La poche de glace ou le gant frais posé sur le front fait aussi baisser la fièvre. Il soulage efficacement, car il agit sur le cerveau, l'organe le plus réceptif à la température. Cette solution éloigne les risques de convulsion et permet aux enfants notamment de mieux dormir. Dormir étant une bonne solution pour que le corps lutte efficacement contre la fièvre. Pressez votre palais avec votre langue On ne connaît pas forcément cette méthode, et pourtant elle est redoutable pour empêcher un éternuement. Lorsqu'un éternuement arrive, pressez le bout de votre langue sur la plus grande surface possible de votre palais. Apaise les maux de gorge L'un des remèdes maison les plus efficaces contre le mal de gorge ou la toux consiste à se gargariser avec du lait tiède mélangé avec 1/2 cuillère à soupe de curcuma et de poivre noir moulu. Vous pouvez vous gargariser avec ce mélange ou en boire matin et soir. Soigner les ecchymoses avec du persil A un moment ou à un autre, il vous est sans doute arrivé d'avoir des marques noires et bleues quelque part sur votre corps. Ces marques apparaissent sous forme d'ecchymoses lorsque les vaisseaux sanguins sont endommagés. Le persil est connue pour sa capacité à réduire l'inflammation, la douleur et à faire disparaître plus rapidement les ecchymoses. Alors, il vous suffit d'écraser une poignée de feuilles de persil et de les répartir sur l'ecchymose. Enveloppez la contusion recouverte de persil dans un bandage élastique et laissez la plante agir comme par magie. Rots et flatulences, quelles solutions naturelles ? Les flatulences, rots ou gaz sont principalement liés à la digestion des aliments. En effet, lors de la transformation de la nourriture, des bactéries et levures se trouvant dans l'estomac et l'intestin produisent différents gaz. C'est aussi le cas lorsqu'on avale trop d'air en mangeant ou en buvant. Le rot, aussi connu sous le nom d'éructation, est l'expulsion de gaz du tube digestif (principalement de l'œsophage et de l'estomac) par la bouche. Il s'accompagne souvent d'un son et parfois d'une odeur caractéristique. Voici quelques méthodes naturelles pour calmer les éructations ou rots. Le gingembre peut soulager rapidement. Ses propriétés carminatives aident à détendre les muscles gastro-intestinaux, donc empêcher les gaz, les rots et les ballonnements. Il favorise la digestion, apaise l'estomac et aide à soulager les douleurs abdominales. Mettre 1 cuillère à soupe de fines tranches de gingembre (skendjbir) dans une tasse d'eau chaude. Couvrir et laisser infuser pendant 10 minutes environ. Filtrer, ajouter un peu de miel et de jus de citron. Boire 2 ou 3 fois par jour. Les graines de fenouil, d'anis peuvent également soulager les éructations. Il vous suffit d'en croquer une pincée pour prévenir les rots qui suivent le repas. Elles ont des propriétés carminatives, c'est-à-dire qu'elles expulsent les gaz du tractus intestinal. Une étude publiée en 2012 souligne divers avantages pour la santé de l'anis (habète lahlawa), y compris comme relaxant musculaire et pour ses propriétés protectrices gastriques. Ajoutez 1 cuillère à café de graines de fenouil (besbess) écrasées à 1 tasse d'eau chaude. Laissez infuser pendant 10 minutes, puis égouttez. Buvez ce thé deux fois par jour. Mâchez ½ cuillère à café de graines d'anis pour faciliter la digestion après un repas et aider à réduire la production de gaz. En outre, ajoutez 1 cuillère à café de graines d'anis légèrement écrasées à 1 tasse d'eau bouillante. Couvrez, laissez infuser pendant 5 minutes, puis égouttez. Buvez ce thé deux fois par jour. La tisane de camomille (baboundj) est un remède populaire pour soulager le mal de ventre et les éructations. Mettez 1 cuillère à café de camomille dans une tasse et versez de l'eau bouillante dessus. Laissez infuser pendant 5 à 10 minutes. Filtrez et sirotez votre thé à la camomille 2 ou 3 fois par jour. La tisane de cardamome (el hil) favorise la digestion et prévient les éructations. Faites bouillir 10 minutes une cuillerée à thé de cardamome en poudre dans une tasse d'eau. Prenez cette tisane chaude aux repas. Un autre remède efficace pour les éructations, c'est le basilic (h'baq). Ses propriétés antispasmodiques et carminatives aident à expulser le gaz et autres malaises gastro-intestinaux, tels que la douleur d'estomac, les ballonnements et l'indigestion. Vous pouvez boire du thé de basilic 2 ou 3 fois par jour. Pour cela, mettez 1 cuillère à café de feuilles de basilic dans 1 tasse d'eau chaude pendant environ 5 minutes. Filtrez, ajoutez du miel et buvez. Buvez une tasse de citron chaud Une infusion de citron chaud tous les matins réduit les gaz et les ballonnements. L'acidité du citron stimule la production d'acide chlorhydrique, qui décompose notre nourriture dans l'estomac. Plus on produit d'acide chlorhydrique et plus la nourriture est bien digérée et moins on a de ballonnements et de gaz. Le matin, au réveil, avant de prendre votre petit-déjeuner, faites bouillir une tasse d'eau. Coupez 3 tranches de citron frais et pressez le jus dans l'eau. Si vous n'avez pas de citron frais sous la main, vous pouvez le remplacer par une cuillère à soupe de jus de citron bio en bouteille. Ajustez la quantité de citron selon les goûts. La tisane gaz côlon «Santé vie» se vend en pharmacie, efficace pour lutter contre les ballonnements, les gaz, les sensations de lourdeurs... Cette tisane est composée de fenouil (besbess), d'anis vert (habète lahlawa), de romarin (iklil), de camomille (baboundj), de mélisse (trandjane) et de bourdaine. Versez de l'eau bouillante sur le sachet et laissez infuser 5 à 10 minutes. Boire après les repas. Si malgré tout, vos soucis persistent, peut-être souffrez-vous d'intolérance au lactose causé par les produits laitiers ou au gluten. Ces intolérances entraînent des ballonnements, des crampes intestinales...
