Maigrir, c?est bien, mais fuseler sa silhouette en raffermissant et en galbant ses muscles, c?est ce qui nous intéresse vraiment. La natation réunit les meilleures conditions. L?eau, comme on le sait, exerce un massage bénéfique sur les tissus, le retour veineux et la cellulite. Combinée à un exercice d?endurance, elle contribue à la fonte des capitons qui enveloppent nos muscles. Ces derniers travaillent d?autant mieux que, porté par l?eau, le corps est léger, les articulations libérées, les efforts insensibles. Mieux encore : pour la silhouette, dans ce milieu aquatique, on ne craint pas de voir ses muscles se développer en volume, comme c?est le cas en salle de gym. Les fibres musculaires s?exercent dans leur sens naturel, même lorsque progressivement on ajoute des haltères aux chevilles et aux poignets par exemple, pour mieux ciseler ses formes.
