مزيان يُعوّل على التحوّل الرقمي    ألنفط تُؤهّل يونايتد غروب    إنفانتينو يعزّي في وفاة مناد    الصفراء تبحث عن ثالث إنجاز    بلمهدي يستقبل المتوّجين    الجزائر تعرب عن تضامنها التام مع جمهورية اتحاد ميانمار إثر الزلزال العنيف الذي ضرب البلاد    بوغالي يعزي في وفاة الفنان القدير حمزة فيغولي    بومرداس..وزير الصناعة يشرف على عملية الإنتاج التجريبي لمادة السكر بمصنع تفاديس    مزيان: تنظيم لقاء مرتقب لمناقشة القيم المهنية للصحافة    سوناطراك: حشيشي يتفقد الوحدات الانتاجية لمصفاة الجزائر العاصمة    إجتماع تنسيقي بين وزارة الفلاحة والمحافظة السامية للرقمنة لتسريع وتيرة رقمنة القطاع الفلاحي    عيد الفطر: ليلة ترقب هلال شهر شوال هذا السبت    كرة القدم (مقابلة ودية): مقابلة دولية ودية للمنتخب الجزائري أمام السويد في يونيو المقبل    وضع حد لأربع شبكات إجرامية تحترف سرقة المركبات بالعاصمة    عيد الفطر: ليلة ترقب هلال شهر شوال غدا السبت (وزارة)    عيد الفطر: الجمعية الوطنية للتجار والحرفيين تدعو إلى الالتزام الصارم بالمداومة    ذكرى يوم الأرض: الفلسطينيون يتشبثون بأرضهم أكثر من أي وقت مضى رغم استمرار حرب الإبادة الصهيونية    شراء ملابس العيد من المتاجر الإلكترونية: راحة و وفرة في العصر الرقمي    كرة القدم: الممثل الاقليمي للقسم التقني على مستوى الفيفا في زيارة عمل بالجزائر    العقيد عميروش, قائد فذ واستراتيجي بارع    وفاة الفنان حمزة فغولي عن عمر ناهز 86 عاما    كأس الجزائر: تأهل اتحاد الجزائر ومولودية البيض إلى الدور نصف النهائي    المسابقة الوطنية لحفظ وترتيل القرآن الكريم لنزلاء المؤسسات العقابية: إختتام الطبعة ال15 في أجواء روحية مميزة    اليوم العالمي للمسرح: المسرح الوطني الجزائري يحتفي بمسيرة ثلة من المسرحيين الجزائريين    في يوم الأرض.. الاحتلال الصهيوني يستولي على 46 ألف دونم في الضفة الغربية سنة 2024    مركز التكفل النفسي الاجتماعي ببن طلحة: إفطار جماعي وتقديم ملابس عيد الفطر لأطفال يتامى ومعوزين    الجزائر- قطر: التوقيع على الاتفاقية النهائية للمشروع المتكامل لإنتاج الحليب بجنوب البلاد    اختتام "ليالي رمضان" بوهران: وصلات من المديح الأندلسي والإنشاد تمتع الجمهور العريض    التبرع بالدم.. سمة جزائرية في رمضان    الحماية المدنية تدعو إلى الحيطة    سوناطراك: حشيشي يستقبل الأمين العام لمنتدى لدول المصدرة للغاز    الرجال على أبواب المونديال    مكسب جديد للأساتذة والمعلمين    تعيين نواب من العهدات السابقة في اللجنة الخاصة    فرنسا.. العدوانية    هذه رزنامة امتحاني البيام والبكالوريا    2150 رحلة إضافية لنقل المسافرين عشية العيد    هذا موعد ترقّب هلال العيد    صحة : السيد سايحي يترأس اجتماعا لضمان استمرارية الخدمات الصحية خلال أيام عيد الفطر    قطاع الصحة يتعزز بأزيد من 6000 سرير خلال السداسي الأول من السنة الجارية    فوز المنتخب الوطني على الموزمبيق "رسالة واضحة للمشككين"    أمطار رعدية على عدة ولايات من شرق البلاد    اللقاء بسفير المملكة لدى الجزائر فرصة لتأكيد "ضرورة تعزيز التعاون والشراكة"    عرض فيلم زيغود يوسف    "أطباء بلا حدود" تطالب بمرور