Quelles sont les conséquences de l'insomnie ?
Fatigue, maux de tête, tension musculaire... Le manque de sommeil a de nombreuses répercussions sur la santé. L'humeur pâtit également de l'absence de repos : irritabilité, agressivité, susceptibilité... (...)
A priori, il est difficile de souffrir d'insomnies sans s'en rendre compte. Par contre, il peut s'agir d'un problème d'apnées du sommeil. Il s'agit d'arrêts de la respiration pendant plusieurs dizaines de secondes, se reproduisant plusieurs fois par (...)
