Optez pour des activités physiques qui allongent les muscles.
La barre au sol
Le principe : faire au sol les mêmes mouvements qu'à la barre classique.
La technique : enchaîner les échauffements classiques (pliés, rotations, en-dehors, travail des (...)
Optez pour des activités physiques qui allongent les muscles.
La barre au sol
Le principe : faire au sol les mêmes mouvements qu'à la barre classique.
La technique : enchaîner les échauffements classiques (pliés, rotations, en-dehors, travail des (...)
Optez pour des activit�s physiques qui allongent les muscles.
La barre au sol
Le principe :faire au sol les m�mes mouvements qu�� la barre classique.
La technique : encha�ner les �chauffements classiques (pli�s, rotations, en-dehors, travail des (...)
Optez pour des activit�s physiques qui allongent les muscles.
LA BARRE AU SOL
Le principe : faire au sol les m�mes mouvements qu�� la barre classique.
La technique :encha�ner les �chauffements classiques (pli�s, rotations, en-dehors, travail des (...)