فلسطين : الاحتلال الصهيوني ارتكب جرائم حرب في مستشفيات غزة    افتتاح الطبعة ال14 للمهرجان الثقافي الوطني لأغنية الشعبي بالجزائر العاصمة    ربيقة يشرف على إحياء ذكرى عيد النصر    5 معطيات تنسف مزاعم روتايو    الوالي يعاين أشغال مشروع إزالة التلوّث من وادي الرغاية    مطاعم الرحمة.. موائد مبسوطة لعابري السبيل في رمضان    رقم الأعمال يرتفع ب15 بالمائة    دعاء الجماعة أَوْلَى بالقبول من دعاء الفرد    الجزائر وتونس تُنسّقان لتأمين الحدود    مخططات مغرضة تستهدف الجزائر    وزير الاتصال ينظم مأدبة افطار لفائدة الأسرة الإعلامية الوطنية    الجزائر تستنكر صمت مجلس الأمن    الجزائر تُحضّر لإطلاق الجيل الخامس للنقّال    الوادي : تشييع جثمان شهيد الواجب الوطني الطيار المقدم نصر بكوش بمقبرة سيدي يوسف    الخارجية تُصدر بيانًا حول رفض فرنسا تسليم بوشوارب    وزيرة البيئة تؤكد أن الدولة عازمة على تحقيق نقلة نوعية في تسيير قطاع البيئة    الرابطة الأولى: فوز شباب بلوزداد على اتحاد بسكرة (4-2)    المغرب: تحذير من مخاطر الاختراق الصهيوني الذي طال كافة المجالات في المملكة    حج 2025: برمجة فتح الرحلات عبر "البوابة الجزائرية للحج" وتطبيق "ركب الحجيج"    نسبة جاهزية موزعات البريد الآلية بلغت 96 بالمائة عبر الوطن    سويسرا : يوم تضامني مع المعتقلين السياسيين الصحراويين و حملة توقيعات للمطالبة بالإفراج عنهم    تشغيل: بن طالب يبرز جهود القطاع في عصرنة المرفق العمومي ضمانا لجودة الخدمات    السيد سايحي يبرز مجهودات الدولة في توفير الهياكل الصحية عبر مختلف ربوع الوطن    المديرية العامة للاتصال برئاسة الجمهورية تعزي في وفاة الصحفية بالإذاعة الوطنية فاطمة ولد خصال    اليوم الدولي للغابات: تنظيم حملات للتشجير والتحسيس حول الحفاظ على الثروة الغابية بغرب الوطن    سعداوي يشدد على ضرورة اتخاذ التدابير الكفيلة لتسيير الفصل الثالث في أحسن الظروف    نحو إدراج التراث الأثري لمدينة تبسة ضمن القائمة الإرشادية للتراث العالمي بالجزائر    مونديال 2026: "الخضر" يكثفون تحضيراتهم قبل التوجه إلى فرانسيس تاون    وفاة الصحفية السابقة بالإذاعة الوطنية فاطمة ولد خصال    حشيشي يؤكد على ضرورة الالتزام بآجال المشروع الجديد لضغط الغاز بغرد النص    وزير الداخلية و الجماعات المحلية و التهيئة العمرانية في زيارة عمل إلى ولاية قسنطينة    بطولة إفريقيا للمحليين 2025 : المنتخب الوطني يجري ثاني حصة تدريبية له    روتايو.. شر بشري وغباء إداري    لهفة الصائمين تعترض مساعي الحد من تبذير الخبز    في باكستان.. حرصٌ على اللباس المحتشم    ورشة مفتوحة لتغيير وجه المدينة    يوسف بلايلي سلاح بيتكوفيتش في مباراة بوتسوانا    قطاع غزّة يدخل أولى مراحل المجاعة    خطوات جديدة لمرافقة وترقية الاستثمار    نجوم في بيت الفن والسمر    "بريد الجزائر" يطلق صفحة خاصة بتطبيق "بريدي موب"    المسموح والممنوع في الخدمات الرقمية نحو الخارج    اختبار صعب ل"الخضر" في طريق التأهل لمونديال 2026    7 متنافسين على المقعد الرياضي الأكثر نفوذا    مهرجان للإنشاد والمديح بسكيكدة    الخضر يبحثون عن الفوز للاقتراب من المونديال    حج 2025 : اجتماع تنسيقي لمتابعة عملية تسيير رحلات الحج    قال إن المنتخب الجزائري يملك توليفة رائعة من اللاعبين.. صهيب ناير سعيد باللعب مع الجزائر    متى يباح الإفطار للصائم    أجمل دعاء يقال في رمضان    الذكرى ال63 لعيد النصر: تنظيم ندوة فكرية حول تجليات عيد النصر في المخيال الأدبي والفني الجزائري    اتخاذ إجراءات ضد 53 مستورد للمورد    هل حافظت "طيموشة 3" على التألّق نفسه؟    بهجة رحال ونوري الكوفي نجما النوبة    الحويني في ذمة الله    جاهد لسانك بهذا الدعاء في رمضان    هذا موعد أول رحلة حج    12 مطارا و150 رحلة لنقل 41 ألف حاج    









