخيَّرة بين الفداء أو القضاء    الجوية الجزائرية تذكّر بالزامية اختيار رحلة الحج    وقفة إجلال أمام عزيمة ذوي الاحتياجات الخاصة    ليالي أولاد جلال للمديح والإنشاد : الفنان مبارك دخلة يطرب الجمهور بباقة من اغاني المالوف    طاقات متجددة : المشاريع المشتركة محور لقاء بين السيد ياسع وسفير ألمانيا بالجزائر    ديباجة العدد 99 من مجلته الدورية : مجلس الأمة يجدد التزامه بدعم مشروع بناء "الجزائر المنتصرة"    هنأ رئيس مفوضية الاتحاد الإفريقي.. رئيس الجمهورية يهنئ السيدة حدادي بمناسبة تنصيبها ومباشرة مهامها    لمواكبة التحولات الرقمية.. دعوة إلى عصرنة المركز الوطني للسجل التجاري    حج 2025:اختيار رحلة الحج نهائي وغير قابل للتغيير    العدوان الصهيوني على غزة: ارتفاع حصيلة الضحايا إلى 48543 شهيدا و111981 جريحا    وزير التربية الوطنية يشرف على الاحتفال باليوم الدولي للرياضيات    شرفة يترأس اجتماعاً    المسابقة الوطنية في تجويد القرآن "قارئ تلمسان": تكريم الفائزين بالمراتب الأولى    بلمهدي يُرافِع لتكوين مُقرئين ومؤذّنين ببصمة جزائرية    المجلس الوطني لحقوق الإنسان يدعو إلى تظافر الجهود لمواجهة التحديات التي تعاني منها فئة ذوي الاحتياجات الخاصة    هكذا تحارب المعصية بالصيام..    تكريم الفائزات في مسابقة المقاولات الناجحات    الجمعية العامة العادية ال 22 "للاكنوا" : اعادة انتخاب الجزائري مصطفى براف بالتزكية على رأس الهيئة الرياضية القارية    حج 2025: اختيار رحلة الحج نهائي وغير قابل للتغيير    رمضان : آيت منقلات يحيي حفلا بأوبرا الجزائر    مجمع سونلغاز يكرم عماله من ذوي الاحتياجات الخاصة    الرابطة الأولى: شبيبة القبائل ترتقي الى الوصافة, ترجي مستغانم يغادر منطقة الخطر    دعوة أطراف النزاع إلى اغتنام رمضان لوقف الاقتتال    "الطيارة الصفراء" تمثّل الجزائر    الدكتور بوزيد بومدين يدعو لفتح نقاش علمي تاريخي اجتماعي    إدراج مكتب أعمال دنماركي في القائمة السوداء    حفظ الجوارح في الصوم    تسويق أقلام الأنسولين المحلية قبل نهاية رمضان    زَكِّ نفسك بهذه العبادة في رمضان    ديوان الحج والعمرة يحذّر من المعلومات المغلوطة    نزول الوحي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عوامل تقاوم المرض وأخرى تسبّبه
نصائح للنساء الحوامل :
نشر في الخبر يوم 04 - 01 - 2013

الإنسان في فصل الشتاء بحاجة إلى وقاية وحماية أكثر، لتفادي الإصابات المتكرّرة بالأمراض والأوبئة
التي تنتشر بشكل واسع في هذه الفترة.
تنقص مقاومة جسم الإنسان للجراثيم والفيروسات عند انخفاض درجات الحرارة، ويصبح عرضة للأمراض الفصلية، خاصة الزكام، التهاب الرئة والقصبات التنفسية، الضيقة، التهاب اللوزتين، والبلعوم، التهاب الجيوب، ثم أيضا أمراض القلب، أمراض المفاصل، الشرث، مرض راينو.. إلخ.
جسم الإنسان بحاجة إلى حماية أكبر عند اقتراب فصل الشتاء وتراجع درجات الحرارة وتعرضه لموجات البرد والرياح، التي تجفّف بشرته ومخاطيه وتعرّضها للأمراض.
يقاوم جسم الإنسان البرد بفضل عوامل عدّة، مثل الارتعاش الذي تضمنه العضلات وعملية الهضم بفضل نوعية الأغذية وكميتها، ثم تقلّص الأوعية الدموية التي تحوّل الدم إلى داخل الجسم وأعضائه النبيلة، وكذلك نبضات القلب ووتيرته، وغيرها من العوامل التي تساهم في ضعف وتراجع مقاومة الجسم للأمراض والجراثيم، إذا ما عارض دورها عاملا ما، مثل الأدوية التي يتناولها الإنسان في كثير من الحالات ومنها المهدّئات العصبية التي ترخي العضلات وتكبح الارتعاش، ومنها الأدوية المستعملة في تسهيل الهضم أو مضادات الإمساك وغيرها، التي تتلف عملية الهضم، كذلك الأدوية التي يتناولها الشخص ضد ارتفاع ضغط الدم وبعض أمراض القلب، كالذبحة الصدرية وغيرها التي تمنع تقلّص الأوعية الدموية أو التي تبطئ نبضات القلب.. إلخ.
يحتاج الإنسان، في فصل البرد، إلى وقاية وحماية أكثر لتفادي الأمراض والأوبئة التي تنتشر أكثر في هذه الفترة، ومنها التغطية الجيدة عند مغادرة المنزل، تسخين المنزل بدرجات معتدلة دون الإفراط، مع الحفاظ على تهوية كافية التغطية الجيدة في الليل، خاصة بالنسبة للأطفال الذين غالبا ما نجدهم دون غطاء طوال الليل.
القيام بالتلقيح ضد الزكام الذي يقوي المناعة ويسمح للجسم بالتغلب على الفيروس، خاصة بالنسبة للمسنّين وأصحاب الأمراض المزمنة، وكذا تحسين الوجبات الغذائية وعدم الاكتفاء بالسندويتش فقط، بل الجسم بحاجة إلى فواكه وخضر حتى يقوى ويصح، بالإضافة إلى تجنّب تناول الأدوية، إلا عند الضرورة واحترام الكميات المحدّدة..إلخ.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.