الرابطة المحترفة الأولى : شباب بلوزداد واتحاد الجزائر يتعادلان (1-1)    المهرجان المحلي للإنشاد بقالمة: رفع الستار عن الطبعة التاسعة    تحميل الملفات وإرسالها ليس لها أجل محدد وهي عملية مفتوحة    حجز 34 حاوية محملة بالموز بعنابة    السلطة والشعب وبناء دولة..!؟    البكالوريا المهنية يجري التحضير لها بالتنسيق مع قطاعات أخرى    عملية الختان من الضروري أن تجرى في وسط استشفائي    خنشلة فرقة مكافحة الجرائم الاقتصادية و المالية توقيف شخص طرح أوراق نقدية مزورة    الجزائر الجديدة المنتصرة بقيادة رئيس الجمهورية وفية لالتزاماتها    بلمهدي يشرف على إطلاق مصحفين إلكترونيين وآخر بالخط المبسوط    موسم الحج 2025 عملية حجز التذاكر تنطلق اليوم    فرنسيون يُدينون جرائم الاستعمار    مسابقة وطنية لأحسن الأعمال المدرسية    صافرة مصرية للصدام الجزائري    الدفع عبر النقّال.. مزيدٌ من الإقبال    تكريم 50 طالباً جزائرياً    حجز 34 حاوية بموز    فضيحة جديدة لحكومة المغرب    شرطة المغير تضبط أزيد من 192 ألف كبسولة    اجتماع لدراسة مشروع قانون النشاطات المنجمية    إطلاق مصحف الجزائر بالخط المبسوط    إبراز مناقب الشيخ محمد بلقايد    مستوطنون يُدنّسون الأقصى    الجزائر تتجه لتوطين صناعة الدواء بمختلف الأصناف    النفاق الفرنسي.. كفى! حان وقت الحقيقة    وسام ذهبي للاستحقاق الأولمبي والرياضي للرئيس تبون    ندوة فكرية بمناسبة الذكرى ال 63 لاغتياله..مولود فرعون قدم أدبا جزائريا ملتزما ومقاوما    منع وفد قانوني دولي من دخول الأراضي الصحراوية المحتلة.. محاولة جديدة للتعتيم على جرائم المخزن    العلمي: الجزائر الجديدة المنتصرة وفية لالتزاماتها بتمكين النساء وترقية حقوقهن    اليد الممدودة للجزائر تزعج فرنسا وغلمانها    اليمين المتطرّف في مواجهة غضب الشارع بفرنسا    هكذا يتم تدعيم وكالة ترقية الاستثمار بالعقار الاقتصادي    المخزن يمنع وفدا دوليا من دخول الأراضي الصحراوية المحتلة    جاهزون لموسم حصاد استثنائي    آخر إعذار لتغطية الطريق السيار بشبكة النقّال    عبر البوابة الجزائرية للحج وتطبيق "ركب الحجيج"..حجز تذكرة السفر إلى البقاع المقدسة ابتداء من اليوم    الإشهار المفرط ينفّر متابعي المسلسلات    عوار يغيب لأسبوعين بسبب مشكلة عضلية جديدة    "الطعام الجاهز".. بديل مثاليٌّ للعزاب والعاملات    روائع من زمن الذاكرة    أنا "على ديداني" وزولا ترعاني    تأطير للمواهب وسهرات من روائع الشيوخ    الملتقى ال 17 لسلسلة الدروس المحمدية بوهران : الشيخ عبد القادر الجيلاني أحد أشهر الأئمة الأقطاب    400 وجبة يوميا للعائلات المعوزة    في الهند..غير المسلمين يُعدُّون طعام الإفطار للصائمين    غويري يشبه أجواء ملعب "الفيلودروم" بمباريات "الخضر"    تحديد تاريخ مسابقات الالتحاق بالدراسات الطبية للمقيمين    رئيس الجمهورية يكرم بالوسام الذهبي للاستحقاق الأولمبي والرياضي الإفريقي الممنوح لقادة الدول    الرابطة المحترفة الأولى "موبيليس": مولودية الجزائر تتعثر أمام اتحاد خنشلة (2-2) وتضيع فرصة تعميق الفارق    غزّة جائعة!    يوسف بلايلي.. العائد الكبير    تعزيز التعاون الجزائري التونسي في قطاع التضامن    الحقن وطب الأسنان لا يفسدان الصيام والمرضع مخيَّرة بين الفداء أو القضاء    الجوية الجزائرية تذكّر بالزامية اختيار رحلة الحج    هكذا تحارب المعصية بالصيام..    حفظ الجوارح في الصوم    زَكِّ نفسك بهذه العبادة في رمضان    نزول الوحي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