المساعدات الإنسانية لفلسطين    حلوى "التمر المحشي" على رأس القائمة    سوريا تواجه تحديات أمنية وسياسية خطيرة    أغلب رواياتي كتبتها في رمضان    سنعمل المستحيل للتأهل إلى المونديال    برامج ومسلسلات ومنوعات اختفت    رفع مستوى التنسيق لخدمة الحجّاج والمعتمرين    حج 2025: برايك يشرف على اجتماع تنسيقي مع وكالات السياحة والأسفار    عيد الفطر: ليلة ترقب هلال شوال السبت القادم    الجزائر تندد    استشهاد 17 فلسطينيا خلال استهداف منازل وخيام لنازحين    فرسان صغار للتنافس بمساجد قسنطينة    الدعاء في ليلة القدر    المعتمرون ملزمون بالإجراءات التنظيمية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أمراض الصيف وكيفية الوقاية منها
حتى لا تتحوّل المتعة إلى نكبة
نشر في المساء يوم 21 - 07 - 2009

ينتظر كل الناس قدوم فصل الصيف بفارغ الصبر، كونه فصل العطل والراحة والاستمتاع بالبحر والسباحة، غير أن هذا الفصل ليس كله متعة، فعدم الحذر والوقاية قد يسبب أمراضا كثيرة، فبدخول فصل الصيف وما يصاحبه من ارتفاع في درجة الحرارة ونسبة الرطوبة تنتشر بعض الأمراض، لهذا يوصي الأطباء بأخذ الحيطة والحذر، كأحسن وسيلة لتفادي الإصابات المختلفة، وما أكثرها في هذا الفصل، منها ضربات الشمس والتسمم الغذائي، إلى جانب أمراض العيون، بعد السباحة في أماكن غير نظيفة، إضافة إلى النزيف الأنفي وحتى مشكل جفاف البشرة فيما يتعلق بالمسنين أو الأطفال الصغار.
ولأن معظم الناس، لا يعيرون اهتماما كبيرا لهذه المشاكل، لأنهم يسعون فقط للاستمتاع واستغلال كل الوقت للراحة والتنزه ونسيان "الواجبات"، فإن هذا يجعلهم عرضة سهلة لهذه الأمراض، تقول السيدة علوش، طبيبة بمركز صحي في وسط العاصمة "معظم الحالات التي نستقبلها في فصل الصيف، تتعلق أساسا بحالات التسمم الغذائي وضربات الشمس، كون معظم الناس في هذا الفصل لا يعيرون الاهتمام الكبير لصحتهم، لأنهم يأكلون في أي مكان ويبقون لساعات طويلة تحت أشعة الشمس خاصة على شواطئ البحر، مما يؤدي إلى إصابات مختلفة".
ويقول السيد (عبد النور.ع) اختصاصي في التخدير بمستشفى لمين داغين (مايو سابقا) إن أكثر الأمراض انتشارا في هذا الفصل هي التسممات الغذائية المختلفة، حيث تكتظ العيادات بمثل هذه الحالات، فالناس لا يراقبون ما يأكلونه من وجبات سريعة في أي مكان، كما يستهلكون المايونيز، التي لا تحفظ حسب ما تقتضيه الشروط الصحية، إضافة إلى استهلاك مختلف المشروبات دون مراقبة وحتى الإكثار من تناول الفواكه دون غسلها، والفواكه الموسمية كالبطيخ مثلا والذي لا نعرف الطريقة التي تمت بها عملية سقيه، كل هذا يسبب مثل هذه التسممات الغذائية "، ومن أجل تفادي هذه الأمراض ينصح الأطباء بالنظافة أولا، ومراقبة كل ما يستهلكه الفرد، مع غسل الأيدي جيدا وغسل الفواكه ومراقبة تواريخ نهاية الصلاحية لبعض المواد الغذائية، هذه الأمور البديهية كما يشير إليها الطبيب عبد النور.ع، أهميتها كبيرة لتفادي مثل هذه التسممات الغذائية، والتي تعد خطيرة في بعض الأحيان، كما يوصي الأطباء أيضا بالإكثار من شرب الماء، خاصة للأطفال وهذا من أجل تفادي حالات الجفاف الجسمي، الذي يصيب الأطفال في الصيف والمسنين أيضا، في ظل ارتفاع درجات الحرارة.
