القضاء على مجرمين اثنين حاولا تهريب بارون مخدرات بتلمسان    حيداوي يترأس اجتماعا تقييميا حول مدى تجسيد برنامج قطاع الشباب    وزارة النقل وضعت خطة طريق من شانها تعزيز تنافسية الموانئ وتقليص مدة عبور البضائع    العدوان الصهيوني على غزة : ارتفاع حصيلة الضحايا إلى 50277 شهيدا و114095 جريحا    بطولة المدارس الإفريقية لكرة القدم : اجتماع تنسيقي ما بين الفاف- المديرية الفنية الوطنية و الاتحادية الجزائرية للرياضة المدرسية    فلسطين تطالب الأمم المتحدة بالتحرك لوقف الإبادة الصهيونية في غزة    كأس الجزائر : فريق شباب بلوزداد يكمل المربع الذهبي بإقصاء مولودية بجاية    مسابقة تاج القرآن الكريم: اختتام الطبعة ال14 بتتويج الفائزين    الجيش الوطني يواصل دحر الإرهاب    وزارة التربية تتحرّك..    أوقفوا العُدوان على غزّة..    حملة تحريض منظّمة ضد المقاومة في غزّة..    البطاقة الذهبية ستتحوّل إلى كلاسيكية    دعوة إلى الالتزام الصارم بالمداومة    عمورة ثاني أفضل هدّاف بعد صلاح    تنظيم حفل ختان جماعي    الشرطة تُعزّز تواجدها    حشيشي يتفقد الوحدات الإنتاجية    الجزائر تُكرّم حفظة القرآن    لقد كان وما زال لكل زمان عادُها..    تكوين شبكة للجزائريات الوسيطات    إطلاق أول ناد يهتم بصحة الشباب ومحاربة المخدرات    منظّمات حقوقية تندّد بالتضييق على الجزائريين بفرنسا    تكريم المتفوّقين في المسابقة لحفظ وتجويد القرآن الكريم    48 ساعة لنائب القنصل المغربي بوهران لمغادرة الجزائر    تواصل العدوان الصهيوني على جنين وطولكرم ومخيم نور الشمس    إبراز دور القيم المهنية للصحافة في الدفاع عن الوطن    حلويات قسنطينية تروي قصة تراث وعزيمة    تخفيضات تصل إلى 50 ٪ في أسعار الملابس    تسويق 238 ألف كيلوغرام من اللحوم المستوردة    مخزون كبير في المواد الغذائية    مشروع "بلدنا الجزائر" يدخل مرحلة التنفيذ    تتويج فريق القناة السادسة بالطبعة الرابعة    صور من الغث والسمين    عمق العلاقات الزوجية وصراعاتها في ظل ضغوط المجتمع    خالدي وبن معزوز يمنحان تأهلا سهلا ل"سوسطارة"    6288 سرير جديد تعزّز قطاع الصحة هذا العام    "سوناطراك" فاعل رئيسي في صناعة الغاز عالميا    بلمهدي يستقبل المتوّجين    إرث جمال مناد سيظل خالدا في الذاكرة    أعيادنا بين العادة والعبادة    إنفانتينو يعزّي في وفاة مناد    بوغالي يعزي في وفاة الفنان القدير حمزة فيغولي    عيد الفطر: ليلة ترقب هلال شهر شوال هذا السبت    سوناطراك: حشيشي يتفقد الوحدات الانتاجية لمصفاة الجزائر العاصمة    وضع حد لأربع شبكات إجرامية تحترف سرقة المركبات بالعاصمة    عيد الفطر: ليلة ترقب هلال شهر شوال غدا السبت (وزارة)    شراء ملابس العيد من المتاجر الإلكترونية: راحة و وفرة في العصر الرقمي    في يوم الأرض.. الاحتلال الصهيوني يستولي على 46 ألف دونم في الضفة الغربية سنة 2024    مركز التكفل النفسي الاجتماعي ببن طلحة: إفطار جماعي وتقديم ملابس عيد الفطر لأطفال يتامى ومعوزين    اليوم العالمي للمسرح: المسرح الوطني الجزائري يحتفي بمسيرة ثلة من المسرحيين الجزائريين    كأس الجزائر: تأهل اتحاد الجزائر ومولودية البيض إلى الدور نصف النهائي    اختتام "ليالي رمضان" بوهران: وصلات من المديح الأندلسي والإنشاد تمتع الجمهور العريض    هذا موعد ترقّب هلال العيد    صحة : السيد سايحي يترأس اجتماعا لضمان استمرارية الخدمات الصحية خلال أيام عيد الفطر    قطاع الصحة يتعزز بأزيد من 6000 سرير خلال السداسي الأول من السنة الجارية    رفع مستوى التنسيق لخدمة الحجّاج والمعتمرين    حج 2025: برايك يشرف على اجتماع تنسيقي مع وكالات السياحة والأسفار    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مأكولات غير صحية بين أيدي الأطفال
نشر في أخبار اليوم يوم 16 - 11 - 2014

مع بدء العام الدراسي يتوجه التلاميذ إلى مدارسهم وهم يحملون حقائبهم وأحلام أهاليهم في مستقبل واعد، وهي أحلام لن تتحقق إلا بتمتع فلذات الأكباد بصحة جيدة تعطيهم القدرة على الدرس والتحصيل، وهنا يبرز دور غذاء الطفل في المدرسة وانعكاساته على الطفل التي تمتد إلى شتى جوانب حياته.
