قلة ساعات نوم الطفل تعرضه للبدانة

حذرت دراسة أمريكية من أن تراجع ساعات نوم الاطفال خاصة من هم في المرحلة العمرية مابين ستة أشهر وخمسة أعوام تعرضهم للوقوع فريسة للاصابة بالبدانة والمشكلات المتعلقة بها.
وأوضحت الدراسة أن مشكلات الخوف الليلي والتسنين والتبول أثناء النوم تعد من أهم الأسباب والعوامل وراء أرق وقلة ساعات نوم الطفل. وتشير البيانات الى أن 30٪ على الأقل من الأطفال في هذه المرحلة العمرية يعاني من مشكلة الخلود للنوم لنحو ست ساعات متواصلة بسبب عدم قدرتهم على الخلود الى النوم بسرعة أو الاستقرار في نوم هادئ. وكانت الابحاث قد أجريت على أكثر من 138 ألف طفل حيث لوحظ أن 26٪ من الأطفال الذين لم يتلقوا قسطا وافيا من النوم كانوا من البدناء.