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Articles de l'auteur VRAI
Le yaourt a les mêmes qualités nutritionnelles que le lait
Le yaourt et les autres laits fermentés fabriqués à partir du lait de vache gardent toutes les propriétés nutritionnelles du lait. Un yaourt apporte la même quantité de calcium (environ 180 mg) et de protéines (5 g) qu'un grand verre de lait. Ainsi (...)

16 - 12 - 2017
Bon à savoir
Pendant la nuit, deux types de sommeil se succèdent : le sommeil lent et le sommeil paradoxal. Le sommeil lent est composé de trois phases, dont la troisième est appelée «sommeil lent profond». Ce sommeil lent profond se reconnaît à des ondes (...)

06 - 11 - 2017
Le sommeil avant minuit est plus réparateur
Pendant la nuit, deux types de sommeil se succèdent : le sommeil lent et le sommeil paradoxal. Le sommeil lent est composé de trois phases, dont la troisième est appelée «sommeil lent profond». Celui-ci se reconnaît à des ondes cérébrales lentes : (...)

01 - 08 - 2017
Vrai/faux
Lorsqu'il fait chaud, l'évaporation corporelle s'accélère. Le corps doit en effet produire davantage de sueur pour se maintenir à 37,2°C. Nos besoins en hydratation, 2,5 litres quotidiens procurés par l'absorption d'aliments et de liquides, (...)

05 - 07 - 2017
Question
Les muscles, composés de 75% d'eau, sont plus denses que la graisse. Ils représentent 35 à 40% de notre poids. Mais un kilo de muscle occupe bien moins de volume qu'un kilo de graisse. Ainsi, à poids égal, plus la masse musculaire est développée, (...)

01 - 07 - 2017
Question
Les muscles, composés à 75% d'eau, sont plus denses que la graisse. Ils représentent 35 à 40% de notre poids. Mais un kilo de muscle occupe bien moins de volume qu'un kilo de graisse. Ainsi, à poids égal, plus la masse musculaire est développée, (...)

18 - 02 - 2017
Question
Les muscles, composés à 75% d'eau, sont plus denses que la graisse. Ils représentent 35 à 40% de notre poids. Mais un kilo de muscles occupe bien moins de volume qu'un kilo de graisse. Ainsi, à poids égal, plus la masse musculaire est développée, (...)

08 - 02 - 2017
Vrai-faux
Les muscles sont les premiers consommateurs d'énergie de l'organisme, même quand nous dormons ! Ils restent en effet dans un état permanent de contraction : c'est ce qu'on appelle le maintien du tonus musculaire. Cette fonction a un rôle majeur dans (...)

06 - 02 - 2017
BON À SAVOIR
Fatigue matinale, manque d'énergie, ralentissement des activités, absence de désirs et de projets sont des symptômes bien connus de la dépression. Cette dernière ne s'exprime pas toujours par des idées moroses et taciturnes. Rhume Choisissez le bon (...)

04 - 02 - 2017
BON À SAVOIR
Fatigue matinale, manque d'énergie, ralentissement des activités, absence de désirs et de projets sont des symptômes bien connus de la dépression. Cette dernière ne s'exprime pas toujours par des idées moroses et taciturnes. Régime Sauter un repas (...)

28 - 09 - 2016
Bon à savoir
Face à une sollicitation permanente et répétitive, notre organisme puise sans relâche dans ses réserves énergétiques et lutte pour s'adapter. Si notre hygiène de vie est mauvaise, notre corps ne trouve plus le carburant nécessaire et tombe en panne. (...)

24 - 09 - 2016
Question
Il est bien connu qu'une bonne alimentation commence par les yeux ! Une assiette bien présentée, remplie de couleurs, qui réjouiront l'œil, déclenchera automatiquement une salivation accrue. La salive est d'une importance capitale dans (...)

15 - 09 - 2016
Les vertus du bicarbonate de soude !
On peut utiliser le bicarbonate de soude en cuisine. Pourquoi ? Parce qu'il est naturel, comestible et non toxique. On peut l'utiliser pour nettoyer les fruits et les légumes avant de les consommer. Le bicarbonate est aussi un agent levant, il peut (...)

16 - 04 - 2016
info
De nombreuses observations l'ont montré ! Alors, mieux vaut savoir prendre son temps pour maigrir, et ne pas vouloir perdre plus de 3 à 4 kilos par mois au début, 1 à 2 kilos ensuite... Ce qui peut faire quand même, sur une année, 15 à 25 kilos de (...)

31 - 03 - 2016
Question
Les muscles, composés à 75% d'eau, sont plus denses que la graisse. Ils représentent 35 à 40% de notre poids. Mais un kilo de muscle occupe bien moins de volume qu'un kilo de graisse. Ainsi, à poids égal, plus la masse musculaire est développée, (...)

17 - 03 - 2016
Info
Les cheveux d'une chevelure saine se renouvellent sans cesse. Lorsqu'un cheveu arrive en fin de cycle de vie, il est remplacé par un autre et la racine du nouveau venu pousse la précédente dehors : il est donc normal qu'un cheveu tombe avec sa (...)

16 - 03 - 2016
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16 - 02 - 2016
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16 - 12 - 2015
Question
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28 - 11 - 2015
Question
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14 - 09 - 2015
QUESTION
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31 - 08 - 2015
Plus il fait chaud, plus il faut boire Vrai/faux
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01 - 08 - 2015
L'humour et l'optimisme augmentent la durée de vie
Être positif et optimiste est un gage de longévité. Une étude norvégienne démontre également que les personnes ayant le sens de l'humour ont une sensation plus forte d'être en bonne santé. Et ça marche, puisque ce sont aussi les personnes qui ont la (...)

13 - 06 - 2015
Les migraines ophtalmiques peuvent provoquer des hallucinations
Ces hallucinations sont liées à une dilatation des vaisseaux dans l'aire cérébrale de la vision (rien à voir avec une tumeur). La crise de migraine est précédée ou accompagnée d'auras, des sensations visuelles anormales, qui disparaissent, (...)

30 - 05 - 2015
Les migraines ophtalmiques peuvent provoquer des hallucinations
Ces hallucinations sont liées à une dilatation des vaisseaux dans l'aire cérébrale de la vision (rien à voir avec une tumeur). La crise de migraine est précédée ou accompagnée d'auras, des sensations visuelles anormales, qui disparaissent, (...)

29 - 04 - 2015
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