La constipation est extrêmement fréquente et la cause principale de celle-ci est, sans aucun doute, notre alimentation trop raffinée, c'est-à-dire trop pauvre en cellulose, en vitamines et en substances minérales, mais aussi trop riche en albumine, en amidon et en graisse. La cellulose sous forme de pain d'orge, de blé, de son, aussi on retrouve les légumes et les fruits, est le nettoyeur physiologique et l'excitant naturel de l'intestin. Lorsque la cellulose manque dans la nourriture, l'intestin devient alors d'autant plus paresseux que sa vitalité est diminuée par une alimentation pauvre en vitamine et en substance minérales. Normalement, les aliments non digestibles sont expulsés de douze à quatorze heures après les repas. Lorsque la fonction du colon est bonne, il se débarrasse rapidement de son contenu, alors qu'en cas de constipation, les matières séjournent parfois de trois à cinq jours et même plus dans l'intestin. On admet, en général, que l'homme normal va à la selle une fois par jour. Certains médecins spécialistes en gastro-entérologie et certains diététiciens estiment qu'avoir un bon transit, c'est avoir deux évacuations de déchets (selles) par jour. Rien d'étonnant alors si les microbes et les toxines traversent les parois intestinales pour se répandre dans l'organisme et cela d'autant plus facilement qu'il existe une atrophie (diminution du volume) de ces parois. Il en résulte en plus des migraines et d'autres maux de tête, des névralgies (vertiges), toutes sortes de troubles nerveux, de la fatigue, ballonnement, sensation de lourdeur, de la somnolence le jour et l'insomnie la nuit. Les affections rhumatismales en constituent des complications plus graves. Pour cette raison, le meilleur régime contre la constipation est celui qui est riche en cellulose. Il est le meilleur remède contre l'accumulation des déchets. Non seulement il guérit, mais il agit aussi favorablement sur l'aérophagie, les problèmes gastriques et les autres troubles nerveux de l'estomac. La constipation est extrêmement fréquente et la cause principale de celle-ci est, sans aucun doute, notre alimentation trop raffinée, c'est-à-dire trop pauvre en cellulose, en vitamines et en substances minérales, mais aussi trop riche en albumine, en amidon et en graisse. La cellulose sous forme de pain d'orge, de blé, de son, aussi on retrouve les légumes et les fruits, est le nettoyeur physiologique et l'excitant naturel de l'intestin. Lorsque la cellulose manque dans la nourriture, l'intestin devient alors d'autant plus paresseux que sa vitalité est diminuée par une alimentation pauvre en vitamine et en substance minérales. Normalement, les aliments non digestibles sont expulsés de douze à quatorze heures après les repas. Lorsque la fonction du colon est bonne, il se débarrasse rapidement de son contenu, alors qu'en cas de constipation, les matières séjournent parfois de trois à cinq jours et même plus dans l'intestin. On admet, en général, que l'homme normal va à la selle une fois par jour. Certains médecins spécialistes en gastro-entérologie et certains diététiciens estiment qu'avoir un bon transit, c'est avoir deux évacuations de déchets (selles) par jour. Rien d'étonnant alors si les microbes et les toxines traversent les parois intestinales pour se répandre dans l'organisme et cela d'autant plus facilement qu'il existe une atrophie (diminution du volume) de ces parois. Il en résulte en plus des migraines et d'autres maux de tête, des névralgies (vertiges), toutes sortes de troubles nerveux, de la fatigue, ballonnement, sensation de lourdeur, de la somnolence le jour et l'insomnie la nuit. Les affections rhumatismales en constituent des complications plus graves. Pour cette raison, le meilleur régime contre la constipation est celui qui est riche en cellulose. Il est le meilleur remède contre l'accumulation des déchets. Non seulement il guérit, mais il agit aussi favorablement sur l'aérophagie, les problèmes gastriques et les autres troubles nerveux de l'estomac.
