Le président de la République présente ses vœux au peuple algérien à l'occasion de l'Aïd El-Fitr    Aïd El-Fitr: Goudjil présente ses vœux au peuple algérien et à la nation musulmane    Concours national de composition épistolaire pour enfants : prorogation des délais de participation au 8 avril prochain    Le 27e Salon international de la santé (SIMEM) du 9 au 12 avril 2025 à Oran    Commerce: les conditions de présentation des fruits et légumes frais fixées par arrêté interministériel    France: début d'une marche pour la libération des prisonniers politiques sahraouis    A la veille de l'Aïd el-Fitr et de la Journée de la Terre: plus de 9.500 prisonniers Palestiniens victimes de crimes organisés dans les geôles sionistes    Cisjordanie occupée: des dizaines de Palestiniens agressés par les forces sionistes à Jénine après la prière de l'Aïd    Mobilis récompense les lauréats de la 14e édition du grand concours national de récitation du Saint Coran    La bataille de Djebel Béchar, un acte d'une grande portée historique    Remise en service du train de voyageurs    Quelles sont les stipulations relatives à l'exigence de capacités minimales en matière de procédure de passation de la commande publique ?    Ooredoo partage un Iftar de solidarité avec l'Association des handicapés moteurs    L'exode sans fin des Congolais    Les pertes de Kiev ont dépassé les 70.000 militaires    Football : Suède – Algérie en amical début juin à Stockholm    Le MOB a fait trembler le CRB    Le représentant du département technique en Algérie    Arrestation de deux dealers en possession de 9000 comprimés de Prégabaline 300 mg    Un plan sécuritaire spécial Aïd El-Fitr    Le ministre des Finances inaugure les bureaux de change    « L'industrie génétique américaine est pionnière dans le partage de son savoir-faire »    Le TNA rend hommage à plusieurs figures du théâtre algérien    Le régime des laïcards français partage l'obsession du voile avec son égal islamiste    « L'Algérie et la question des territoires historiques : un droit à la revendication ? »    Mois du patrimoine: lancement de la 1ère édition du concours "Alger Photography Marathon"    Le Centre national de prévention et de lutte anti-drogue de Bouchaoui: une expérience pionnière dans la prise en charge des toxicomanes    Décès du sénateur Abdallah Mesk: Goudjil présente ses condoléances    Tizi-Ouzou : Taswiqt, une tradition festive toujours vivante la veille de l'Aïd    Achat de vêtements de l'Aïd en ligne : confort et économies à l'ère numérique    Championnat d'Afrique de football scolaire 2025 : réunion de coordination FAF-DTN-FASS à Alger    Tizi-Ouzou: Le jeune, Kader Fateh, lauréat du concours Ahcene Mezani, du chant chaabi    Foot : le représentant du département technique régional de la Fifa en visite de travail en Algérie    Coupe d'Algérie: l'USM Alger et le MC El Bayadh en demi-finale    «La Présidente de la Tanzanie se félicite des relations excellentes unissant les deux pays»    « Préservons les valeurs de tolérance et de fraternité »        L'Algérie happée par le maelström malien    Un jour ou l'autre.    En Algérie, la Cour constitutionnelle double, sans convaincre, le nombre de votants à la présidentielle    Algérie : l'inquiétant fossé entre le régime et la population    Tunisie. Une élection sans opposition pour Kaïs Saïed    BOUSBAA بوصبع : VICTIME OU COUPABLE ?    Des casernes au parlement : Naviguer les difficiles chemins de la gouvernance civile en Algérie    Les larmes de Imane    Algérie assoiffée : Une nation riche en pétrole, perdue dans le désert de ses priorités    Prise de Position : Solidarité avec l'entraîneur Belmadi malgré l'échec    Suite à la rumeur faisant état de 5 décès pour manque d'oxygène: L'EHU dément et installe une cellule de crise    







Merci d'avoir signalé!
Cette image sera automatiquement bloquée après qu'elle soit signalée par plusieurs personnes.