إلى جانب التسمم الغذائي، فإن ضربات الشمس تعد من بين الأمراض المعروفة أيضا خلال هذا الصيف بعد التعرض لأشعة الشمس لمدة طويلة، مما يسبب التهابات جلدية كثيرة تسبب مع الوقت أمراضا أخرى تصل إلى حد سرطان الجلد، أو إصابات على مستوى الرأس تؤدي إلى الشعور بآلام حادة، مثلما تشير إليه الطبيبة علوش التي تقول "نستقبل يوميا أشخاصا تعرضوا لضربات شمس، ومنهم من يأتينا بعدما قضى يوما كاملا في الشاطئ وهو يعاني من التهابات، نظرا لمكوثه تحت أشعة الشمس دون حماية، ومنهم من يشتكي من آلام على مستوى الرأس، ومن بين هؤلاء العمال الذين يشتغلون خارجا تحت أشعة الشمس ولا يحمون أنفسهم"، ولتفادي مثل هذه الوضعيات تؤكد الطبيبة، أنه لابد من الوقاية أولا وقبل كل شيء، فعلى المتوجهين إلى شاطئ البحر أن يحموا أنفسهم من أشعة الشمس، فمن الأفضل الذهاب صباحا أو في المساء، وتفادي البقاء تحت الأشعة من الساعة 11 إلى الرابعة زوالا، كما ترى أنه من الأفضل على من يريد تغيير لون بشرته أن يكتفي بذلك خلال السباحة ولايستلقي تحت أشعة الشمس الخطيرة، خاصة خلال فترات الزوال، إلى جانب ارتداء قبعات واقية بالنسبة للأشخاص المعرضين يوميا لأشعة الشمس وارتداء نظارات صحية، وفي هذا الجانب ترى أنه لابد من اختيار نظارات ملائمة والتي لابد من اقتنائها عند بائع النظارات الصحية وليس البائعين الآخرين المتواجدين في الشوارع.
وبالحديث عن العين وما قد يصيبها من أمراض، فإن هناك عدة أمراض تصيب العين خلال الصيف، مثل الرمد والرمد الحبيبي، فالسباحة في بعض الأماكن غير النظيفة وعدم الاهتمام بالنظافة ككل وعدم غسل الأيدي، من الأسباب المؤدية إلى الإصابة بأمراض العيون، ولذلك ينصح الأطباء بضرورة الحذر والحيطة والاهتمام بالنظافة لتفادي هذه الأمراض.
وتكثر في فصل الصيف أيضا، حالات الإصابة بنزيف الأنف، أو ما يعرف بالرعاف، ويحدث نتيجة الحرارة العالية، خاصة لدى الأطفال ويصيب من لديهم استعداد لذلك، وينصح الأطباء من أجل وقف النزيف بالضغط بقوة ولمدة عشر دقائق على الجهة التي تنزف مع التنفس عن طريق الفم حتى يتوقف النزيف.
ويؤكد الأطباء على ضرورة الحيطة والحذر، فالاستمتاع بالصيف لا ينفي ضرورة الاهتمام بالصحة، وتفادي كل ما من شأنه أن يعرض حياة الأفراد إلى الخطر، كما توصي الطبيبة علوش باختيار محلات شراء المواد الغذائية ومراقبة نوعيتها أيضا، ولا يجب الإكثار في تناول كل ما يباع دون مراقبة، وبضرورة الحذر أيضا من ضربات الشمس وأمراض العيون بالوقاية والنظافة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.