Plusieurs solutions s'offrent à vous pour trouver de l'air frais : la clim, le ventilateur ou tout simplement le courant d'air. Quoi qu'il arrive, pensez bien à fermer vos volets la journée afin de ne pas trop faire entrer la chaleur dans votre chambre. Mais il faut se méfier de la clim ; l'alternative du chaud et du froid est mauvaise. A la rigueur, utilisez la clim réglée à 5 ou 6 degrés maximum en dessous de la température extérieure. Quant au ventilateur, il reste une bonne option. Cependant, s'il est trop puissant, il peut provoquer des maux de gorge. Le courant d'air est une très bonne solution. Vous pouvez en créer un «léger» et laisser vos fenêtres entrebâillées toute la nuit ainsi.
