La carotte est riche en beta-carot�nes Prendre un verre de jus de carotte chaque matin, redonnera �clat et sant� � votre teint et vous redynamisera. Contre le rhume Preparez une tisane � base de citron, de miel et de clous de girofle. Exercice relaxant Pressez une grosse pince � plusieurs reprises pour fortifier votre prise et rel�cher votre tension. Eliminer une poussi�re dans l'�il Eplucher, couper un oignon et laissez couler vos larmes, jusqu'� ce que la poussi�re soit entra�n�e avec elles.