Tchektchoukat etnidjra, version originale…
Voyage culinaire
Publié dans Le Soir d'Algérie le 29 - 06 - 2019

Dans notre voyage culinaire de cette semaine, je vais vous faire découvrir une des multiples versions de la tchektchouka, cette ratatouille de légumes d'été qui trône en pièce maîtresse sur nos tables, incontournable, que nos mères et grands-mères préparaient à leur façon. une méthode simple, facile et surtout saine.
Ce plat, je pourrais en manger tous les jours sans jamais m'en lasser. Et l'été est la saison propice pour me gaver de ces légumes charnus et gorgés de soleil, pleins de vitamines et de minéraux, des légumes bons pour la santé et bons pour leurs qualités gustatives.
La version que je vais vous livrer est d'une simplicité reconnue que ma mère pratiquait depuis toujours et dont je m'en souviens depuis mon plus jeune âge. C'est d'ailleurs celle-là que j'ai adoptée dès que j'ai eu l'âge de cuisiner et, avec le temps, j'y suis restée toujours fidèle et je n'ai pas lâché prise. Il y a eu beaucoup d'autres versions nouvelles que j'ai essayées bien évidemment, étant moi-même très ouvertes aux nouveautés culinaires, mais je suis toujours revenue à mes vieilles amours de jeunesse. Je me rappelle de nos vacances d'été, quand nous allions rendre visite à mes grands-parents et que dès que nous nous réveillions le matin, elle était la première dans la cuisine, s'affairant à préparer le déjeuner qui était composé essentiellement de la fameuse tchektchouka aux deux poivrons et d'un plat de résistance qu'elle nous laissait choisir. Elle nous pressait de finir notre petit-déjeuner pour nous chasser de son lieu de prédilection où elle se sentait la maîtresse. Elle ne tolérait voir personne dans ses jupons et faisait tout elle-même, sans jamais se plaindre. C'était sa façon à elle de nous montrer qu'elle nous aimait.
Ingrédients :
3 poivrons verts bien charnus, 2 poivrons rouges, 2 oignons moyens, 4 tomates fraîches bien mûres, 1 grosse pomme de terre, 2 ou 3 gros œufs frais, 2 gousses d'ail, 1 c. à c. de coriandre fraîche ciselée finement, 2 c. à s. d'huile végétale, 1 c. à c. de cumin fraîchement moulu, 1 c. à c. de gingembre, 1 c. à c. d'un mélange de piment rouge doux et fort, 1 c. à c. de concentré de tomates, sel, poivre
Préparation :
Commencer par émincer les oignons en fines lamelles puis réserver. Prendre les poivrons, les laver et les essuyer puis à l'aide d'un économe, ôter la peau, les épépiner puis les couper en petits cubes réguliers. Faire la même chose avec les tomates, puis les mettre de côté.
Dans une marmite, mettre les oignons et l'ail coupé en fines lamelles ainsi que les poivrons verts et rouges, arroser d'un filet d'huile végétale et faire revenir les légumes jusqu'à ce qu'ils ramollissent en ne cessant de remuer pour qu'ils n'attachent pas. Ajouter alors les tomates fraîches coupées en dés ainsi que la cuillerée de concentré de tomates diluée dans un peu d'eau, saler, poivrer et ajouter toutes les épices. Mouiller avec un demi-verre à thé d'eau et laisser cuire sur feu moyen. Pendant ce temps, éplucher la pomme de terre, la couper en petits dés réguliers et lorsque la tchektchouka est cuite aux trois quarts, plonger la pomme de terre et laisser terminer la cuisson. Avant de retirer du feu, battre les œufs en omelette puis verser sur les légumes, faire des trous avec la fourchette pour que l'omelette prenne, augmenter le feu et laisser cuire les œufs sans assécher la sauce. Au moment de servir, parsemer de coriandre ciselée et arroser d'un filet d'huile d'olive. On accompagnera le plat d'un bon pain fait maison et, pour les amateurs de sensations fortes, de quelques piments verts forts frits et baignés d'huile d'olive.


Cliquez ici pour lire l'article depuis sa source.