لابد من اختيار كريمات وقاية ذات طيف واسع
لحماية البشرة من أشعة الشمس الصيفية
نشر في المساء يوم 22 - 07 - 2015

الاستمتاع بأشعة الشمس خلال فصل الصيف يتطلب منا اتخاذ بعض التدابير التي من شأنها توفير حماية فعالة للبشرة، قبل التعرض للشمس، حتى ولو كان ذلك لفترة قصيرة، غير أن اختيار كريمات الوقاية من الشمس خلال فصل الصيف الذي يعرف ارتفاع درجات الحرارة، لا بد أن يخضع لمقاييس معينة، لأن تجاهل بعضها يعني خطر التعرض للإصابة بأمراض عديدة، أخطرها سرطان الجلد، فكيف السبيل لاختار كريمة واقية ضد الشمس من بين المنتوجات المعروضة في السوق، والتي تحمل كلها العديد من الوعود؟
كلنا لاحظنا تلك الرموز البسيطة التي نجدها على عبوات كريمات الحماية من الشمس، إلا أن بعض الأفراد يجهلون ماهيتها أو المعنى الحقيقي من تلك الرموز (SPF)، والتي تمثل عامل الحماية من الشمس، حيث يشير هذا الرمز إلى مستوى الحماية ضد الأشعة فوق البنفسجية، لذا فمن المهم حسن اختيار الكريم المناسب ذي عامل حماية قصوى، حسب لون وطبيعة البشرة ومناخ المناطق التي نعيش فيها، حسبما أفادنا به صيادلة تحدثوا إلينا في الموضوع...
إذ يقول الصيدلاني سهيل من بلدية الجزائر الوسطى، أنه يتم التعبير عن درجة الحماية في عبوات هذه الكريمات عن طريق مؤشرات رقمية كالتالي: 6، 10، 15، 20، 30، 40، 50 و50+، فيعد من الواجب على مؤسسات إنتاج هذه المادة ذكر الرقم على غطاء المنتج، وكلما ارتفع الرقم زادت الحماية ضد أشعة الشمس. هذه الأرقام، حسب المتحدث، تمثل فقط المدة الزمنية قبل تعرض البشرة إلى أشعة الشمس، وتكون عادة من 10 إلى 15 دقيقة، وهي فترة كفيلة بتعريض البشرة إلى حروق جلدية، وإذا اخترنا مثلا حماية SPF 10، فهنا تتم العملية الحسابية لمعرفة مدى حماية تلك الكريمة، وذلك بضرب 15 دقيقة في SPF 10 وهنا النتيجة 150 تمثل الدقائق التي تكون فيها البشرة محمية بفضل هذا الكريم، ليزول مفعوله مباشرة بعد هذه المدة.
وتبقى هذه العملية الحسابية نظرية وقد تختلف باختلاف الظروف والعوامل المحيطة التي قد تبطل مفعول تلك الكريمات قبل الوقت المحدد، كطبيعة البشرة، لون البشرة ومدى حساسيتها لأشعة الشمس، إلى جانب السباحة، التعرق، الغسل أو المسح بمنشفة بعد السباحة أو أيضا الاحتكاك برمال الشاطئ، كلها عوامل تجعل الكريم يزول عن البشرة سريعا. وعليه شدد المتحدث على ضرورة إبعاد الأطفال الأقل من ثلاثة سنوات عن الشمس حتى وإن كانوا على الشواطئ، لابد من الحرص الشديد على حمايتهم بكريمات واقية لا يقل معامل الحماية بها عن 30، وكذا إلباسهم «تي شرت» من القطن بأكمام طويلة وقبعة شمسية وكذا نظارات شمسية.
متعة محفوفة بمخاطر الإصابة بحروق الشمس
يقصد الكثيرون خلال فصل الصيف الشواطئ أو المسابح للاستمتاع بأشعة الشمس، فهناك من يبحث عن السمرة ولو كانت على حساب الصحة، وبدون حماية كافية للبشرة تكون هذه المتعة محفوفة بمخاطر الإصابة بحروق الشمس، لذا يعد استعمال كريم الحماية من الشمس بمثابة الدرع الواقي الذي يحمي البشرة من هذه المخاطر، بشرط استعمال كريم بمعامل حماية مناسب لنوع البشرة ووضع كمية وفيرة منه، هذا ما أشار إليه الدكتور باتول مختص في الأمراض الجلدية، موضحا أن الجزائر من الدول التي تشهد درجات حرارة مرتفعة خلال فصل الصيف، وتزيد حدتها في المناطق الساحلية، أين يتميز المناخ بالرطوبة الشديدة، مما يزيد من الطين بلة، فتعرض البشرة لقطرات الرطوبة والشمس في آن واحد، يجعل البشرة عرضة للفحات الشمس بطريقة أسرع، وهذا ما نلاحظه على شاطئ البحر عند اكتسابنا للسمرة حتى بدون سباحة.