دوالي الساقين للحامل... الأسباب والعلاج
صحة

تصيب دوالي الساقين السيدات أكثر من الرجال باعتبار إنهن ضعيفات الجسم وتزيد مع تقدم السن فلابد للعمل على منع تطورها غير إنها تؤثر على جماليه الساقين وحتى نعرف المزيد عنها أسبابها وطرق علاجها خاصة للحوامل فلنتابع معا ودوالي الساقين حاله شائعة التي تصيب العروق فهي العروق الزرقاء البارزة التي نراها تحت الجلد في الساق وتظهر صمامات الأوردة كالعقد في هذه العروق وقد يشعر المريض بها بالألم والقلق في الساق والألم في الكاحل والتورم وتزيد مع تقدم السن
ما هي أسباب حدوث دوالي الساقين ؟
من الأسباب التي تزيد من احتماليه الإصابة بدوالي الساقين هم الأشخاص اللذين يقفون لفترات طويلة وخاصة مع عدم الحركة
السمنة تؤثر أيضا وتزيد من احتماليه الإصابة بدوالي الساق
والحمل يسبب حدوث الدوالي نتيجة ضغط الرحم على أوعيه الحوض
الملابس الضيقة عند منطقه البطن والحوض ذي يمكن أن يضغط على الأوعية الدموية التي بالحوض مؤديا إلى صعوبة صعود الدم من الساقين في اتجاه القلب
العامل الوراثي له دور في حدوث دوالي الساقين وتزيد دوالي الساقين مع تقدم العمر نتيجة ضعف لجدران الأوردة نتيجة خلل في بعض البروتينات الهامة المكونة له وهي بروتين الكولاجين Collagen protein الذي يعطي القوة وبروتين الليستين الذي يعطي المرونة
كيف تحدث دوالي الساق ؟
صمامات الأوردة عبارة عن صمامات تسمح بمرور الدم في اتجاه واحد وه رجوع الدم لأعلى في اتجاه القلب ثم تغلق لمنع رجوعه مره ثانيه فضعف صمامات الأوردة المسؤولة عن عدم رجوعه يؤدي إلى زيادة الضغط في الجزء الذي يليه من الوريد مما يسبب شد وتمدد هذه الجزء مؤديا إلى حدوث الدوالي
ما هي طرق علاج دوالي الساقين ؟
أن لم نكن مصابين بها فلابد من منع حدوثها عن طريق ممارسه التمارين الرياضية
أما أن كنت حاملا فعلاج دوالي الساقين لك عن طريق تجنب الوقوف الطويل إثناء فتره الصباح وان تخلدي إلى الراحة كلما سمح الوقت لك وان تلبسي جوار ب ضاغطة ويكون مقاسها مناسب لك اي لا ضيقة كثيرا ولا واسعة وبإمكانك أن تخليعيها أثناء النوم ولابد لك الاستلقاء على احد الجانبين الأيمن أو الأيسر ورفع المقعدة على وساده وذالك لتخفيف احتقان الأوردة المحيطة بالمهبل وممارسه تمارين رياضيه خاصة بالساقين واقلها تحريكهما أثناء الجلوس ورفعهما على وساده وهكذا لن تشعري بألمهما أثناء فتره الحمل ولابد لك متابعه ذالك حتى لا تزيد مع الأيام


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.