Les personnes âgées qui font régulièrement de l'exercice, sont socialement actives, ne fument pas et ont au moins le bac, ont les meilleures chances de préserver leurs capacités mentales, selon une étude parue, hier, lundi, dans la dernière édition de l'American Academy of Neurology. Les auteurs de cette recherche, ont suivi 2 500 personnes âgées de 70 à 79 ans pendant huit ans, testant leurs capacités cognitives plusieurs fois au cours de ces années. Les septuagénaires qui font de l'exercice au moins une fois par semaine, ont 30% plus de chances de préserver leurs fonctions mentales comparativement à ceux qui sont sédentaires. Les personnes qui ont au moins le niveau du baccalauréat ont également près de trois fois plus de probabilités de rester alertes mentalement. Les non-fumeurs ont, eux, quasiment deux fois plus de chances de préserver leurs capacités cérébrales que les fumeurs, estiment les auteurs de l'étude. Enfin, ceux qui sont professionnellement actifs, font du volontariat et vivent en couple ont 24% plus de chances de maintenir leurs capacités mentales plus tard dans leur vie.