وعن طريقة حسن اختيار المنتج الذي يليق بنوع بشرتنا، يقول المتحدث، لابد من اعتبار عدة عوامل، أهمها حساسية البشرة، فكلما كانت البشرة بيضاء تتطلب منا حماية أكثر واختيار عامل حماية من الشمس ذو درجة عالية، إلى جانب ذلك ظروف التعرض للأشعة، فكلما كانت الأشعة قوية ودرجات الحرارة عالية، كلما تطلب وقاية أكبر.
وشدد الدكتور على أهمية وضع كميات كبيرة من الكريم لتكوين طبقة سميكة منه على الجلد وتحقيق أفضل حماية من أشعة الشمس، يقول: «ينبغي وضع الكريم قبل 15 إلى 30 دقيقة من التعرض للشمس، لإتاحة قدر كاف من الوقت لعوامل الحماية الموجودة بالكريم، كي تظهر فاعليتها في الوقاية من أشعة الشمس، مع ضرورة تكرار وضع الكريم بمعدل كل ساعتين والإسراع في وضعه بعد الخروج من الماء عند السباحة أو استخدام نوعيات الكريم المقاومة للماء لهذا الغرض.
ولئن كان الوعي الصحي حول كريمات الوقاية من الشمس ملموسا لدى مختلف الفئات العمرية، إلا أن التطبيق على أرض الواقع عكس ذلك تماما، حيث أكدت لنا بعض المُستجوبات أنهن يستعملن هذه الكريمة بهدف الحماية ضد الأمراض المرتبطة بالبشرة، ومحاولة المحافظة على بياض بشرتهن، في حين يهمش الرجال عادة هذه الحماية الصيفية، غير أن استعمال كريم الوقاية من الشمس يبقى لمرة واحدة في اليوم عند الخروج صباحا دون تجديده في كل فترة وهذا خطأ قد يؤدي إلى عواقب وخيمة على البشرة.
احذروا التقليد!!!
وعلى صعيد آخر، أوضح الدكتور باتول أنه لابد الحذر من المنتجات التي يكتب عليها حماية كاملة «توتال»، لأنه من المستحيل وجود كريمات تمنع من تغلغل الأشعة فوق البنفسجية إلى طبقات البشرة، فبعض الدول الأجنبية، لاسيما الأوروبية، منعت استعمال هذا المصطلح على منتجاتها، لأنها وعود كاذبة قد تدفع بمستعملي تلك الكريمات إلى التوهم بأنهم محميون جيدا، مما يجعلهم لا يجددون استعمال ذلك الكريم في اليوم الواحد، ويكتفون بتطبيقه في الصباح قبل الخروج فقط. وأوضح أن بعض الكريمات تأتي اليوم بعامل حماية ضد الشمس فوق 50، في الوقت الذي يروج فيه لكريمات تحمل عامل 60، 70، 85 أو أحيانا 90، وهي في حقيقة الأمر لا تختلف كثيرا عن الحماية 50+، مبينا أنه من الآمن البحث عن الكريمات التي تحتوي مصطلح (large spectre)، بمعنى طيف واسع وهي التي تحمي أكثر من الأشعة فوق البنفسجية.
من جهة أخرى، أكد الدكتور على ضرورة حسن اختيار المحلات التي تشترى منها تلك الكريمات، مفضلا اقتنائها من الصيدلية، ويمكن طلب رأي المختص في الأمراض الجلدية عن النوع الذي يليق بالبشرة، حتى لا يقع الفرد ضحية التقليد، حيث تجعل من الكريم خطيرا على البشرة لاحتوائه على مواد كيماوية مجهولة الهوية.
وأخيرا، يشدد الدكتور على أنه يمنع منعا باتا استعمال كريمات الوقاية من الشمس للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سن 6 أشهر، لكن حمايته تكون بعدم تعريضه مطلقا لأشعة الشمس قبل هذه السن.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.