L'Algérie présente à Genève un projet de résolution sur la lutte contre les mines antipersonnel    Statut et régime indemnitaire des corps de l'Education: reprise des réunions ministère-syndicat    Baddari préside une réunion de coordination pour examiner plusieurs questions liées à la formation    Keltoum, la doyenne de l'interprétation féminine au théâtre et au cinéma algériens    Le troisième Salon des "Games & Comic Con Dzaïr" s'ouvre à Alger    La présidente de l'ONSC reçoit des représentants de plusieurs associations nationales et locales    OPEP+ : l'Algérie et 7 autres pays ajustent leur production pétrolière pour soutenir la stabilité du marché    Une délégation du Parlement prend part aux travaux de la 150e Assemblée de l'UIP en Ouzbékistan    Rebiga met en avant à Berlin les engagements de l'Algérie dans la prise en charge des personnes à besoins spécifiques    Mme Hamlaoui passe en revue avec le SG de l'ONEC les moyens de renforcer les initiatives entre acteurs de la société civile    Foot/ Amical : Suède-Algérie le 10 juin à Solna (FAF)    Ghaza: le bilan de l'agression génocidaire sioniste s'alourdit à 50523 martyrs et 114776 blessés    MDN: saisie de 41 kg de cocaïne à Adrar    Classement Fifa: l'Algérie 36e mondial, gagne une place    Le président mauritanien reçoit l'envoyé personnel du SG de l'ONU pour le Sahara occidental    L'Algérie dépose un dossier d'inscription de "l'art de l'ornementation avec des bijoux en argent émaillé de l'habit féminin de la Kabylie" auprès de l'UNESCO    Adrar: projets de réalisation de chambres froides d'une capacité globale de 20.000 m3    Plus jamais ça !    Abdelli et Gouiri nominés pour l'édition 2025    Large adhésion des commerçants au programme de permanence au deuxième jour de l'Aïd El-Fitr    Les sionistes français sont les seuls responsables de la résurgence de l'antisémitisme    Les opérations de recherche et de secours se poursuivent    L'Aïd, une aubaine pour exceller dans la préparation de gâteaux traditionnels    Oum El-Bouaghi Un entrepôt de l'hôpital incendié    Ooredoo adresse ses vœux au peuple algérien à l'occasion de l'Aïd el-Fitr    Une récolte de plus de 120.000 quintaux d'arachides attendue cette saison    Avec ses importants gisements gaziers, la Mauritanie, par une bonne gouvernance, pourrait devenir le Koweït de l'Afrique du Nord    Pour les Algériens, rendez-vous mardi prochain en Afrique du Sud    «Le couscous, racines et couleurs d'Algérie»    Le recteur de la Mosquée de Paris agit-il en tant qu'émissaire à Alger pour libérer l'agent Sansal ?    Tennis/Tournoi M15 Monastir: l'Algérien Samir Hamza Reguig qualifié au 2e tour    Football : Suède – Algérie en amical début juin à Stockholm    La bataille de Djebel Béchar, un acte d'une grande portée historique    Le TNA rend hommage à plusieurs figures du théâtre algérien    «La Présidente de la Tanzanie se félicite des relations excellentes unissant les deux pays»    « Préservons les valeurs de tolérance et de fraternité »        L'Algérie happée par le maelström malien    Un jour ou l'autre.    En Algérie, la Cour constitutionnelle double, sans convaincre, le nombre de votants à la présidentielle    Algérie : l'inquiétant fossé entre le régime et la population    Tunisie. Une élection sans opposition pour Kaïs Saïed    BOUSBAA بوصبع : VICTIME OU COUPABLE ?    Des casernes au parlement : Naviguer les difficiles chemins de la gouvernance civile en Algérie    Les larmes de Imane    Algérie assoiffée : Une nation riche en pétrole, perdue dans le désert de ses priorités    Prise de Position : Solidarité avec l'entraîneur Belmadi malgré l'échec    Suite à la rumeur faisant état de 5 décès pour manque d'oxygène: L'EHU dément et installe une cellule de crise    







Merci d'avoir signalé!
Cette image sera automatiquement bloquée après qu'elle soit signalée par plusieurs personnes.



