منع الاحتلال المغربي وفدا حقوقيا دوليا من دخول العيون المحتلة انتهاك "سافر" و"صارخ" للقوانين الدولية    مجمع "صيدال" يطمح لرفع رقم أعماله إلى 35 مليار دج في 2025    حج 2025: انطلاق عملية حجز تذكرة السفر إلى البقاع المقدسة غدا الإثنين    المؤتمر العالمي للنساء البرلمانيات: الجزائر الجديدة المنتصرة وفية لالتزاماتها بتمكين النساء وترقية حقوقهن    الرابطة المحترفة الأولى "موبيليس": مولودية الجزائر تتعثر أمام اتحاد خنشلة (2-2) وتضيع فرصة تعميق الفارق    كاراتي دو/الرابطة العالمية: الجزائرية سيليا ويكان تحرز الميدالية الذهبية    وزارة الصحة تذكر بضرورة التقيد بالإجراءات المعمول بها في عمليات ختان الأطفال    الدروس المحمدية: إبراز مناقب الشيخ محمد بلقايد ودوره في تربية المريدين    افتتاح ليالي أولاد جلال للفيلم الثوري الجزائري لإحياء عيد النصر    برنامج عدل 3: تحميل الملفات عبر المنصة الرقمية غير مرتبط بأجل محدد    الدفع عبر النقال: التحويلات بين الأفراد ترتفع بأكثر من الضعف في 2024    رابطة علماء فلسطين تدين تصاعد انتهاكات الاحتلال الصهيوني في المسجد الأقصى وتدعو لنصرته    الإذاعة الثقافية تنظم ندوة فكرية بمناسبة الذكرى ال 63 لاغتيال الأديب مولود فرعون    تصريح مثير عن صلاح    بنو صهيون يقتلون الصحفيين    دعوة إلى تسهيل حياة ذوي الاحتياجات الخاصة    والي العاصمة يعاين أشغال إعادة تهيئة حديقة وادي السمار    لِرمضان بدون تبذير..    التلفزيون الجزائري ينقل جمعة مسجد باريس    2025 سنة حاسمة للجزائر    غزّة جائعة!    براف باق على رأس الهيئة القارية    يوسف بلايلي.. العائد الكبير    الملالي: أحلم بالتتويج بلقب مع المنتخب الوطني    توتنهام الانجليزي يدخل سباق ضم ريان آيت نوري    تعزيز التعاون الجزائري التونسي في قطاع التضامن    "بريد الجزائر" يلتزم بخدمة ذوي الاحتياجات الخاصة    شؤون دينية: تحديد قيمة زكاة الفطر لهذا العام ب150دج    مديريات لتسيير الصادرات ومرافقة المتعاملين    أهمية إرساء قيم الاخلاق التجارية الاسلامية    مساع لإنصاف فئة ذوي الهمم    حجز 6 أطنان مواد استهلاكية فاسدة    ملتزمون بدعم آليات التضامن والتكفّل بذوي الهمم    استحداث 5 ثانويات جهوية للرياضيات    باريس تغرق في شبر من ماضيها الأسود    أرشيف لأول مرة على التلفزيون الجزائري    الحقن وطب الأسنان لا يفسدان الصيام والمرضع مخيَّرة بين الفداء أو القضاء    وزير المجاهدين يشرف على إجتماع لمتابعة تحسين وتحديث آليات الإتصال الإداري    "التاس" تصدر قرارها النهائي غير القابل للطعن    الجوية الجزائرية تذكّر بالزامية اختيار رحلة الحج    وقفة إجلال أمام عزيمة ذوي الاحتياجات الخاصة    ليالي أولاد جلال للمديح والإنشاد : الفنان مبارك دخلة يطرب الجمهور بباقة من اغاني المالوف    طاقات متجددة : المشاريع المشتركة محور لقاء بين السيد ياسع وسفير ألمانيا بالجزائر    ديباجة العدد 99 من مجلته الدورية : مجلس الأمة يجدد التزامه بدعم مشروع بناء "الجزائر المنتصرة"    هنأ رئيس مفوضية الاتحاد الإفريقي.. رئيس الجمهورية يهنئ السيدة حدادي بمناسبة تنصيبها ومباشرة مهامها    لمواكبة التحولات الرقمية.. دعوة إلى عصرنة المركز الوطني للسجل التجاري    حج 2025:اختيار رحلة الحج نهائي وغير قابل للتغيير    شرفة يترأس اجتماعاً    هكذا تحارب المعصية بالصيام..    