Ou comment agir sur votre environnement pour protéger votre famille de ces affections en constante augmentation. Dans la chambre Recouvrez le matelas d'une housse. Choisissez oreillers et couvertures dans une matière synthétique lavable, changez les draps une fois par semaine. Sur les murs, préférez la peinture ou le papier peint aux tentures, supprimez les tapis. Attention au lit du tout-petit colonisé par les peluches ! Une astuce pour éliminer les acariens de ses doudous : mettez-les dans un sac plastique que vous placerez au congélateur 24 heures. Ensuite, lavez-les en machine. Dans le salon Mieux vaut un canapé en cuir ou en skaï (de préférence non capitonné), plutôt qu'en tissu, véritable nid à poussière. Pour la même raison, supprimez les double-rideaux au profit des voilages (à mettre en machine régulièrement). Si vous aimez les feux de cheminée, attention. Des polluants gazeux comme le dioxyde d'azote, particulièrement à risque pour les asthmatiques, peuvent se dégager. Sans compter les parfums d'ambiance en vaporisateurs, aérosols, bougies… censés purifier l'atmosphère. Certains émettent du benzène (cancérigène) et du formaldéhyde, un composant organique volatil ayant une action pro-inflammatoire, notamment au niveau de la muqueuse nasale. Dans la cuisine Les blattes sont très allergisantes. Conservez les denrées (surtout celles dont les boîtes ont déjà été ouvertes : pâtes, gâteaux…) dans des récipients hermétiques type Tupperware. Jetez les cartons rapportés des courses, ils peuvent contenir des œufs de blattes. Pour la cuisson des aliments, l'idéal est d'utiliser des plaques électriques plutôt qu'une cuisinière au gaz, car ce dernier, en brûlant, dégage du dioxyde d'azote. D'une manière générale, la plupart des produits d'entretien, comme les produits décapants pour le four, dégagent des substances irritantes (le formaldéhyde). Dans la salle de bains L'humidité favorise le développement des moisissures. Aérez fréquemment et s'il n'y a pas de fenêtre dans votre salle de bains, évitez de laisser trop longtemps la porte fermée, d'autant plus si un chauffe-eau au gaz s'y trouve. Gare aux produits moussants qu'on verse dans le bain, aux dissolvants, aux bombes de laque… N'utilisez jamais de bombe aérosol près d'un asthmatique ! Les plantes, toxiques elles aussi ? Certaines plantes d'appartement peuvent provoquer des manifestations allergiques. Plus de 20% des personnes travaillant dans le milieu horticole ne tolèrent pas le ficus. Il existe une allergie croisée entre le Ficus benjamina et l'Hevea brasiliensis, entre ce même ficus et la figue (le fruit). Le papyrus et les tulipes en pot ou coupés peuvent provoquer des rhinites allergiques, les pois de senteur des crises d'asthme, le mimosa des rhino-conjonctivites…
