Selon les spécialistes, un choc psychologique diminue sensiblement nos défenses naturelles et peut déclencher une affection. Stress, déprime, idées noires…, ces pensées négatives peuvent être à l'origine ou aggraver des maux aussi divers que la migraine, l'insomnie, les maladies de la peau, la prise de poids ou le mal de dos. De manière générale, on peut identifier certaines «maladies» qui sont souvent dues à un stress trop important, à savoir les maladies digestives, les troubles cardiovasculaires (palpitations, douleurs, gêne dans la poitrine, hypertension, angine de poitrine, voire infarctus du myocarde), hyperthyroïdie, les infections virales ou microbiennes à répétition dues à une baisse des défenses immunitaires et enfin les infections cutanées (eczéma, psoriasis, herpès, chute de cheveux, etc.). Même l'évolution de certains cancers serait attribuée aux dérèglements psychiques, selon les récentes recherches réalisées sur ce sujet. «L'impact du psychique sur le physique est une réalité démontrée par les scientifiques. Dans notre société, j'estime qu'une grande partie de maladies est due, à des degrés différents, à des troubles psychiques. C'est pour cette raison que la consultation de psychologues et de psychiatres en cas de nécessité évite aux gens d'autres maladies plus coûteuses», souligne M. Khaled. Le savant américain Lawrence Le Shan a déterminé, dans sa toute récente recherche, qu'une solitude brutale, un choc émotif violent ou un état psychologique désespéré pouvaient intervenir sur la morbidité cancéreuse. Il est clair, selon ces mêmes scientifiques, que le stress peut parfois entraîner des réactions néfastes. Ces effets sont plus ou moins graves, selon l'événement qui les provoque et la résistance de chacun à l'anxiété. Et la solution ? l La lutte la plus efficace contre les diverses formes de pathologies psychiques consiste à mieux organiser sa vie, en éliminant les principales causes. «Avoir une bonne hygiène de vie (équilibre alimentaire, activité sportive, compagnie, sommeil suffisant, décharge des émotions et non pas les contenir…) pourrait aider la personne à se prémunir contre le stress et l'anxiété notamment», estime notre interlocuteur.
