Ligue des champions/MC Alger-Orlando Pirates 0-1: le "Doyen" rate le coche    2e jour de l'Aïd El-Fitr: large adhésion des commerçants et opérateurs économiques au programme de permanence    Destruction d'un drone armé de reconnaissance ayant pénétré l'espace aérien national    CRA : Hamlaoui présente ses condoléances aux familles des bénévoles du Croissant rouge palestinien morts en mission    CAF /CS Constantine-USM Alger : un duel algérien aux allures de finale continentale    Meziane et Sidi Saïd présentent leurs vœux à la famille de la presse nationale à l'occasion de l'Aïd El-Fitr    Mouloudji partage la joie de l'Aïd avec les enfants malades du cancer et les personnes âgées    Epoque coloniale : le liège algérien, une ressource pillée au profit des colons    La permanence pendant les jours de l'Aïd, un engagement professionnel pour garantir la continuité du service public    Aïd el Fitr : MM. Meziane et Sidi Saïd en visite à l'APS    Coupe d'Algérie de marche sur route : l'édition 2025 le 12 avril à Melbou    La plupart des bureaux de poste ouverts mercredi    France: la condamnation de Marine Le Pen par la justice française saluée    Ghaza : le bilan de l'agression génocidaire sioniste s'alourdit à 50.357 martyrs et 114.400 blessés    France: la cheffe de file de l'extrême droite Marine Le Pen reconnue coupable de détournement de fonds publics    "Le couscous, racines et couleurs d'Algérie", nouvel ouvrage de Yasmina Sellam    La mosquée Emir-Abdelkader de Constantine, un phare de la foi et du savoir scintillant de mille feux durant le mois de Ramadhan    Arrivée du président de la République à Djamaâ El Djazaïr pour accomplir la prière de l'Aïd El Fitr    Remise en service du train de voyageurs    Football : Suède – Algérie en amical début juin à Stockholm    Le MOB a fait trembler le CRB    Le représentant du département technique en Algérie    Quelles sont les stipulations relatives à l'exigence de capacités minimales en matière de procédure de passation de la commande publique ?    Ooredoo partage un Iftar de solidarité avec l'Association des handicapés moteurs    L'exode sans fin des Congolais    Arrestation de deux dealers en possession de 9000 comprimés de Prégabaline 300 mg    Un plan sécuritaire spécial Aïd El-Fitr    Le ministre des Finances inaugure les bureaux de change    Les pertes de Kiev ont dépassé les 70.000 militaires    « L'industrie génétique américaine est pionnière dans le partage de son savoir-faire »    La bataille de Djebel Béchar, un acte d'une grande portée historique    Le TNA rend hommage à plusieurs figures du théâtre algérien    Le régime des laïcards français partage l'obsession du voile avec son égal islamiste    « L'Algérie et la question des territoires historiques : un droit à la revendication ? »    «La Présidente de la Tanzanie se félicite des relations excellentes unissant les deux pays»    « Préservons les valeurs de tolérance et de fraternité »        L'Algérie happée par le maelström malien    Un jour ou l'autre.    En Algérie, la Cour constitutionnelle double, sans convaincre, le nombre de votants à la présidentielle    Algérie : l'inquiétant fossé entre le régime et la population    Tunisie. Une élection sans opposition pour Kaïs Saïed    BOUSBAA بوصبع : VICTIME OU COUPABLE ?    Des casernes au parlement : Naviguer les difficiles chemins de la gouvernance civile en Algérie    Les larmes de Imane    Algérie assoiffée : Une nation riche en pétrole, perdue dans le désert de ses priorités    Prise de Position : Solidarité avec l'entraîneur Belmadi malgré l'échec    Suite à la rumeur faisant état de 5 décès pour manque d'oxygène: L'EHU dément et installe une cellule de crise    







Merci d'avoir signalé!
