Les mauvaises odeurs sont li�es � la transpiration. Or la transpiration est un ph�nom�ne normal et sain, vital m�me pour votre sant� qui permet � l'organisme d'�liminer les d�chets et toxines produits par le fonctionnement (le m�tabolisme) de l'ensemble de l'organisme. Cela repr�sente 30% de tous les d�chets �limin�s ; or il faut savoir que, sans vraiment transpirer, notre peau secr�te dans une journ�e, entre 1 litre et 1,5 litre d'eau, une eau dont l'analyse chimique montre qu'elle est tr�s proche de l'urine, ce qui a fait appeler parfois notre peau, le �troisi�me rein�. En soi, la transpiration est inodore. D'o� viennent alors ces effluves, ces odeurs naus�abondes ? tout simplement de la d�gradation microbienne des substances organiques (toxines...) v�hicul�es par la sueur, en particulier lorsque la sudation se fait dans certaines localisations : mains avec hyperhidrose palmaire qui donne les mains moites, voire des mains "mouill�es". L'hypersudation des aisselles ou des pieds qui g�n�re parfois un ph�nom�ne de mac�ration, facteur d'odeurs naus�abondes. On notera que cet exc�s de transpiration peut se compliquer d'ecz�ma et favoriser la prolif�ration de verrues et de mycoses. Lors de l'emploi de certains d�odorants, la sueur peut pr�disposer � certaines irritations, voire allergies. En fonction de ces divers �l�ments, il y a des pr�cautions de base � prendre : Certains textiles sont naturellement a�r�s (coton, lin) d'autres pas, comme les tissus synth�tiques (nylon, rayonne,...) qui vous collent � la peau et favorisent la transpiration et m�me la mac�ration. Donc, d�j�, privil�giez les tissus a�r�s. Ensuite, soignez votre hygi�ne corporelle, et changez fr�quemment vos v�tements en contact avec la peau. Idem pour les chaussures : changez souvent, privil�giez le cuir, �vitez certaines chaussures en mati�re synth�tique et celles qui compriment les pieds. Qu'est ce qui provoque la sudation anormale ? l'activit� physique, les grosses chaleurs, mais aussi les �motions, la peur et les sueurs froides. Dans un prochain article nous parlerons des personnes qui elles, ne transpirent pas suffisamment.
