يمكن للمواطنين أثناء وبعد الهزات الأرضية القيام ببعض التصرفات التي قد تجنبهم الأضرار الناجمة عن الزلازل، حيث يرى مختصون في علم الفلك والجيوفيزياء أن التصرف السليم والتحضير المسبق والصحيح للهزة الأرضية يخفف الأضرار والإصابات بشكل كبير ويقلل من المعاناة بعدها. عموما تحدث الهزة الأرضية عندما تتحرك الألواح والطبقات في باطن الأرض، ونتيجة هذا التحرك تتنج طاقة هائلة تكوّن الزلزال، فبعد الهزة الأولى الكبيرة تحدث زلازل مرافقة صغيرة تكون عادة أقل قوة من الأولى وممكن أن تستمر إلى عدة أسابيع. فمن خلال الدراسات والتجارب من الهزات التي حدثت في مناطق مختلفة من العالم تبين أن غالبية الأضرار التي تحدث هي ما بعد الزلزال وليس من الزلزال نفسه مثل تهدم البيوت أو إنهيارات التربة والصخور أو سقوط أثاث البيت على السكان أو إندلاع الحرائق وتصرف غير سليم من قبل السكان نتيجة للهلع والخوف الذي قد يصاب به الناس. كيفية تصرف أفراد العائلة في البيت يجب على المواطنين إيجاد مكان آمن في البيت يكون بعيدا عن الحائط الخارجي، وضرورة إيجاد مخارج الطوارئ في البيت إذا وجدت، كما يدعو مختصون في المجال جميع أفراد الأسرة معرفة مكان الأمان الرئيسي للكهرباء والغاز وكيفية إغلاقها. ومن المحبذ أيضا الاتفاق على مكان للقاء في حالة أن الهزة حدثت وكل واحد من أفراد الأسرة متواجد في مكان مختلف من البيت. توفير هذه التجهيزات في البيت كل الأجسام المتحركة وغير المثبتة بشكل جيد تشكل خطرا، لذلك ينصح بضرورة التأكد من أن جميع الصور المعلقة على الحائط مثبتة جيدا لكي لا تقع على رؤوس الأفراد فيما لو حدثت هزة أرضية، وحتمية تثبيت الخزائن والمكتبات والرفوف جيدا ومنع تحركها، مع غلق أبواب الخزائن بشكل محكم لمنع وقوع أثاث على الرؤوس، من جهة أخرى وضع الأدوات الثقيلة في مكان منخفض، مع التأكد من صلاحية شبكة الكهرباء والغاز، علما أن كل تسرب في وقت الهزة يمكن أن يؤدي إلى حريق لا تحمد عقباه، كما يستحسن أن تكون في كل بيت معدات لإطفاء الحرائق. التصرف أثناء الهزة الأرضية ينصح خبراء ومختصون أنه في حالة الشعور بأن الأرض تهتز يجب الحفاظ على الإتزان وهدوء الأعصاب والتصرف بسرعة من خلال الانحناء والاختباء تحت الطاولات القوية أو في إحدى زوايا البيت، والإمساك برجل الطاولة أو أي شيء ثابت لحماية الوجه والرأس. كما ينصح أيضا بالابتعاد عن الجدار الخارجي للمنزل، المرايا، الخزائن والشبابيك، وفي المباني المتعددة الطبقات يوصى بالبقاء في مطلع الدرج وعدم إستعمال المصعد الكهربائي بتاتا. كما ينصح الخبراء بعد انتهاء الهزة بإغلاق أمان الكهرباء والغاز وإخماد أية نار مشتعلة. كيفية التصرف خارج المنزل ومن جهة أخرى ينصح أيضا في حالة الخروج من المنازل، بالإبتعاد عن المباني والوقوف في منطقة مفتوحة مخافة سقوط أي شيء، وضرورة الحذر من أجسام متساقطة، جدران آيلة للسقوط، والزجاج المكسور ومن الكوابل الكهربائية المقطوعة، كما ينصح أيضا بالابتعاد عن شواطئ البحر والتوجه إلى مكان مرتفع مخافة ارتفاع أمواج البحر. أما في حال التواجد بالمركبات والسيارات فينصح بالتوقف فورا عن السفر والانتظار داخل السيارة حتى انتهاء الهزة الأرضية لأن السيارة تحمي من الأذى، والابتعاد عن الجسور، الأشجار أو الكوابل الكهربائية المقطوعة.