Cette image sera automatiquement bloquée après qu'elle soit signalée par plusieurs personnes.



Quelques grands principes
Alimentation de bébé
Publié dans Le Midi Libre le 14 - 02 - 2010

Chaque bébé est différent de l'autre, aussi le meilleur moyen de bien l'alimenter est de le nourrir à la demande. Ainsi, on ne réveillera jamais un bébé pour le nourrir. Il est cependant préférable de respecter un intervalle minimum de 2 heures 30 pour la digestion, au biberon. Au niveau de la quantité, il boira en général ce dont il aura besoin. Parfois il finira son biberon, d'autres fois non ; dans tous les cas ne le forcez pas. Le meilleur moyen de savoir si un bébé a bien mangé est tout simplement de le regarder après la tétée. Un bébé qui s'endort calmement et dort au moins 2 heures 30 est un bébé satisfait.
Chaque bébé est différent de l'autre, aussi le meilleur moyen de bien l'alimenter est de le nourrir à la demande. Ainsi, on ne réveillera jamais un bébé pour le nourrir. Il est cependant préférable de respecter un intervalle minimum de 2 heures 30 pour la digestion, au biberon. Au niveau de la quantité, il boira en général ce dont il aura besoin. Parfois il finira son biberon, d'autres fois non ; dans tous les cas ne le forcez pas. Le meilleur moyen de savoir si un bébé a bien mangé est tout simplement de le regarder après la tétée. Un bébé qui s'endort calmement et dort au moins 2 heures 30 est un bébé satisfait.
Les premières semaines, il est normal qu'il ait faim la nuit, son corps ne renfermant pas les réserves énergétiques nécessaires pour rester à jeun 6 ou 8 heures.
Durant les trois premiers mois, un enfant bien nourri prendra en moyenne 150 à 200 grammes par semaine.
Allaitement
Le lait maternel est la meilleure alimentation au début de la vie. La plupart des maternités préconisent aujourd'hui un allaitement précoce ; un bon démarrage est, en effet, essentiel. De plus cela permettra au bébé de se nourrir du colostrum, liquide produit les tout premiers jours après l'accouchement, extrêmement riche en protéines, sels minéraux et éléments immunitaires.
Si le bébé est exclusivement alimenté par allaitement, un supplément en vitamine K est recommandé. Cette vitamine intervient dans la coagulation du sang. Cette supplémentation en vitamine K permet d'éviter la maladie hémorragique du nourrisson. Il faut aussi un apport complémentaire en vitamine D.
Quant à la fréquence des tétées, elles seront en moyenne au nombre de 8 les 15 premiers jours, au nombre de 7 de 15 à 30 jours, puis de 6 à 5.
Le sevrage, qui a souvent lieu à la reprise du travail vers 3 mois, devra se faire progressivement, sur une période de 15 jours. Avant 4 mois, le lait maternel sera remplacé par un lait 1er âge, après par un lait 2e âge. On remplacera d'abord la tétée la moins abondante par un biberon de lait pendant 4 ou 5 jours, puis la seconde tétée, et ainsi de suite par palier de 4 ou 5 jours pour que l'enfant puisse s'habituer.
Le biberon
Les 4 premiers mois, vous utiliserez du lait 1er âge. La fréquence des biberons correspond à celle des tétées. A titre indicatif, un nouveau-né prendra quotidiennement 6 à 7 biberons de 90 gr d'eau + 3 mesures de lait. Les rations augmenteront au fil des semaines, par tranche de 15 gr d'eau + 1/2 mesure de lait. Ainsi, vers 4-6 semaines, la ration sera en moyenne de 150 g d'eau + 5 mesures de lait. Une supplémentation en vitamine D sera généralement prescrite par le médecin.
A partir de 4 mois, on passera au lait 2e âge (ou lait de suite).