ويشكل انتشار الوجبات السريعة وتوافرها للأطفال مشكلة غذائية كبيرة، كما أن الأطعمة الفارغة وغير المغذية أيضا والتي أصبحت متاحة في المدارس تضطلع بدور سلبي آخر، ومن شأن ذلك أن يزيد من مخاطر تعرض الطفل لتسوس الأسنان، كما قد تشمل المخاطر زيادة الوزن والبدانة.
ويحاول الكثيرون من الأهل التعبير عن حبهم لأبنائهم عبر ملء صندوق غذائه بشتى أنواع البسكويتات والفطائر والعصير، وأيضا من خلال إعطائهم مصروفا سخيا يمكنهم من شراء ما يشتهون في المدرسة، إلا أن ذلك قد لا يكون مفيدا لصحتهم، إذ قد يضر الأهل أبناءهم من حيث لا يشعرون، فالطريق إلى قلب الابن ليس عبر معدته، فالمعدة بيت الداء، سواء كان الأمر متعلقا بالأبناء أو بآبائهم.
ويشرح الأستاذ المساعد في كلية طب وايل كورنيل في قطر الدكتور محمد فيرجي بأن هنالك العديد من العوامل التي تؤدي لبدانة الأطفال، تشمل تناول كميات كبيرة من السعرات الحرارية تتجاوز حاجة الجسم مما يؤدي لتكدس الفرق على شكل وزن زائد، واتخاذ خيارات غذائية خاطئة مثل شرب الكثير من العصائر المحتوية على السكر، وتناول الشيبس والأطعمة المقلية، لافتا إلى أن هذه الأطعمة أصبحت في متناول يد الأطفال وخاصة في بعض المدارس.
ويؤكد الدكتور فيرجي في حديثه، أن ضعف التركيز على النشاطات البدنية في المدارس يجعل الأطفال خاملين جسديا ولا يمارسون المقدار الكافي من الرياضة، وهذا يزيد من مخاطر إصابة الطفل بالبدانة، كما أن طبيعة الجو والبيئة المحيطة، مثل ارتفاع درجات الحرارة، قد يعيق خروج الطفل ولعبه في الهواء الطلق ويبقيه لفترة أطول في المنزل.
ويلفت فيرجي -وهو استشاري طب الأسرة في مؤسسة حمد الطبية- إلى أن تناول الطفل للأكل بسرعة يشكل عامل خطورة آخر لزيادة الوزن، إذ إن الدماغ يحتاج عادة إلى عشرين دقيقة ليبدأ بإرسال إشارات الإحساس بالشبع، وهذا يتطلب أن يأكل الطفل ببطء حتى لا يفرط في تناول كمية كبيرة من الطعام قبل أن يبدأ دماغه بإرسال إشارات الشبع.
الغذاء الصحي ينعكس إيجابا على صحة الطفل
وينصح الاستشاري الأهل بتعويد الأطفال على عادات غذائية صحية، تبدأ بأن يكونوا هم قدوة لهم في الأكل والنشاط، وذلك عبر اختيار الفواكه مثلا كوجبات يومية وشرب الحليب والابتعاد عن المشروبات الغازية والسكرية. بالإضافة إلى التحكم في حجم الحصص المقدمة للطفل وخاصة عندما يتعلق الأمر بالأغذية التي تحتوي على مقدار كبير من السعرات الحرارية كالكعك والشوكلاتة مثلا.
كما يؤكد فيرجي على ضرورة مراقبة الغذاء في المدرسة والانتباه لما يقدم للطفل عبر الفصول الدراسية في إطار ما يسمى بالإطعام المدرسي، وهنا يفضل أن يتم تحضير وجبة المدرسة في البيت من قبل الأهل، بحيث تكون وجبة صحية ومغذية، مما يغني الطفل عن شراء الأغذية غير المناسبة في المدرسة، وينبه فيرجي إلى أمرين متعلقين بسلوك الطفل، الأول هو ضرورة عدم استعمال الطعام أو الشراب كوسيلة تحفيز أو جائزة، وفي نفس الوقت يجب عدم إجبار الطفل على تناول الطعام عنوة. والثاني ضرورة مراقبة مصروف الجيب والتعامل معه بذكاء، إذ قد يصرفه الطفل على الغذاء غير الصحي كالشيبس والشوكلاطة والعصير، خاصة مع ضغط الترويج الإعلاني لهذه الأغذية والتي يدمن عليها الطفل كسموم تهتك بالصحة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.