المسابقة الوطنية في تجويد القرآن "قارئ تلمسان": تكريم الفائزين بالمراتب الأولى    حج 2025: اختيار رحلة الحج نهائي وغير قابل للتغيير    الدكتور بوزيد بومدين يدعو لفتح نقاش علمي تاريخي اجتماعي    "حماس" تدعو للتفاعل مع تقرير لجنة التحقيق المستقلة    إدراج مكتب أعمال دنماركي في القائمة السوداء    "الطيارة الصفراء" تمثّل الجزائر    حفظ الجوارح في الصوم    زَكِّ نفسك بهذه العبادة في رمضان    نزول الوحي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عوامل تقاوم المرض وأخرى تسبّبه
نصائح للنساء الحوامل :
نشر في الخبر يوم 04 - 01 - 2013

الإنسان في فصل الشتاء بحاجة إلى وقاية وحماية أكثر، لتفادي الإصابات المتكرّرة بالأمراض والأوبئة
التي تنتشر بشكل واسع في هذه الفترة.
تنقص مقاومة جسم الإنسان للجراثيم والفيروسات عند انخفاض درجات الحرارة، ويصبح عرضة للأمراض الفصلية، خاصة الزكام، التهاب الرئة والقصبات التنفسية، الضيقة، التهاب اللوزتين، والبلعوم، التهاب الجيوب، ثم أيضا أمراض القلب، أمراض المفاصل، الشرث، مرض راينو.. إلخ.
جسم الإنسان بحاجة إلى حماية أكبر عند اقتراب فصل الشتاء وتراجع درجات الحرارة وتعرضه لموجات البرد والرياح، التي تجفّف بشرته ومخاطيه وتعرّضها للأمراض.
يقاوم جسم الإنسان البرد بفضل عوامل عدّة، مثل الارتعاش الذي تضمنه العضلات وعملية الهضم بفضل نوعية الأغذية وكميتها، ثم تقلّص الأوعية الدموية التي تحوّل الدم إلى داخل الجسم وأعضائه النبيلة، وكذلك نبضات القلب ووتيرته، وغيرها من العوامل التي تساهم في ضعف وتراجع مقاومة الجسم للأمراض والجراثيم، إذا ما عارض دورها عاملا ما، مثل الأدوية التي يتناولها الإنسان في كثير من الحالات ومنها المهدّئات العصبية التي ترخي العضلات وتكبح الارتعاش، ومنها الأدوية المستعملة في تسهيل الهضم أو مضادات الإمساك وغيرها، التي تتلف عملية الهضم، كذلك الأدوية التي يتناولها الشخص ضد ارتفاع ضغط الدم وبعض أمراض القلب، كالذبحة الصدرية وغيرها التي تمنع تقلّص الأوعية الدموية أو التي تبطئ نبضات القلب.. إلخ.
يحتاج الإنسان، في فصل البرد، إلى وقاية وحماية أكثر لتفادي الأمراض والأوبئة التي تنتشر أكثر في هذه الفترة، ومنها التغطية الجيدة عند مغادرة المنزل، تسخين المنزل بدرجات معتدلة دون الإفراط، مع الحفاظ على تهوية كافية التغطية الجيدة في الليل، خاصة بالنسبة للأطفال الذين غالبا ما نجدهم دون غطاء طوال الليل.
القيام بالتلقيح ضد الزكام الذي يقوي المناعة ويسمح للجسم بالتغلب على الفيروس، خاصة بالنسبة للمسنّين وأصحاب الأمراض المزمنة، وكذا تحسين الوجبات الغذائية وعدم الاكتفاء بالسندويتش فقط، بل الجسم بحاجة إلى فواكه وخضر حتى يقوى ويصح، بالإضافة إلى تجنّب تناول الأدوية، إلا عند الضرورة واحترام الكميات المحدّدة..إلخ.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.