Diversification de l'alimentation
Si autrefois on préconisait la diversification dès 3 mois, aujourd'hui la plupart des pédiatres conseillent de la repousser à 5-6 mois (avec une préférence à partir de 5 mois). En utilisant le lait 2e âge à partir de 4 mois, l'introduction d'une alimentation variée n'est pas urgente, et elle ne doit en aucun cas se substituer au lait. Jusqu'à 12 mois, celui-ci est indispensable à raison d'1/2 litre par jour.
La diversification doit se faire très progressivement (pas plus d'un élément à la fois), sans jamais forcer l'enfant. L'idéal est de la commencer au 6e mois.
A partir de 5 ou 6 mois
- farines infantiles sans gluten. On commencera par une cuillère à café rase (soit 1 à 2 %) pour arriver progressivement à 10 % à 10-12 mois.
- légumes verts. On mélange un légume en soupe ou petit pot avec le lait (un légume à la fois).
- fruits (sauf les fruits rouges) seront ensuite donnés progressivement en compote ou en jus frais. Pas de fraise, ni fruit exotique type kiwi, avant l'âge de deux ans, recommandent beaucoup d'allergologues.
A partir de 7 mois
- viande et poisson, une fois par jour, à raison de 10 à 15 g au début. Les portions augmenteront progressivement, jusqu'à 25 g à 12 mois. Toutes les viandes sont possibles ; elles devront être cuites puis mixées. Le poisson, maigre, sera cuit à la vapeur ou à l'eau.
- yaourts, fromages blancs : vous pourrez varier les desserts en donnant un dessert lacté au déjeuner.
En pratique de six à sept mois : allaitement maternel ou biberon avec un lait deuxième âge de 240 ml d'eau (+8 mesures), le matin et à 16 heures et le soir un biberon de lait mélangé avec une soupe de légume ou petit pot. A midi : un repas mixé ou dilué dans un biberon.
A partir de 10 mois
Les œufs, cuits à la coque ou pochés, leur consommation sera limitée à un par semaine
Mixés au début, les aliments seront ensuite écrasés, puis coupés en petits morceaux. Essayez autant que possible de varier les goûts, les consistances, les couleurs ; cette période de diversification est aussi celle des premières découvertes gustatives. Les petits pots font gagner beaucoup de temps et permettent de varier les menus en toute saison.
Sachez que leur fabrication est contrôlée à tous les stades et assure un parfait équilibre nutritionnel (en particulier pas trop salé). Enfin, pensez à faire boire l'enfant. L'eau reste sa boisson de choix (sans ajouter de sucre)
Pour les enfants présentant un risque d'allergie, la diversification commencera plus tard, suivie par le médecin. Dans tous les cas, celui-ci reste le meilleur conseiller pour vous guider durant cette période de diversification.
Les premières semaines, il est normal qu'il ait faim la nuit, son corps ne renfermant pas les réserves énergétiques nécessaires pour rester à jeun 6 ou 8 heures.
Durant les trois premiers mois, un enfant bien nourri prendra en moyenne 150 à 200 grammes par semaine.
Allaitement
Le lait maternel est la meilleure alimentation au début de la vie. La plupart des maternités préconisent aujourd'hui un allaitement précoce ; un bon démarrage est, en effet, essentiel. De plus cela permettra au bébé de se nourrir du colostrum, liquide produit les tout premiers jours après l'accouchement, extrêmement riche en protéines, sels minéraux et éléments immunitaires.
Si le bébé est exclusivement alimenté par allaitement, un supplément en vitamine K est recommandé. Cette vitamine intervient dans la coagulation du sang. Cette supplémentation en vitamine K permet d'éviter la maladie hémorragique du nourrisson. Il faut aussi un apport complémentaire en vitamine D.
Quant à la fréquence des tétées, elles seront en moyenne au nombre de 8 les 15 premiers jours, au nombre de 7 de 15 à 30 jours, puis de 6 à 5.
