عدم خلود الطفل لفترة نوم كافية يعرضه للبدانة

أوضحت دراسة طبية أن عدم خلود الطفل لفترة نوم كافية يزيد من فرص إصابته بالبدانة في مراحل متقدمة من عمره مقارنة بالأطفال الذين يتلقون الساعات اللازمة من النوم خاصة أثناء فترة الليل واعتمد الباحثون في أبحاثهم على تحليل بيانات أكثر من 723 طفلا تراوحت أعمارهم ما بين 18 و14 عاما حيث تم قياس متوسط ساعات نومهم.
وأشارت المتابعة إلى أن الأطفال الذين تلقوا قسطا كافيا من النوم تمتعوا بوزن معتدل خلال فترة الطفولة والمراهقة في الوقت الذي عانى فيه الأطفال الذين لم يتلقوا قسطا كافيا من النوم من زيادة معدلات البدانة بينهم .