Bien choisir ses chaussures
Confort des pieds et bien-être général
Publié dans Le Midi Libre le 22 - 11 - 2008

Le choix d'une chaussure appropriée est important, non seulement pour le confort des pieds, mais aussi pour le bien-être général. Les chaussures inadéquates peuvent causer des maux de pieds ou aggraver les problèmes existants. Pour choisir des chaussures bien ajustées qui soutiennent et protègent les pieds, voici quelques critères.
Le choix d'une chaussure appropriée est important, non seulement pour le confort des pieds, mais aussi pour le bien-être général. Les chaussures inadéquates peuvent causer des maux de pieds ou aggraver les problèmes existants. Pour choisir des chaussures bien ajustées qui soutiennent et protègent les pieds, voici quelques critères.
Les bonnes caractéristiques
- La face interne doit être droite du talon jusqu'au bout du gros orteil.
- Elle doit retenir fermement le talon.
- Le bout doit permettre aux orteils de bouger librement.
- La chaussure doit être attachée sur le cou-de-pied afin d'empêcher le pied de glisser pendant la marche.
- Elle doit être munie d'un talon bas et large.
- L'intérieur des chaussures doit être doux. Il ne devrait pas y avoir de coutures ou de surfaces rugueuses qui pourraient causer des ampoules ou des lésions.
Le choix d'une bonne chaussure
- Le cuir et la toile sont les meilleurs choix ; ils laissent vos pieds «respirer». De plus, ils suivent les mouvements du pied, ce qui réduit les frictions et donc les risques d'avoir des ampoules.
- Ne croyez pas que des chaussures trop serrées s'étendront avec le temps.
- A l'achat, prenez le temps de bien les essayer, les pieds n'ont généralement pas la même taille.
- Achetez des chaussures à la taille du pied le plus fort.
- Achetez des chaussures en fin d'après-midi, quand les pieds sont généralement enflés au maximum.
- A chacun de vos pas se produira un petit choc qui se répercutera sur vos genoux, vos hanches et votre colonne vertébrale. Prévoyez l'achat de semelles qui amortissent les chocs.
Les bas et les chaussettes
Il ne faut pas oublier, à l'achat de chaussures, que les bas et les chaussettes serrés peuvent gêner les orteils tout autant que des chaussures mal ajustées. Des chaussettes en accordéon ou des chaussettes trop grandes ou trop petites peuvent provoquer des ampoules. Les chaussettes blanches en laine ou en coton sont tout à fait indiquées puisque la teinture peut être la cause d'allergies de la peau chez certaines personnes.
Les bonnes caractéristiques
- La face interne doit être droite du talon jusqu'au bout du gros orteil.
- Elle doit retenir fermement le talon.
- Le bout doit permettre aux orteils de bouger librement.
- La chaussure doit être attachée sur le cou-de-pied afin d'empêcher le pied de glisser pendant la marche.
- Elle doit être munie d'un talon bas et large.
- L'intérieur des chaussures doit être doux. Il ne devrait pas y avoir de coutures ou de surfaces rugueuses qui pourraient causer des ampoules ou des lésions.
Le choix d'une bonne chaussure
- Le cuir et la toile sont les meilleurs choix ; ils laissent vos pieds «respirer». De plus, ils suivent les mouvements du pied, ce qui réduit les frictions et donc les risques d'avoir des ampoules.
- Ne croyez pas que des chaussures trop serrées s'étendront avec le temps.
- A l'achat, prenez le temps de bien les essayer, les pieds n'ont généralement pas la même taille.
- Achetez des chaussures à la taille du pied le plus fort.
- Achetez des chaussures en fin d'après-midi, quand les pieds sont généralement enflés au maximum.
- A chacun de vos pas se produira un petit choc qui se répercutera sur vos genoux, vos hanches et votre colonne vertébrale. Prévoyez l'achat de semelles qui amortissent les chocs.
Les bas et les chaussettes
Il ne faut pas oublier, à l'achat de chaussures, que les bas et les chaussettes serrés peuvent gêner les orteils tout autant que des chaussures mal ajustées. Des chaussettes en accordéon ou des chaussettes trop grandes ou trop petites peuvent provoquer des ampoules. Les chaussettes blanches en laine ou en coton sont tout à fait indiquées puisque la teinture peut être la cause d'allergies de la peau chez certaines personnes.


Cliquez ici pour lire l'article depuis sa source.