Le sevrage, qui a souvent lieu à la reprise du travail vers 3 mois, devra se faire progressivement, sur une période de 15 jours. Avant 4 mois, le lait maternel sera remplacé par un lait 1er âge, après par un lait 2e âge. On remplacera d'abord la tétée la moins abondante par un biberon de lait pendant 4 ou 5 jours, puis la seconde tétée, et ainsi de suite par palier de 4 ou 5 jours pour que l'enfant puisse s'habituer.
Le biberon
Les 4 premiers mois, vous utiliserez du lait 1er âge. La fréquence des biberons correspond à celle des tétées. A titre indicatif, un nouveau-né prendra quotidiennement 6 à 7 biberons de 90 gr d'eau + 3 mesures de lait. Les rations augmenteront au fil des semaines, par tranche de 15 gr d'eau + 1/2 mesure de lait. Ainsi, vers 4-6 semaines, la ration sera en moyenne de 150 g d'eau + 5 mesures de lait. Une supplémentation en vitamine D sera généralement prescrite par le médecin.
A partir de 4 mois, on passera au lait 2e âge (ou lait de suite).
Diversification de l'alimentation
Si autrefois on préconisait la diversification dès 3 mois, aujourd'hui la plupart des pédiatres conseillent de la repousser à 5-6 mois (avec une préférence à partir de 5 mois). En utilisant le lait 2e âge à partir de 4 mois, l'introduction d'une alimentation variée n'est pas urgente, et elle ne doit en aucun cas se substituer au lait. Jusqu'à 12 mois, celui-ci est indispensable à raison d'1/2 litre par jour.
La diversification doit se faire très progressivement (pas plus d'un élément à la fois), sans jamais forcer l'enfant. L'idéal est de la commencer au 6e mois.
A partir de 5 ou 6 mois
- farines infantiles sans gluten. On commencera par une cuillère à café rase (soit 1 à 2 %) pour arriver progressivement à 10 % à 10-12 mois.
- légumes verts. On mélange un légume en soupe ou petit pot avec le lait (un légume à la fois).
- fruits (sauf les fruits rouges) seront ensuite donnés progressivement en compote ou en jus frais. Pas de fraise, ni fruit exotique type kiwi, avant l'âge de deux ans, recommandent beaucoup d'allergologues.
A partir de 7 mois
- viande et poisson, une fois par jour, à raison de 10 à 15 g au début. Les portions augmenteront progressivement, jusqu'à 25 g à 12 mois. Toutes les viandes sont possibles ; elles devront être cuites puis mixées. Le poisson, maigre, sera cuit à la vapeur ou à l'eau.
- yaourts, fromages blancs : vous pourrez varier les desserts en donnant un dessert lacté au déjeuner.
En pratique de six à sept mois : allaitement maternel ou biberon avec un lait deuxième âge de 240 ml d'eau (+8 mesures), le matin et à 16 heures et le soir un biberon de lait mélangé avec une soupe de légume ou petit pot. A midi : un repas mixé ou dilué dans un biberon.
A partir de 10 mois
Les œufs, cuits à la coque ou pochés, leur consommation sera limitée à un par semaine
Mixés au début, les aliments seront ensuite écrasés, puis coupés en petits morceaux. Essayez autant que possible de varier les goûts, les consistances, les couleurs ; cette période de diversification est aussi celle des premières découvertes gustatives. Les petits pots font gagner beaucoup de temps et permettent de varier les menus en toute saison.
Sachez que leur fabrication est contrôlée à tous les stades et assure un parfait équilibre nutritionnel (en particulier pas trop salé). Enfin, pensez à faire boire l'enfant. L'eau reste sa boisson de choix (sans ajouter de sucre)
Pour les enfants présentant un risque d'allergie, la diversification commencera plus tard, suivie par le médecin. Dans tous les cas, celui-ci reste le meilleur conseiller pour vous guider durant cette période de diversification.


Cliquez ici pour lire l'article depuis sa source.